Ritiro yoga fuga nella calma

Lascia alle spalle il ritmo frenetico della vita quotidiana e immergiti nell’atmosfera tranquilla di Rishikesh con questo percorso di benessere di 5 giorni e 4 notti. Pensato per chi desidera riposo profondo, connessione consapevole e un viaggio yogico rigenerante, il ritiro propone un equilibrio armonioso tra yoga, meditazione, natura ed esplorazione spirituale.

Punti salienti del ritiro

• Yoga e meditazione quotidiani per favorire l’armonia di mente, corpo e spirito
• Sessioni mattutine e serali con asana, pranayama, meditazione, canto dei mantra e pratiche di purificazione come Neti e Kunjal
• Visite guidate ai templi per entrare in sintonia con l’atmosfera spirituale di Rishikesh
• Trekking sull’Himalaya ed escursioni alle cascate
• Ganga Aarti serale nel primo giorno e Bhajan Kirtan nell’ultima notte
• Pasti sattvici nutrienti, pensati per sostenere il corpo e favorire la depurazione
• Serate attorno al fuoco e momenti di condivisione comunitaria

Programma del ritiro

1-5 di ogni mese

Giorno 1: Arrivo e orientamento

• Accoglienza calorosa e presentazione del ritiro
• Incontro con gli altri partecipanti e definizione delle intenzioni
• Relax serale con Ganga Aarti

Giorno 2: Templi sacri e pratiche yogiche

• Visita al Vindhyavasini Temple e al Mota Mahadev Temple
• Yoga e meditazione serali con vista del tramonto e birdwatching da Ganga Beach

Giorno 3: Esperienze spirituali e nella natura

• Neer Waterfall
• Kiarki View Point
• Yoga e meditazione serali in montagna con vista panoramica su Rishikesh

Giorno 4: Connessione interiore e spazi sacri

• Visita al Balkuwari Temple
• Meditazione serale al Balkuwari Temple e sessione di yoga a Ganga Beach

Giorno 5: Cerimonia finale e yoga della gratitudine

• Riflessione
• Cerimonia di chiusura
• Partenza

12-16 di ogni mese

Giorno 1: Arrivo e orientamento

• Accoglienza calorosa e presentazione del ritiro
• Incontro con gli altri partecipanti e definizione delle intenzioni
• Relax serale con Ganga Aarti

Giorno 2: Templi sacri e pratiche yogiche

• Visita al Bhuwaneshwari Mata Temple attraversando la giungla e camminando nel villaggio
• Yoga e meditazione serali al tempio con vista sulle montagne e sul tramonto

Giorno 3: Laghi panoramici e serenità sul fiume

• Rishikesh Lake e Veerbhadra Temple
• Yoga e meditazione serali a Ganga Beach
• Passeggiata lungo il Gange

Giorno 4: Grotte misteriose e cascate

• Meditazione nella Jhilmil Cave
• Mohan Chatti Waterfall
• Yoga e meditazione serali a Ganga Beach

Giorno 5: Cerimonia finale e yoga della gratitudine

• Riflessione
• Cerimonia di chiusura
• Partenza

20-24 di ogni mese

Giorno 1: Arrivo e orientamento

• Accoglienza calorosa e presentazione del ritiro
• Incontro con gli altri partecipanti e definizione delle intenzioni
• Relax serale con Ganga Aarti

Giorno 2: Viaggi sacri e pratiche yogiche

• Visita al Maniksha Devi Temple per ritrovare chiarezza interiore
• Yoga e meditazione serali a Ganga Beach

Giorno 3: Cascata e celebrazione yogica

• Trekking alla Patna Waterfall
• Yoga e meditazione serali a Ganga Beach

Giorno 4: Spazi sacri e pratiche yogiche

• Visita al Itharna Temple
• Yoga e meditazione serali in montagna con una splendida vista sul tramonto

Giorno 5: Cerimonia finale e yoga della gratitudine

• Riflessione
• Cerimonia di chiusura
• Partenza

Date e prezzi prossimi

Date	Disponibilità	Prezzo in camera condivisa	Prezzo privata	Iscrizione
1 gennaio – 31 marzo 2026	Disponibile	$ 280	$ 350	APPLY NOW
1 aprile – 30 giugno 2026	Disponibile	$ 335	$ 350	APPLY NOW
1 luglio – 31 dicembre 2026	Disponibile	$ 280	$ 350	APPLY NOW

Nota: la quota completa del corso di 100 Hour Yoga Teacher Training in India con sistemazione condivisa è di 450 USD.

Inclusioni

• Sessioni di yoga mattutine e serali: asana, pranayama, meditazione, canto dei mantra e pratiche di purificazione (Neti, Kunjal)
• Pasti sattvici nutrienti: alimentazione biologica a base vegetale
• Sistemazione confortevole: opzioni private e condivise
• Trasporto locale gratuito dal check-in al check-out; eventuali richieste aggiuntive possono essere organizzate con costo extra
• Gift bag con gli essenziali del ritiro, tra cui zaino da viaggio, T-shirt, borraccia, tazza, blocco note, penna, Neti pot e Neti in gomma per le pratiche di purificazione

Note aggiuntive

• Check-in: tra le 12:00 e le 14:00, seguito da una sessione di orientamento alle 16:00
• Check-out: entro le 11:30 dell’ultimo giorno
• In caso di modifiche necessarie dovute a circostanze impreviste, i partecipanti sono gentilmente invitati a comprendere e collaborare

Perché scegliere questo ritiro

• Vivrai una serenità autentica nel cuore dell’Himalaya
• Ritiro in piccolo gruppo per un’attenzione personale e un percorso significativo
• Esplorazione spirituale guidata tra templi sacri e passeggiate nella natura
• Saggezza yogica autentica condivisa da guide esperte
• Un equilibrio tra spiritualità e natura per ritrovare armonia nella vita
• Una porta d’accesso a profondo relax e rigenerazione

Cosa include la quota del ritiro

Questo ritiro a Rishikesh Yog Darshan è più di un semplice soggiorno: è un’esperienza yogica completa, pensata per nutrire corpo, mente e spirito. Ecco cosa comprende la quota:

Cosa è incluso?

• Sistemazione: camere private o doppie condivise, in base alla scelta, in ambienti puliti e tranquilli a sostegno del percorso spirituale.
• Kit di benvenuto: borsa, T-shirt, tazza, bottiglia e mala Rudraksha, oltre a un kit di purificazione per le pratiche di kriya, un quaderno e una penna per riflessioni e studio.
• Benessere e comfort: un massaggio completo gratuito, con scelta tra ayurvedico o deep tissue, Wi-Fi e sessioni di kirtan per sollevare il cuore attraverso musica e mantra.
• Esperienza yogica: yoga e meditazione a Ganga Beach per una connessione profonda con la natura, lezioni quotidiane con insegnanti esperti ed escursioni in luoghi sacri, aree naturali o siti culturali vicini.
• Cerimonia del fuoco sacro: tradizionali cerimonie di apertura e chiusura per benedire l’inizio e la fine del viaggio yogico.

Prossime date del ritiro

1-5 | 12-16 | 20-24 di ogni mese, 2026