Questo programma riunisce un ampio ventaglio di pratiche di Tantra e yoga, pensato per accompagnare sia chi si avvicina per la prima volta sia chi ha già una pratica avanzata. In un contesto strutturato e accogliente, vengono approfonditi temi fondamentali e più evoluti come meditazione, Kundalini, lavoro sui chakra, nadis e discipline correlate.

Pratiche Tantra principali:

Pratiche di meditazione per livelli principiante, intermedio e avanzato.
Pratiche di Tantra dedicate a vitalità interiore, pace interiore, bisogni relazionali e Tantra per coppie.
Pratiche Kundalini focalizzate sul lavoro con Kundalini Shakti.
Pratiche sui chakra centrate sui sette chakra principali.
Tre pratiche sui Nadi per lavorare con i tre nadis.
Tantra per coppie su livelli principiante, intermedio e avanzato.
Swara Yoga per tutti i livelli.
Prana Vidya, presentata come antica scienza di guarigione e relative pratiche.
Yoga Nidra, proposto come approccio antico a rilassamento profondo, rigenerazione, guarigione e trasformazione.
Yoga cleansing, antica scienza di purificazione, rilassamento, rigenerazione, guarigione e trasformazione.

15 Hours Training con certificazione:

15 Hours Hatha Asana Training with Certification – teoria, pratica e guida corretta.
15 Hours Kundalini Asana Training with Certification – teoria, pratica e guida corretta.
15 Hours Pranayama Training with Certification – teoria, pratica e guida corretta.
15 Hours Yoga Nidra Training with Certification – teoria, pratica e guida corretta.
15 Hours Prana Vidya Training with Certification – teoria, pratica e guida corretta.
15 Hours Chakra Training with Certification – teoria dei chakra nello Yoga Kundalini, pratica e guida corretta.

Altre proposte:

Sessioni workshop di yoga su Kundalini, Kriya, Tantra per coppie, Yoga Nidra, meditazione sui chakra e meditazioni speciali.
Yoga therapy per aspetti legati a corpo, emozioni e mente.
Studio delle Scritture, Vita e Filosofia (Darshan) per chi è in ricerca spirituale.
Yoga counselling per salute, chiarezza mentale, capacità decisionale, visione corretta della vita e benessere globale.

Tipologie di classe:

A. Classe Yoga giornaliera (drop-in) offline o online: asana, pranayama e rilassamento. Durata: minimo 60 minuti e fino a 90 minuti o più, secondo le necessità.
B. Classe Yoga speciale (offline o online): può includere asana, pranayama, mudra, bandha, shat-karma, meditazione, Tantra, Kundalini, chakra, 3 nadis, Tantra per coppie, Swara Yoga, Prana Vidya, Reiki, Yoga Nidra e yoga cleansing. Può essere organizzata come 15 Hours Hatha Asana Training with Certification, 15 Hours Kundalini Asana Training with Certification, 15 Hours Pranayama Training with Certification, 15 Hours Yoga Nidra Training with Certification, 15 Hours Prana Vidya Training with Certification, 15 Hours Chakra Training with Certification, Yoga workshop, Yoga therapy, Studio delle Scritture, Vita e Filosofia (Darshan) e Yoga counselling.

Durata: i programmi hanno durate variabili, da 2 giorni in poi, includendo 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 giorni e oltre. Ogni sessione dura almeno 60 minuti e, in casi eccezionali, può arrivare a 90 minuti o più.

Attenzione: le classi possono essere adattate in base alle esigenze individuali. Chi ha richieste particolari è invitato a comunicarle, così da poter organizzare la lezione di yoga più adatta.

Counselling: disponibile solo su richiesta anticipata. In genere è rivolto a singoli, e in alcuni casi a gruppi, per offrire supporto a difficoltà fisiche, mentali, emotive, psichiche e affini attraverso discipline tantriche e yogiche. L’approccio può includere pratiche tantriche e yogiche, silenzio, digiuno se consigliato, alimentazione prescritta e cambiamenti significativi nello stile di vita quotidiano. Durante il counselling le questioni vengono esplorate in modo approfondito per arrivare a indicazioni adeguate e creare un programma essenziale da seguire nel tempo. Rohit Kumar ascolta con attenzione, offre orientamento e contribuisce a creare uno spazio più sicuro in cui le risposte possano emergere dall’interno. Le domande sono sempre benvenute. Durata: fino a 1 ora, con possibilità di estensione se necessario.

Instructor to Yoga Counselling: Yogabhyasi (Yoga Practitioner) Rohit Kumar.

Schedule: la giornata inizia alle 7:30am. Gli studenti sono tenuti a svegliarsi a quell’ora, salvo circostanze speciali. I programmi sono indicativi e possono variare secondo le necessità. Le classi si tengono 6 giorni a settimana.

7:30am – Tè/tisana alle erbe
8:00am to 10:00am – Hatha Yoga asana e pranayama seguiti da rilassamento
10:00am to 11:00am – Pasto principale (lunch/brunch)
11:00am to 12:00pm – Riposo
12:00pm to 1:00pm – Lezione (anatomia, filosofia, ecc.)
1:30pm to 2:00pm – Frutta/succo di frutta
2:30pm to 3:30pm – Meditazione e rilassamento, con alternanza di lezione e pratica
3:30pm to 4:30pm – Pulizia personale e Karma Yoga
4:30pm to 6:30pm – Asana, allineamento e aggiustamenti, con teoria, training pratico e pratiche di insegnamento
6:30pm to 7:30pm – Cena
7:30pm to 8:30pm – Kirtan, chanting e video show, ecc. (sessione opzionale)
9:30pm – Ora di andare a dormire

Class fee: le tariffe della Yoga Class onsite/online non includono spese di trasferimento/commissioni. Prezzi diversi si applicano alle varie classi, corsi e workshop di questa categoria.

A. Daily (drop-in): 2100 INR per session per studenti overseas e NRI.
B. Special Yoga Class:
- 15 Hours Hatha Asana Training with Certification – 31500 INR per studenti overseas e NRI; 15000 INR per indiani.
- 15 Hours Kundalini Asana Training with Certification – 31500 INR per studenti overseas e NRI.
- 15 Hours Pranayama Training with Certification – 31500 INR per studenti overseas e NRI.
- 15 Hours Yoga Nidra Training with Certification – 31500 INR per studenti overseas e NRI.
- 15 Hours Prana Vidya Training with Certification – 31500 INR per studenti overseas e NRI.
- 15 Hours Chakra Training with Certification – 31500 INR per studenti overseas e NRI.
- Yoga workshop – 5000 INR per session per studenti overseas e NRI.
- Yoga Therapy – 5000 INR per session per studenti overseas e NRI.
- Study of Scriptures, Life and Philosophy (Darshan) – 2100 INR per session per studenti overseas e NRI.
- Yoga Counselling – 8000 INR per session per il primo counselling per studenti overseas e NRI, inclusi conversazione, counselling e la prescrizione necessaria.
- 4000 INR per 30 minuti dal secondo counselling in poi per lo stesso studente overseas/NRI. I primi 15 minuti del primo counselling sono gratuiti per tutti, dopodiché i partecipanti possono decidere se continuare.

How to register: i partecipanti interessati possono contattare il fondatore Rohit Kumar per verificare disponibilità per collaborazione o opportunità. Se c’è spazio, verranno condivise le formalità necessarie. Per confermare la partecipazione è richiesto un deposito non rimborsabile dell’importo totale del relativo corso, ritiro o classe, più eventuali spese/commissioni.

Cancellation of the application for the course: questa possibilità non è attualmente disponibile, quindi è importante decidere con attenzione prima di versare qualsiasi deposito.

Coming events & fee:

Yoga and Wellbeing Italy
Transformational Healing And Coaching Italy
200 Hours Yoga Teacher Training Course Italy

Certifications: Yoga Alliance International.

Associated with: Ayur Yoga Academy (Kerala), Vayu Institute (Berlin, Germany), BookYogaTeacherTrainings, BookYogaRetreats.

Working hours: Mon-Sun: 7:00am – 9:00pm.

Ritiro di meditazione a Rishikesh