Un invito a rallentare, ammorbidire le tensioni e concedere al corpo tutto lo spazio di cui ha bisogno per distendersi. Questa pratica di yoga dolce si sviluppa attraverso posizioni mantenute a lungo....
Su richiesta
Lo Yoga Nidra è una pratica meditativa profondamente rigenerante, spesso definita “sonno yogico”, pensata per favorire un rilassamento completo di corpo e mente. Accompagnati in uno stato sospeso tra....
Lasciati guidare in una pratica che invita a rallentare, respirare a fondo e ritrovare un senso autentico di connessione con ciò che ti circonda. Questa lezione di yoga all’aperto si svolge a Highland...
Vivi un’esperienza profondamente rigenerante, pensata per aiutarti a lasciare andare ciò che senti pesante, ritrovare il contatto con te stesso e tornare a uno stato di maggiore equilibrio. Questi inc...
Vivi una pratica di yoga in sospensione dinamica e coinvolgente, pensata per armonizzare il respiro con il movimento in una sequenza fluida ispirata al vinyasa. La sessione si apre con un riscaldament...
Con l’amaca posizionata più vicino al suolo, questa pratica dolce invita a rallentare e a lasciarsi sostenere in profondità dalle posizioni restorative. Ogni postura viene mantenuta più a lungo per fa...
Lasciati avvolgere da un’esperienza profondamente rigenerante, pensata per calmare il corpo e portare la mente in uno stato di quiete. Sospesi nelle nostre iconiche amache rosa di Aerial Yoga, sarai i...
Una sessione dinamica di aerial pensata per aiutarti a sviluppare sicurezza, forza e fluidità in aria. Si inizia con un riscaldamento accurato, per preparare il corpo al meglio, e si prosegue con una....
Un momento di aerial yoga pensato per i bambini dai 7 ai 12 anni, dove il movimento incontra il gioco in un’atmosfera allegra, dinamica e sicura. Questa esperienza è ideale per divertirsi, esplorare n...
Un invito aperto e accogliente per chi desidera avvicinarsi all’aerial yoga per la prima volta, in un contesto pensato appositamente per i nuovi studenti della zona. Questo ritiro gratuito è l’occasio...
Un workshop pensato per avvicinarsi alla verticale sulle mani con maggiore consapevolezza, precisione e sicurezza. Attraverso un lavoro mirato su tecnica e pratica guidata, i partecipanti potranno esp...
In questo workshop dedicato all’acro yoga, potrai avvicinarti alle basi della disciplina in un ambiente accogliente, pensato per chi parte da zero e desidera imparare con serenità. Il percorso è strut...
Inizia la giornata con una pratica mattutina di yoga pensata per favorire equilibrio, energia e concentrazione. Questo incontro unisce il ritmo stabile e consapevole dell’Hatha alla fluidità del Vinya...
Nel pomeriggio, una sessione di group fitness pensata per aiutarti a rimettere in moto il corpo, ritrovare energia e lasciarti coinvolgere dalla spinta del lavoro in gruppo. Un appuntamento dinamico e...
Una serata dedicata al rilassamento profondo, in cui lo yoga restorative incontra il breathwork per accompagnarti con delicatezza verso uno stato di calma e centratura dopo una giornata intensa. Le po...
Un incontro pensato per accompagnarti in un percorso di crescita personale, centratura interiore e maggiore consapevolezza. In questo ritiro in formato workshop avrai l’opportunità di avvicinarti alle...
Lasciati guidare in un ritiro rigenerante pensato per sostenere energia, equilibrio e consapevolezza interiore attraverso la pratica trasformativa del Kundalini yoga. Un’esperienza che invita a rallen...
I workshop rappresentano un’occasione preziosa per approfondire la pratica di yoga e meditazione in un contesto attento, accogliente e ben strutturato. Avere più tempo a disposizione permette di esplo...
Questo workshop di Kundalini Yoga è pensato per accompagnarti in un percorso di ascolto profondo, in uno spazio accogliente e orientato alla crescita personale. Attraverso una pratica consapevole, pot...
Trascorri una serata pensata per distendere il corpo, rallentare la mente e scoprire da vicino un nuovo spazio dedicato al benessere. Gli ospiti sono invitati a vivere un’esperienza rilassante che uni...
Yoga Un’esperienza pensata per riportare equilibrio tra corpo e mente, in un ambiente accogliente e protetto dove potersi muovere con consapevolezza e respirare in modo profondo. Questa proposta in pr...
Prendersi un momento per sé diventa un’esperienza piacevole e accessibile con questa pratica di Yoga 3rd Age, pensata in modo esclusivo per sostenere salute, mobilità e serenità mentale negli adulti p...
Partecipa a un corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore a Rishikesh, in India, pensato per chi desidera approfondire la propria pratica e muovere i primi passi nel percorso dell’insegnamento....
Benvenuti alla Lalitha Yoga Academy Lezioni di yoga drop-in a Varkala, Kerala presso Lalitha Yoga Academy Se desiderate ritrovare il contatto con il corpo, rallentare il flusso dei pensieri e ricarica...
