Una pratica dolce e fluida, pensata per accompagnarti con naturalezza da una postura all’altra, in un ritmo lento e armonioso. Gentle Flow invita a ritrovare equilibrio tra corpo, mente e spirito attr...
Su richiesta
Vivi una pratica di yoga dinamica che unisce forza e fluidità attraverso sequenze di vinyasa, con passaggi come cane a testa in giù e cane a testa in su. Pensata per sviluppare la forza del core e del...
Una pratica di hot hatha che segue la sequenza classica dello hot yoga, radicata in un’antica tradizione e costruita su 26 posture e 2 esercizi di respirazione. Pensato come un lavoro completo sul cor...
Questo ritiro nel weekend offre l’occasione di immergersi nella pratica dell’Ashtanga yoga insieme all’esperto insegnante David Garrigues. Aperto a praticanti di tutti i livelli, crea uno spazio accog...
Questa sessione di yoga di 60 minuti è pensata per accompagnarti in una pratica fluida e coinvolgente, capace di aprire con delicatezza ma in modo mirato anche anche anche?
Questa pratica di yoga di 60 minuti propone un’intensità moderata e accompagna il corpo in un ritmo fluido, armonioso, in cui movimento e respiro si sostengono a vicenda. La sessione si apre con il Sa...
Dal 25 novembre al 1 dicembre 2018, Janet Farnsworth di SUKHA Yoga Austin guiderà un coinvolgente ritiro di meditazione somatica e yoga presso il tranquillo Mala Dhara Eco Resort Yoga Retreat Center,....
Vivi una pratica di yoga dinamica in cui movimento e respiro si incontrano in un ritmo costante ed էնergizzante. Questo ritiro di vinyasa flow è pensato per accompagnarti in una sequenza fluida, aiuta...
Entrare in uno spazio dedicato alla calma, alla chiarezza e al rinnovamento significa concedersi un momento prezioso per ritrovare equilibrio nella vita di tutti i giorni. Questo ritiro propone un’esp...
Un appuntamento dedicato alla pratica profonda e all’esplorazione consapevole dell’Ashtanga, guidato da Amado Cavazo e Juliana Vielma. Questo ritiro offre uno spazio prezioso per entrare in contatto c...
Un’esperienza intensa e coinvolgente dedicata alla pratica, guidata da Amado Cavazo e Juliana Vielma. Questo ritiro è pensato per chi desidera approfondire il proprio percorso con maggiore presenza, a...
Vivi un’esperienza di pratica studiata con attenzione, in cui sessioni di yoga caldo e più temperato si alternano per offrire equilibrio tra energia e comfort. Le temperature in sala, comprese tra 25°...
Pensato per chi si avvicina alla disciplina e per chi ha già una base di esperienza, questo workshop di corda propone un’introduzione coinvolgente ai fondamenti del movimento in corda, in un contesto....
Questo workshop di livello intermedio-avanzato è pensato per chi desidera portare la propria pratica di tessuti aerei a un livello più profondo, in un contesto attento, stimolante e di sostegno. La se...
In questo workshop esplorerai il dialogo tra Bandhas, i “blocchi” energetici del corpo, e Pranayama, la pratica che amplia il respiro e sostiene la forza vitale. L’incontro mostra come queste due tecn...
Unisciti alla direttrice di Synergy Yoga, Victoria Brunacci, per un workshop di Chair Yoga coinvolgente, pensato per arricchire il tuo bagaglio didattico e ispirare lezioni più accessibili per student...
Durata: 10 giorni, modulo: residenziale pasti inclusi, date: dal 2 all’11 di ogni mese Un’esperienza di yoga intensiva e ben strutturata, pensata per chi desidera approfondire la propria pratica in un...
Accogli il mattino in modo sereno e rigenerante, lasciandoti guidare dalla luce dell’alba e da un ritmo lento e armonioso. Le sessioni di yoga di gruppo si inseriscono naturalmente nella giornata di K...
Un’esperienza di yoga therapy pensata per accompagnare corpo, respiro e quotidianità con un approccio attento, delicato e personalizzato. Presso Atmabodh, questo percorso unisce la profondità della sa...
Scopri un approccio dolce e somatico pensato per sostenere la regolazione del sistema nervoso e favorire il rilascio dell’attivazione simpatica legata a esperienze di vita impegnative. Questa pratica....
Per chi desidera un ritiro di formazione insegnanti yoga autentico e davvero trasformativo, questo percorso 200h offre un’immersione profonda nel cuore della pratica. È pensato per chi vuole rafforzar...
Il modulo base del percorso di formazione certificata per terapisti propone 50 ore di apprendimento mirato in un contesto acquatico sereno e rigenerante. Ospitata presso La Piscina de Alicia, a Tumbac...
Queste sessioni private 1:1 sono pensate per accompagnarti con attenzione in ogni fase della gravidanza, accogliendo con calore tutti i livelli di esperienza e tutti i trimestri. Ogni incontro viene a...
In questo workshop informale esplorerai le principali fonti di stress nella tua vita e il modo in cui possono influenzare il tuo benessere e la tua esperienza quotidiana. Insieme prenderete in esame s...
