Breve Ritiro di Yoga e Fuga

Nel cuore spirituale di Rishikesh, questo ritiro di 3 giorni invita a una pausa breve ma intensa, immersa nell’atmosfera dell’Himalaya. Le pratiche quotidiane, i luoghi sacri e il contatto con la natura si intrecciano per favorire calma interiore e una connessione più profonda con sé stessi. Pensato per chi desidera pace, rinnovamento e una pratica più radicata, il percorso unisce la saggezza yogica tradizionale a esperienze coinvolgenti lungo il Ganga e tra le colline circostanti.

Punti salienti del ritiro

• Yoga e meditazione quotidiani sulle rive del sacro fiume Ganga
• Sessioni mattutine e serali con asana, pranayama, meditazione, canto dei mantra e pratiche di purificazione come Neti e Kunjal
• Visite a templi nascosti e grotte mistiche per un’esplorazione spirituale
• Camminate guidate nella natura himalayana e visite alle cascate
• Ganga Aarti serale il primo giorno e bhajan kirtan nell’ultima notte
• Pasti sattvici biologici e sistemazione confortevole
• Falò celebrativo e momento di comunità sotto il cielo himalayano

Programma del ritiro

1 - 3 di ogni mese

• Giorno 1: Arrivo, caloroso benvenuto, presentazione del ritiro, incontro con gli altri partecipanti, definizione dell’intenzione e Ganga Aarti serale
• Giorno 2: Visita al Tempio Vindhyavasini e al Tempio Mota Mahadev, seguita da una sessione serale di yoga e meditazione con vista sul tramonto e osservazione degli uccelli da Ganga Beach
• Giorno 3: Riflessione, cerimonia di chiusura e partenza

12 - 14 di ogni mese

• Giorno 1: Arrivo, caloroso benvenuto, presentazione del ritiro, incontro con gli altri partecipanti, definizione dell’intenzione e Ganga Aarti serale
• Giorno 2: Visita al Tempio di Bhuwaneshwari Mata attraversando la giungla e facendo trekking nel villaggio, seguita da una sessione serale di yoga e meditazione presso il tempio con vista sulle montagne e sul tramonto
• Giorno 3: Riflessione, cerimonia di chiusura e partenza

20 - 22 di ogni mese

• Giorno 1: Arrivo, caloroso benvenuto, presentazione del ritiro, incontro con gli altri partecipanti, definizione dell’intenzione e Ganga Aarti serale
• Giorno 2: Visita al Tempio di Maniksha Devi per favorire chiarezza interiore, seguita da una sessione serale di yoga e meditazione a Ganga Beach
• Giorno 3: Riflessione, cerimonia di chiusura e partenza

Date prossime e prezzi

Date	Disponibilità	Prezzo condivisa	Prezzo privata	Iscrizione
1 gennaio – 31 marzo 2026	Disponibile	$ 180	$ 210	APPLY NOW
1 aprile – 30 giugno 2026	Disponibile	$ 210	$ 240	APPLY NOW
1 luglio – 31 dicembre 2026	Disponibile	$ 180	$ 210	APPLY NOW

Nota: la quota completa del corso di [100 Hour Yoga Teacher Training In India](/100-hour-yoga-teacher-training-in-rishikesh/) con sistemazione condivisa è di 450 USD.

Inclusioni

• Sessioni di yoga mattutine e serali con asana, pranayama, meditazione, canto dei mantra e pratiche di purificazione
• Pasti sattvici nutrienti con alimentazione biologica e vegetale
• Sistemazione confortevole in opzione privata o condivisa
• Trasporto locale gratuito da check-in a check-out; richieste extra disponibili con costo aggiuntivo
• Kit omaggio con zaino da viaggio, T-shirt, borraccia, tazza, quaderno, penna, Neti pot e Neti in gomma per le pratiche di pulizia

Note aggiuntive

• Il check-in è previsto tra le 12:00 e le 14:00, seguito da una sessione di orientamento alle 16:00
• Il check-out è entro le 11:30 dell’ultimo giorno
• In caso di modifiche dovute a circostanze impreviste, i partecipanti sono invitati a collaborare e comprendere

Perché scegliere questo ritiro?

• Esperienza yogica autentica guidata da insegnanti esperti
• Luoghi fuori rotta e poco esplorati, lontani dai percorsi turistici più comuni
• Attenzione personalizzata in un gruppo piccolo e raccolto
• Spazio per l’risveglio spirituale e per una pratica yogica più profonda
• Un’occasione per riconnettersi con la natura e con sé stessi in un ambiente sereno dell’Himalaya

Unisciti a questo viaggio di 3 giorni a Rishikesh per vivere un’esperienza rigenerante di guarigione, trasformazione e scoperta interiore. Se cerchi un breve ritiro di yoga in India o una fuga tranquilla a Rishikesh, questa proposta offre un modo ispirante per allontanarti dalla routine e tornare a te.

Cosa è incluso nella quota del ritiro?

Questo ritiro è pensato per nutrire corpo, mente e spirito attraverso un’esperienza yogica completa. La quota comprende:

Cosa è incluso?

• Sistemazione: Camere private o doppie condivise, confortevoli e in ambienti puliti e tranquilli
• Welcome kit: Borsa, T-shirt, tazza, borraccia, mala di Rudraksha, kit di purificazione per le pratiche kriya, taccuino e penna
• Benessere e comfort: Un massaggio completo gratuito, con scelta tra ayurvedico o deep tissue; accesso Wi-Fi; e sessioni di kirtan
• Esperienza yogica: Yoga e meditazione a Ganga Beach, lezioni e pratiche quotidiane con insegnanti esperti, ed escursioni verso luoghi sacri, aree naturali o punti di interesse culturale nelle vicinanze
• Cerimonia del fuoco sacro: Tradizionali cerimonie di apertura e chiusura per benedire e dare forma al percorso

Località: Rishikesh, Uttarakhand