Benvenuti alla Lalitha Yoga Academy Lezioni di yoga drop-in a Varkala, Kerala presso Lalitha Yoga Academy Se desiderate ritrovare il contatto con il corpo, rallentare il flusso dei pensieri e ricarica...
Su richiesta
Ogni settimana, questo percorso propone una pratica rilassante centrata soprattutto su posizioni da seduti, con ogni incontro dedicato a un’area fisica o energetica diversa. Più che sulla precisione d...
Risveglia il corpo e dai alla tua giornata un inizio pieno di energia con una pratica pensata per attivare, ricaricare e portare chiarezza mentale. In un’elegante finca immersa nel verde, questo fluss...
Pensato come una pausa rigenerante a metà settimana, questo ritiro di Hatha propone una pratica lenta ma intensa, ideale per ampliare la consapevolezza di corpo e mente. Ispirata ai principi di Iyenga...
Aperto a tutti i livelli, questo incontro propone un percorso mirato all’attivazione dell’energia kundalini e al riconoscimento della pura Coscienza. Accompagnata con attenzione e in modo accessibile,...
Un percorso dolce e accogliente, pensato per accompagnare le donne in gravidanza in uno spazio protetto e sereno. Questo ritiro di yoga prenatale in piccolo gruppo è aperto dall’11ª settimana di gravi...
Questa sessione è pensata per praticanti di livello intermedio e avanzato che desiderano approfondire il proprio percorso attraverso posizioni più complesse e un approccio mirato, disciplinato e consa...
Un ritiro di yoga terapeutico in piccolo gruppo pensato per chi sta affrontando problematiche legate allo sport, infortuni, fastidi articolari, rigidità dovuta all’età, disturbi alla colonna vertebral...
Questo gruppo base è pensato per chi si avvicina allo yoga per la prima volta, ma anche per chi convive con rigidità, piccoli infortuni o con uno stile di vita sedentario. È adatto inoltre a chi sta a...
Questo ritiro di livello intermedio propone un’esplorazione mirata dello yoga, attraverso un percorso ricco di pratiche pensate per approfondire sia la comprensione sia l’esperienza personale. Guidati...
Questo programma di livello intermedio è pensato per chi desidera approfondire la propria pratica attraverso la prima serie dell’Ashtanga yoga. Le sessioni propongono un lavoro mirato e progressivo ch...
Lascia alle spalle le richieste della settimana lavorativa e concediti uno spazio tutto tuo per rallentare e ritrovare equilibrio in una classe di yoga terapeutico pensata per favorire un riposo profo...
Una pratica pensata per rallentare davvero, offrendo a chi partecipa uno spazio prezioso per approfondire il rapporto tra movimento, respiro e allineamento. Il ritmo calmo e disteso permette di esplor...
Questa pratica unisce movimento e respiro in un flusso continuo e armonioso, dando vita a una sequenza dinamica ed էնergizzante. Il ritmo scorre senza interruzioni e accompagna il corpo in una pratica...
Una pratica classica e sempre attuale, lo Hatha Yoga accompagna con dolcezza verso un equilibrio più profondo tra corpo, mente, emozioni e intuizione, creando al tempo stesso una base solida per la me...
In questa pratica dolce e rigenerante, le posizioni vengono mantenute per 3-5 minuti per ciascun lato, offrendo al corpo il tempo necessario per distendersi e rilasciare le tensioni in profondità. Più...
Questa pratica estesa di 90 minuti invita a immergersi nelle radici più tradizionali dello yoga, con un’attenzione speciale al Bhakti yoga e al suo spirito devozionale. Il percorso si sviluppa in modo...
Una pratica equilibrata che unisce il lavoro di rafforzamento ispirato al pilates a movimenti di yoga consapevoli, per un percorso fluido e completo su tutto il corpo. Pensata con varianti accessibili...
Una classe dinamica e giocosa, pensata per chi desidera approfondire la pratica con maggiore precisione e sicurezza. Questo incontro invita a esplorare asana di livello intermedio e avanzato attravers...
Concediti un venerdì sera dedicato al recupero delle energie, alla leggerezza e a un rilassamento profondo. Questo incontro serale invita a esplorare con delicatezza la connessione tra cuore e mente,....
Vivi un’esperienza profondamente rigenerante che unisce la dolcezza dello yin yoga allo spirito devozionale della Bhakti, accompagnata dalle vibrazioni coinvolgenti del Kirtan dal vivo. Questa session...
Due volte al mese, questa lezione di vinyasa riunisce gli alumni dei nostri Yoga Teacher Training e gli insegnanti locali di Sayulita in uno spazio accogliente, pensato per condividere la pratica e cr...
Vivi un’esperienza immersiva in cui il canto sacro si intreccia con armonie musicali pensate per accompagnare dolcemente la mente verso uno stato di quiete e apertura del cuore. In questo ritiro, l’Op...
Inizia il fine settimana con una pausa silenziosa e consapevole, pensata per creare spazio a chiarezza e apertura. Questo ritiro è dedicato interamente all’esperienza interiore e unisce yoga e meditaz...
