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Un percorso immersivo pensato per chi sente la chiamata a diventare terapeuta del suono vocale o sound healer. Questa formazione offre un’introduzione più approfondita al Diploma in Healing Voice, aprendo le porte a una pratica che unisce voce, vibrazione e presenza terapeutica.

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Nel corso di questa esperienza, i partecipanti troveranno un ambiente accogliente e sostenuto, ideale per esplorare il potenziale della voce umana come strumento di benessere e guarigione. Il programma è adatto a chi desidera ampliare il proprio cammino personale oppure sviluppare competenze professionali nel lavoro basato sul suono.

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Che tu stia iniziando ora il tuo percorso o voglia affinare una pratica già esistente, questa formazione offre uno spazio ispirante per apprendere, entrare in connessione e crescere attraverso il potere dell’espressione vocale. Un’esperienza significativa che invita alla consapevolezza, alla risonanza e a una relazione più profonda con il suono.

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Vivi un’immersione autentica nella pratica dell’Ashtanga yoga con questo esclusivo ritiro a Bologna. L’appuntamento è per il 14 luglio 2026, una giornata pensata per dedicarti alla crescita personale e a un contatto più profondo con il tuo mondo interiore.

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In un contesto tranquillo e al tempo stesso stimolante, questo ritiro offre l’occasione ideale per rigenerare corpo e mente. Le sessioni guidate di Ashtanga yoga sono adatte sia a chi ha già esperienza, sia a chi sta muovendo i primi passi in questa disciplina intensa e trasformativa. Attraverso le sequenze tradizionali, imparerai a sincronizzare respiro e movimento, sviluppando forza, flessibilità e maggiore chiarezza mentale. Un’esperienza coinvolgente, pensata per farti tornare a casa con nuove energie e una sensazione di rinnovato equilibrio.

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Vivi un ritiro di pratica dinamica che scorre con naturalezza e intenzione, accompagnandoti in una sequenza di vinyasa fluide e transizioni continue. Questa sessione di yoga, pensata per essere rigenerante e coinvolgente, aiuta a risvegliare l’energia, sostenere l’equilibrio e lasciare una piacevole sensazione di freschezza profonda.

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Durante la pratica, il movimento si alterna a momenti di quiete, creando un’esperienza che unisce forza e serenità. Il ritmo del flow favorisce un senso armonioso di calma, mentre allo stesso tempo attiva il corpo e porta la mente in uno stato più luminoso e presente. È un invito a lasciare fuori il rumore quotidiano, ritrovare il contatto con sé e coltivare una maggiore leggerezza interiore.

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Che tu desideri ricaricarti, ripartire con nuova energia o semplicemente muoverti con più consapevolezza, questa sessione offre uno spazio accogliente in cui esplorare la tua pratica e riscoprire il tuo benessere più autentico.

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Un allenamento pensato per chi desidera mettere in moto tutto il corpo con energia, ritmo e intensità. Questa classe è ideale per chi ama la musica coinvolgente e non teme una sessione capace di far sudare sul serio. In 60 minuti, il lavoro si sviluppa attraverso un mix equilibrato di esercizi con attrezzi e movimenti a corpo libero, per un’esperienza completa e sempre stimolante.

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La struttura dell’incontro unisce forza, equilibrio e potenza in un format dinamico, studiato per mantenere alta la motivazione dall’inizio alla fine. Ogni sessione invita a restare in movimento, migliorare la resistenza e uscire con la piacevole sensazione di aver dato il massimo. Perfetto per chi vuole dare una svolta alla propria routine fitness o semplicemente allenarsi in un contesto vivace e carico di energia, questo appuntamento offre un modo efficace e coinvolgente per lavorare su tutto il corpo.

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Questa lezione propone un approccio fresco e contemporaneo al classico lavoro di Pilates a terra. Pensata per essere al tempo stesso impegnativa e sostenitiva, unisce esercizi familiari centrati sul core a schemi di movimento moderni e a piccoli pesi per le mani, dando vita a una sessione dinamica e completa.

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I partecipanti possono aspettarsi un’attenzione particolare al rafforzamento profondo della muscolatura interna, al miglioramento del controllo e all’allungamento dei muscoli attraverso movimenti precisi e consapevoli. L’uso di semplici accessori aggiunge varietà e contribuisce a rendere l’allenamento più coinvolgente, senza allontanarsi dai principi fondamentali del Pilates.

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Ideale per chi desidera sentirsi più forte, più allineato e pieno di energia, questo lavoro offre un modo efficace per scolpire muscoli lunghi e tonici in un formato motivante e accessibile.

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Vivi una pratica di yoga dinamica in cui movimento e respiro si incontrano in un ritmo costante ed էնergizzante. Questo ritiro di vinyasa flow è pensato per accompagnarti in una sequenza fluida, aiutandoti a sviluppare forza, migliorare la stabilità e approfondire la consapevolezza del corpo mentre attraversi ogni passaggio con intenzione.

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Grazie alle transizioni armoniose e a un ritmo attento, la sessione offre un equilibrio piacevole tra impegno e concentrazione. È una pratica che sostiene chi desidera sentirsi allo stesso tempo radicato e rinvigorito, lasciando emergere una maggiore presenza mentale mentre il respiro guida ogni movimento.

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Che tu voglia affinare la tua pratica o semplicemente vivere un’esperienza attiva e meditativa, questa classe crea lo spazio ideale per riconnetterti con te stesso attraverso movimento, respirazione e presenza.

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Vivi una pratica fluida e armoniosa che unisce movimento, respiro e quiete in un’unica esperienza. La lezione alterna vinyasa, una sequenza di movimenti collegati tra loro, a 8 asana, momenti di meditazione e rilassamento, per offrire un percorso equilibrato e rigenerante. Ogni passaggio segue il ritmo naturale del respiro, favorendo un movimento più spontaneo e una mente progressivamente più calma.

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Pensata per accompagnarti in una sequenza continua e ben bilanciata, questa pratica invita alla presenza e alla concentrazione, creando una connessione più profonda tra respiro e movimento. Man mano che il corpo entra nelle posture, l’energia si attiva e poi si distende dolcemente, lasciando spazio a momenti di ascolto interiore, meditazione e rilassamento. È un modo attento e piacevole per sostenere vitalità fisica e serenità mentale, sia per rinnovare la propria routine sia per vivere una pratica più centrata e consapevole.

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PUMP è un allenamento total body pensato per farti sentire più forte, migliorare il tono muscolare e muoverti con maggiore sicurezza. La sessione combina esercizi con i manubri e a corpo libero, seguendo una coreografia scandita dalla musica per offrire un’esperienza dinamica, coinvolgente e sempre stimolante.

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Il ritmo energico accompagna un lavoro di forza efficace, reso più piacevole da un flusso veloce e motivante che sostiene il conditioning generale. Durante la lezione affronterai una varietà di movimenti che coinvolgono tutto il corpo, in un contesto ideale per chi desidera mettersi alla prova senza rinunciare alla spinta del gruppo e alla carica della musica.

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Che tu voglia aumentare la resistenza, definire la muscolatura o semplicemente vivere una sessione attiva e intensa, PUMP offre un modo accessibile e potente per allenare il corpo in modo completo.

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Con un ritmo dolce e armonioso, questa pratica è pensata per accompagnare corpo e mente verso uno stato di maggiore equilibrio. I movimenti lenti e fluidi, uniti a una respirazione consapevole, aiutano a sviluppare più flessibilità e a sciogliere le tensioni accumulate nella quotidianità, favorendo una sensazione di calma e centratura interiore.

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Ideale per tutti i livelli, Soft Yoga è particolarmente adatto a chi desidera una pausa rigenerante a metà settimana. Se sei alle prime armi con lo yoga oppure cerchi un’esperienza più morbida e restaurativa, troverai un ambiente accogliente e un approccio accessibile, pensato per farti sentire sostenuto, rilassato e più in sintonia con il respiro.

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Muoviti con calma e concediti uno spazio prezioso per rallentare, in una pratica pensata per sostenere corpo e mente con dolcezza. Le sequenze fluide e il respiro consapevole accompagnano ogni passaggio, aiutando a migliorare la flessibilità, sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare una sensazione più armoniosa di equilibrio interiore. L’esperienza è adatta a tutti i livelli, quindi accoglie con naturalezza chi si avvicina allo yoga per la prima volta, ma anche chi desidera una pratica più morbida e rigenerante.

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Perfetta come pausa di metà settimana, questa sessione offre un momento di sollievo dalle richieste della quotidianità. In un’atmosfera accogliente e di sostegno, il movimento scorre in modo stabile, il respiro diventa il punto di riferimento e il rilassamento arriva con spontaneità. È un invito a riconnetterti con te stesso, recuperare leggerezza e uscire dalla pratica più centrato, disteso e rinnovato.

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Vivi un’esperienza di yoga completamente su misura, costruita attorno al tuo corpo, ai tuoi obiettivi e a come ti senti nel giorno della pratica. In una lezione privata, l’insegnante adatterà ogni sequenza alle tue esigenze specifiche, che tu voglia ritrovare energia, sciogliere le tensioni oppure rallentare e lasciar andare lo stress accumulato.

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Queste lezioni individuali sono perfette per chi desidera un’attenzione dedicata e una pratica calibrata sul proprio livello. L’insegnante può creare un percorso di supporto per esigenze legate alla schiena, per il recupero dopo un infortunio specifico o semplicemente per aiutarti a sviluppare maggiore sicurezza in una routine che ti faccia sentire davvero a tuo agio. Con una guida esperta per tutta la durata della sessione, ogni incontro è pensato con cura per aiutarti a muoverti in sicurezza, praticare con comfort e trarre il massimo beneficio da ogni classe.

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Un incontro che unisce vinyasa tantrico, movimento intuitivo e meditazione, ispirato alle Mahavidya, le dieci espressioni del Divino Femminile.

La pratica accompagna i partecipanti in un’esplorazione viva di energia, polarità e presenza incarnata, attraverso sequenze fluide e una guida interiore che invita all’ascolto. È aperta a donne e uomini che sentono il desiderio di approfondire la relazione con il corpo e con le sue dimensioni più sottili.

Per le donne, questo spazio favorisce il contatto con sensibilità, forza interiore e una presenza più pienamente radicata nel corpo.

Per gli uomini, offre l’occasione di indagare una presenza stabile, la polarità e una relazione più profonda con l’energia femminile.

Un’esperienza trasformativa in cui il movimento diventa consapevolezza e il corpo si apre come luogo di ritorno a qualcosa di più essenziale e autentico. Livello aperto a tutti. ING/SP

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Questa classe propone una pratica classica e accessibile di Hatha Yoga, adatta sia a chi si avvicina per la prima volta sia a chi desidera approfondire la connessione tra corpo e mente.

Attraverso ásanas, tecniche di respirazione come il pranayama e momenti dedicati al rilassamento o alla meditazione, creiamo uno spazio per riequilibrare l’energia, rafforzare e rendere più elastico il corpo, e शांतire la mente.

Il ritmo è dolce e consapevole, con piena attenzione a ogni movimento. Impariamo ad ascoltare il corpo, sciogliere le tensioni e coltivare una sensazione di benessere profondo che va oltre il tappetino. Tutti i livelli sono benvenuti.

Lingue: ENG / SP

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Ad agosto, Ibiza può diventare intensa: giornate lunghe, caldo, movimento continuo e pochissimo spazio per fermarsi davvero.

Questo incontro nasce proprio per offrire una pausa, anche breve, e permettere al corpo e alla mente di ritrovare un ritmo più calmo.

La serata si apre con una pratica restorative dolce di 45 minuti, pensata per sciogliere le tensioni fisiche e ammorbidire il respiro. Il ritmo è lento, ampio e accogliente, così da accompagnare gradualmente il corpo dal fare al riposo.

A seguire, sarai guidato in un viaggio di sound healing di 30 minuti, creato per favorire un rilascio ancora più profondo e sostenere il processo di distensione di corpo e mente.

Si tratta di una pratica guidata e intenzionale, pensata per aiutare il sistema a lasciare andare ciò che trattiene e tornare in equilibrio, così da entrare nella serata con maggiore chiarezza e leggerezza.

Aperto a tutti i livelli.

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Lezione di yoga in Spagna

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