Ritiro di yoga nascosto a Rishikesh di 7 giorni

Lasciati guidare nel lato più silenzioso di Rishikesh con un ritiro di 7 giorni pensato per chi desidera quiete, ispirazione e una connessione più profonda con lo stile di vita yogico. Immerso ai piedi dell’Himalaya, questo percorso unisce pratica quotidiana, meditazione, visite a templi sacri, camminate nella natura e momenti sulle rive del Ganga, creando un equilibrio autentico tra esplorazione e introspezione.

Punti salienti del ritiro

• Yoga e meditazione ogni giorno accanto al sacro fiume Ganga
• Sessioni mattutine e serali con asana, pranayama, meditazione, canto dei mantra e pratiche di purificazione come Neti e Kunjal
• Visite a templi nascosti e grotte misteriose
• Escursioni guidate nella natura himalayana e alle cascate
• Ganga Aarti serale il primo giorno e bhajan kirtan nell’ultima notte
• Pasti sattvici biologici e sistemazione confortevole
• Falò celebrativo e momento di condivisione sotto il cielo dell’Himalaya

Programma del ritiro

Dal 1° al 7 di ogni mese

Giorno 1: Arrivo e orientamento
Benvenuto caloroso, presentazione del ritiro, incontro con gli altri partecipanti, definizione dell’intenzione e relax serale con Ganga Aarti

Giorno 2: Templi sacri e pratiche yogiche
Visita al Vindhyavasini Temple e al Mota Mahadev Temple, seguita da una sessione serale di yoga e meditazione con vista sul tramonto e osservazione degli uccelli da Ganga Beach

Giorno 3: Escursioni spirituali e nella natura
Neer Waterfall e Kiarki View Point, con sessione serale di yoga e meditazione in montagna con vista su Rishikesh

Giorno 4: Connessione interiore e spazi sacri
Visita al Balkuwari Temple, poi meditazione serale al tempio e sessione di yoga a Ganga Beach

Giorno 5: Saggezza yogica e bellezza naturale
Visita al Kunjapuri Temple, yoga e meditazione serali al tempio e serata musicale di bhajan nella sala

Giorno 6: Laghi panoramici e serenità sul fiume
Rishikesh Lake e Veerbhadra Temple, yoga e meditazione serali a Ganga Beach e passeggiata lungo il Ganga

Giorno 7: Cerimonia di chiusura e yoga della gratitudine
Riflessione, cerimonia finale e partenza

Dal 12 al 18 di ogni mese

Giorno 1: Arrivo e orientamento
Benvenuto caloroso, presentazione del ritiro, incontro con gli altri ricercatori, definizione dell’intenzione e relax serale con Ganga Aarti

Giorno 2: Templi sacri e pratiche yogiche
Visita al Bhuwaneshwari Mata Temple attraversando la giungla e camminando nel villaggio, seguita da una sessione serale di yoga e meditazione al tempio con vista sulle montagne e sul tramonto

Giorno 3: Laghi panoramici e serenità sul fiume
Rishikesh Lake e Veerbhadra Temple, yoga e meditazione serali a Ganga Beach e passeggiata lungo il Ganga

Giorno 4: Grotte misteriose e cascate
Meditazione nella Jhilmil Cave e visita alla Mohan Chatti Waterfall, con yoga e meditazione serali a Ganga Beach

Giorno 5: Spazi sacri e pratiche yogiche
Visita all’Itharna Temple e sessione serale di yoga e meditazione in montagna con splendida vista sul tramonto

Giorno 6: Saggezza yogica e bellezza naturale
Visita al Kunjapuri Temple, yoga e meditazione serali al tempio e serata musicale di bhajan nella sala

Giorno 7: Cerimonia di chiusura e yoga della gratitudine
Riflessione, cerimonia finale e partenza

Dal 20 al 26 di ogni mese

Giorno 1: Arrivo e orientamento
Benvenuto caloroso, definizione dell’intenzione e Ganga Aarti

Giorno 2: Viaggi sacri e pratiche yogiche
Visita al Maniksha Devi Temple per favorire chiarezza interiore, seguita da una sessione serale di yoga e meditazione a Ganga Beach

Giorno 3: Cascate e celebrazione yogica
Escursione alla Patna Waterfall e yoga e meditazione serali a Ganga Beach

Giorno 4: Spazi sacri e pratiche yogiche
Visita all’Itharna Temple e yoga e meditazione serali in montagna con vista sul tramonto

Giorno 5: Saggezza yogica e bellezza naturale
Visita al Kunjapuri Temple, yoga e meditazione serali al tempio e serata musicale di bhajan nella sala

Giorno 6: Grotte misteriose e cascate
Meditazione nella Jhilmil Cave e visita alla Mohan Chatti Waterfall, con yoga e meditazione serali a Ganga Beach

Giorno 7: Cerimonia di chiusura e yoga della gratitudine
Riflessione, cerimonia finale e partenza

Date prossime e prezzi

1 gennaio – 31 marzo 2026
Prezzo in camera condivisa: $380
Prezzo in camera privata: $450

1 aprile – 30 giugno 2026
Prezzo in camera condivisa: $440
Prezzo in camera privata: $520

1 luglio – 31 dicembre 2026
Prezzo in camera condivisa: $380
Prezzo in camera privata: $450

Nota: la quota completa del corso di 100 Hour Yoga Teacher Training in India con sistemazione condivisa è di $450 USD.

Cosa è incluso?

• Sessioni di yoga mattutine e serali con asana, pranayama, meditazione, canto dei mantra e pratiche di purificazione come Neti e Kunjal
• Pasti sattvici nutrienti con alimentazione biologica e vegetale
• Sistemazione confortevole in opzione privata o condivisa
• Trasporto locale gratuito dal check-in al check-out; eventuali richieste aggiuntive possono essere organizzate con costo extra
• Gift bag con accessori essenziali del ritiro, tra cui zaino da viaggio, T-shirt, borraccia, tazza, taccuino, penna, Neti pot e Neti in gomma per le pratiche di pulizia

Note aggiuntive

• Check-in: tra le 12:00 e le 14:00, seguito da una sessione di orientamento alle 16:00
• Check-out: entro le 11:30 dell’ultimo giorno
• In caso di cambiamenti dovuti a circostanze impreviste, i partecipanti sono gentilmente invitati a collaborare con comprensione

Perché scegliere Hidden Rishikesh Yog Retreat?

• Un’esperienza yogica autentica guidata da insegnanti esperti
• Luoghi poco battuti e lontani dai percorsi turistici
• Attenzione personalizzata in un gruppo piccolo e intimo
• Spazio per l’apertura spirituale e per pratiche yogiche profonde
• Un’occasione per riconnettersi con la natura e con sé stessi in un ambiente himalayano sereno

Cosa è incluso nella quota del ritiro?

Questo ritiro è pensato come un viaggio yogico completo, a sostegno di corpo, mente e spirito durante il soggiorno a Rishikesh.

Alloggio

Scegli tra camere private confortevoli o camere doppie condivise.
Gli spazi sono puliti e tranquilli, ideali per sostenere il tuo percorso interiore.

Welcome kit

Riceverai borsa, T-shirt, tazza, borraccia e mala Rudraksha per iniziare il tuo cammino con consapevolezza.
È incluso anche un kit di purificazione per le pratiche kriya.
Quaderno e penna sono forniti per riflessione, journaling e studio.

Benessere e comfort

È incluso un massaggio completo gratuito, con scelta tra ayurvedico o deep tissue.
È disponibile il Wi-Fi, se necessario.
Le sessioni di kirtan elevano il cuore attraverso musica e mantra.

Esperienza yogica

Vivi una sessione di yoga e meditazione a Ganga Beach per una connessione profonda con la natura.
Partecipa alle lezioni quotidiane e alle pratiche con insegnanti esperti.
Esplora siti sacri vicini, luoghi naturali o punti di interesse culturale.

Cerimonia del fuoco sacro

Le tradizionali cerimonie del fuoco di apertura e chiusura segnano l’inizio e la fine del tuo viaggio yogico con benedizioni e intenzioni.