Vivi un’esperienza di Yin Yoga pensata per rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare una connessione più profonda con te stesso attraverso un movimento consapevole. Questa pratica dolce si basa s...
Su richiesta
Una pratica dolce e avvolgente pensata per sciogliere le tensioni accumulate nel corpo e alleggerire la mente, grazie a un lavoro di allungamento muscolare profondo e a una meditazione guidata. In un’...
Una pratica dinamica e coinvolgente che unisce i Principi Universali di Allineamento dell’Anusara Yoga, pensata per accompagnare il corpo in un movimento consapevole e pieno di energia. Svolta in spag...
Questo flusso di yoga dolce è pensato per chi si avvicina per la prima volta alla pratica oppure desidera tornare alle basi con maggiore sicurezza. In un’atmosfera accogliente e rassicurante, i partec...
Una pratica di vinyasa yoga dinamica e coinvolgente, pensata per accompagnarti in un flusso continuo in cui ogni postura si intreccia con il respiro. Il ritmo della lezione sostiene la consapevolezza....
Pensata per chi muove i primi passi nello yoga, questa classe offre uno spazio accogliente in cui rallentare, ascoltarsi e acquisire maggiore sicurezza sul tappetino. La guida in spagnolo accompagna i...
Partecipa a una lezione di yoga energizzante pensata per ampliare la consapevolezza del corpo attraverso i Principi Universali di Allineamento dell’Anusara Yoga. Questa pratica dal tono elevante unisc...
Vivi una routine settimanale accogliente, pensata per accompagnarti tra movimento, quiete e nuova energia, con pratiche capaci di sostenere allo stesso tempo vitalità e leggerezza. Il lunedì sera è de...
Inizia la settimana con una pratica dolce ma tonificante, pensata per risvegliare il corpo con gradualità e riportare la mente a uno stato di calma e presenza. La sequenza propone una serie di asana c...
Una sessione individuale di yoga pensata per incontrarti esattamente dove sei, con una pratica costruita sulle tue esigenze fisiche, emotive ed energetiche del momento. Che tu senta il bisogno di ritr...
Inizia la giornata con una lezione di fitness energizzante, ideata da una danzatrice e yogi, che unisce movimenti fluidi ed espressivi a un ritmo consapevole e armonioso. L’appuntamento è ogni lunedì....
Ogni incontro accompagna i partecipanti in un’esplorazione dedicata a un chakra alla volta, attraverso una combinazione di visualizzazioni guidate, yoga, danza libera intenzionale e attività in coppia...
Un percorso di sette settimane pensato per dedicare, di volta in volta, attenzione mirata a ciascun chakra. Questo corso offre uno spazio solido e accogliente, ideale per approfondire la comprensione....
Inizia la mattina alle 8:00 con una pratica pensata per risvegliare il corpo e mettere a fuoco la mente. Questa esperienza offre un avvio alla giornata energizzante e radicato, invitando i partecipant...
Alle 15:00 ti aspetta una pratica di yoga pensata per accompagnarti verso una sensazione di leggerezza, presenza e rinnovamento. In un ambiente accogliente e sostenuto, potrai rallentare il ritmo, rit...
Alle 15:00 ti aspetta una sessione pensata per favorire maggiore fluidità, consapevolezza e rilascio attraverso il movimento intenzionale. Questa esperienza di Fascia Yoga propone un approccio dolce m...
Un percorso di yoga pensato per favorire un equilibrio più profondo del corpo attraverso il sistema dei chakra. Ogni chakra custodisce un dono particolare e diventa una porta d’accesso a una maggiore....
Un incontro profondamente rigenerante pensato per accompagnarti verso un ritmo più lento, lasciando andare tensioni e pensieri attraverso una combinazione armoniosa di Yin yoga, meditazione guidata di...
Lasciati accompagnare in un ritmo più lento con una pratica profondamente rigenerante, pensata per aiutarti a sciogliere le tensioni e ritrovare uno stato di maggiore calma interiore. L’unione tra la....
Una pratica dolce e accessibile, pensata per accompagnare corpo e mente con un ritmo lento e senza fretta. Le posture sono semplici e il movimento resta sempre consapevole, così da rendere ogni passag...
Le lezioni di yoga sono pensate per accogliere ogni persona, indipendentemente dal livello di forma fisica o dall’esperienza precedente. Ogni sessione propone una sequenza di asana studiata con attenz...
Il Vinyasa è il termine tradizionale che molti conoscono come Yoga Flow: una pratica dinamica in cui il movimento si intreccia con il respiro in una sequenza fluida e armoniosa. Le posizioni si susseg...
Lo yoga Iyengar è una pratica apprezzata per la sua grande precisione e per l’attenzione meticolosa all’allineamento in ogni postura. Ideato da B.K.S. Iyengar, questo metodo nasce con l’intento di ren...
Una pratica dolce e profondamente rigenerante, pensata per favorire il rilassamento di corpo e mente attraverso un ritmo lento e consapevole. Le posizioni vengono mantenute a lungo, sostenute da suppo...
