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Ritiro di meditazione mindfulness
Stati Uniti
California

30 ritiri sulla mappa

Ritiro di meditazione mindfulness in California

30 eventi in programma nella categoria Ritiro di meditazione mindfulness in California, da 156 € a 1251 €, ottobre 2026 – dicembre 2026. La maggior parte si svolge a Redwood City, Big Sur e San Marcos.

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Trovare la serenità: un approccio zen e di mindfulness all’ansia, GGF 11/8

Trovare la serenità: un approccio zen e di mindfulness all’ansia, GGF 11/8

San Francisco, Stati Uniti

Domenica 8 novembre, dalle 9:30 alle 16:30, presso il Wheelwright Center “Essere te stesso è abbastanza, sai...” – Shunryu Suzuki Roshi L’ansia, insieme alla resistenza che spesso le opponiamo, può alimentarci in reazioni automatiche e abitudini che intensificano il disagio. Finisce così per portarci a preoccuparci, giudicarci e restare intrappolati nella sofferenza. Col tempo, pensieri ed emozion...

8 novembre 2026197,00 USD

La saggezza del non sapere: coltivare presenza, resilienza e meraviglia in un mondo incerto

La saggezza del non sapere: coltivare presenza, resilienza e meraviglia in un mondo incerto

Big Sur, Stati Uniti

“L’unico modo per dare un senso al cambiamento è tuffarsi dentro di esso, muoversi con esso e unirsi alla danza.” —Alan Watts Durante la settimana del Thanksgiving, sei invitato a un’esplorazione viva di ciò che significa essere pienamente e autenticamente umani in un mondo che resta profondamente misterioso. In un periodo segnato da riflessione e condivisione, andremo oltre il familiare per entra...

24 novembre 2026940,00 USD

Ipnoterapia con Ralph Hamrick

Ipnoterapia con Ralph Hamrick

San Diego, Stati Uniti

La ipnoterapia propone un approccio concreto e potente per sostenere un’ampia gamma di esigenze personali. Nata da tecniche studiate e perfezionate fin dal XVIII secolo, oggi l’ipnosi è ampiamente riconosciuta come un metodo efficace per favorire cambiamenti significativi e duraturi. Lavorando in modo diretto con la mente subconscia, aiuta a trasformare schemi abituali e a creare nuove possibilità...

Date su richiesta250,00 USD

Berkeley: Seduta e conversazione con Yanli Wang e Lily Huang

Berkeley: Seduta e conversazione con Yanli Wang e Lily Huang

Redwood City, Stati Uniti

Proposto da: Yanli Wang e Lily Huang Il lunedì sera, a Berkeley, si crea uno spazio semplice e accogliente dedicato alla quiete, alla riflessione e alla condivisione. L’incontro si svolge in presenza presso la Berkeley Finnish Hall Meeting Room e propone un ritmo essenziale ma ricco di significato: 30 minuti di meditazione, 30 minuti di Dharma talk e 30 minuti di dialogo, tra piccoli gruppi e mome...

27 ottobre 2026Su richiesta

Amplifica la tua intuizione: un ritiro immersivo di 4 giorni con Cirak Dr. Victoria Shaw

Amplifica la tua intuizione: un ritiro immersivo di 4 giorni con Cirak Dr. Victoria Shaw

Escondido, Stati Uniti

Molte persone non hanno una mancanza di intuito: sono semplicemente immerse in un eccesso di pensieri. Quando ogni scelta viene analizzata e rianalizzata, la chiarezza sembra lontana e ciò che percepiamo come guida interiore può confondersi con paura, condizionamenti o reazioni emotive. Questo ritiro immersivo di 4 giorni con Cirak Dr. Victoria Shaw invita invece a rallentare, a ritrovare il corpo...

28 ottobre 2026Su richiesta

Ritiro di mezza giornata con Gil Fronsdal

Ritiro di mezza giornata con Gil Fronsdal

Redwood City, Stati Uniti

Concediti una mezza giornata rigenerante in un ritiro dal ritmo semplice ed equilibrato, pensato per alternare meditazione seduta, camminata consapevole, riflessione e condivisione nella comunità. La mattinata inizia con una sessione di meditazione seduta dalle 9:30 alle 10:15, seguita da una pratica di camminata dalle 10:15 alle 11:00, ideale per portare la presenza anche nel movimento. Una secon...

28 ottobre 2026Su richiesta

Consapevolezza del corpo e della mente durante il parlare

Consapevolezza del corpo e della mente durante il parlare

Redwood City, Stati Uniti

La mindfulness nel parlare può approfondirsi quando restiamo radicati nel corpo e sostenuti da un cuore aperto e ricettivo. Questo ritiro di un giorno propone meditazione guidata, insegnamenti di Dharma, seduta nel silenzio, meditazione camminata e sessioni strutturate di pratica in piccoli gruppi. Insieme, queste esperienze invitano a vivere la parola in modo più diretto, a partire da una consape...

31 ottobre 2026Su richiesta

Istruzione di base sulla meditazione mindfulness

Istruzione di base sulla meditazione mindfulness

Redwood City, Stati Uniti

Un incontro in presenza presso IMC pensato come porta d’ingresso semplice e accogliente alla meditazione mindfulness. In 45 minuti viene offerta una panoramica del centro e della pratica meditativa di base insegnata al suo interno, per permettere a chi partecipa di avvicinarsi con naturalezza al metodo proposto. L’appuntamento è aperto a tutti: è ideale per chi non ha mai meditato, ma anche per ch...

4 novembre 2026Su richiesta

Genitori consapevoli

Genitori consapevoli

Redwood City, Stati Uniti

I genitori sono invitati a riunirsi in una comunità accogliente e solidale, per esplorare insieme modi concreti e gentili di sostenere la crescita dei figli in ogni fase della vita, dall’infanzia all’età adulta. Questi incontri offrono uno spazio calmo in cui rallentare, entrare in connessione e rafforzare quelle capacità che aiutano la famiglia a crescere con maggiore armonia, intenzione e legger...

15 novembre 2026Su richiesta

Introduzione alla meditazione mindfulness di un giorno con Ines Freedman

Introduzione alla meditazione mindfulness di un giorno con Ines Freedman

Redwood City, Stati Uniti

Questa giornata di pratica propone un’introduzione dolce e accessibile ai fondamenti della meditazione mindfulness, offrendo un contesto accogliente per avvicinarsi con calma all’ascolto di sé. Il percorso alterna meditazioni guidate sulla consapevolezza del respiro, del corpo, delle emozioni e dei pensieri, insieme a momenti dedicati al camminare consapevole e all’esperienza del mangiare in prese...

21 novembre 2026Su richiesta

Il potere nelle tue mani: passare dagli schermi alle anime

Il potere nelle tue mani: passare dagli schermi alle anime

Big Sur, Stati Uniti

Cosa potrebbe cambiare se lasciassi il telefono da parte e tornassi alla vita che ti aspetta, già, nelle tue mani? Negli ultimi vent’anni la tecnologia ha trasformato in profondità la nostra mente, le relazioni e le comunità. Oggi, in media, una persona trascorre l’equivalente di 61-80 giorni all’anno sullo smartphone. Mentre le app competono senza tregua per catturare la nostra attenzione, l’empa...

15 dicembre 2026Su richiesta

Gateways: un ritiro di movimento e mindfulness 5Rhythms®

Gateways: un ritiro di movimento e mindfulness 5Rhythms®

Big Sur, Stati Uniti

“Vieni a danzare e a farti danzare! Muoviti finché non sarai mosso. Danza finché il danzatore scompare e resta soltanto la danza.” — Gabrielle Roth Il corpo è una soglia potente, capace di guidarci a muoverci e a lasciarci muovere con maggiore consapevolezza. In questo originale ritiro di sette giorni danzeremo verso il nuovo anno, attraversando le soglie di passato, presente e futuro. Insieme ono...

28 dicembre 2026Su richiesta

Bagno nella foresta (Shinrin-Yoku)

Bagno nella foresta (Shinrin-Yoku)

Carmel Valley, Stati Uniti

Partecipa a una passeggiata dolce lungo un sentiero facile, immerso in un bosco di eucalipti e sequoie, e lasciati guidare alla scoperta del potere rigenerante del forest bathing, o Shinrin-Yoku. Questa pratica, supportata dalla scienza, è conosciuta per favorire la riduzione dello stress, contribuire ad abbassare la pressione sanguigna e sostenere il sistema immunitario attraverso un’immersione c...

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Meditate?

San Marcos, Stati Uniti

Entrare in uno spazio di quiete e consapevolezza significa concedersi una pausa preziosa dal ritmo quotidiano. Questo incontro è pensato per accompagnarti verso una maggiore calma interiore e una sensazione più chiara di presenza, con un approccio accessibile sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione sia a chi già la pratica con regolarità. L’atmosfera sarà delicata e accogliente,....

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Lo Zen della Vita

Lo Zen della Vita

San Marcos, Stati Uniti

Entrare in uno spazio dedicato alla calma, alla chiarezza e al rinnovamento significa concedersi un momento prezioso per ritrovare equilibrio nella vita di tutti i giorni. Questo ritiro propone un’esperienza immersiva che unisce pratiche di consapevolezza e un’atmosfera serena, invitando a rallentare, ascoltarsi e riscoprire un modo più centrato di vivere. I partecipanti possono aspettarsi un ambi...

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Zen sull'Amaca Bassa

Zen sull'Amaca Bassa

Huntington Beach, Stati Uniti

Con l’amaca posizionata più vicino al suolo, questa pratica dolce invita a rallentare e a lasciarsi sostenere in profondità dalle posizioni restorative. Ogni postura viene mantenuta più a lungo per favorire un rilassamento intenso, aiutare il rilascio delle fasce e accompagnare il sistema nervoso verso uno stato di calma e quiete. Low Hammock Zen offre uno spazio avvolgente in cui sciogliere le te...

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Introduzione di un giorno alla meditazione mindfulness, giornata intera

Introduzione di un giorno alla meditazione mindfulness, giornata intera

Redwood City, Stati Uniti

Una o due volte l’anno proponiamo un ritiro di un giorno, di sabato, pensato come introduzione accessibile alla meditazione di mindfulness. Questa esperienza per l’intera giornata offre uno spazio tranquillo e sostenuto, ideale per chi desidera avvicinarsi a una pratica meditativa o approfondire la comprensione della mindfulness in un contesto guidato. Nell’arco della giornata, i partecipanti vivr...

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Ritiri di un giorno sulla consapevolezza e la saggezza

Ritiri di un giorno sulla consapevolezza e la saggezza

Redwood City, Stati Uniti

Proposti solo due volte l’anno, il sabato, questi ritiri giornalieri offrono un’occasione preziosa per allontanarsi dalla routine e dedicare un’intera giornata alla pratica contemplativa. Guidati secondo l’insegnamento del maestro birmano U Tejaniya, invitano a coltivare una consapevolezza rilassata e aperta, meno centrata sul forzare la concentrazione e più sull’osservare come la mente si dispieg...

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Altri insegnamenti di una giornata

Altri insegnamenti di una giornata

Redwood City, Stati Uniti

Periodicamente, IMC propone ritiri di una giornata guidati da insegnanti ospiti, pensati per offrire ai partecipanti un’occasione più approfondita per esplorare la pratica buddhista in un contesto accogliente e sostenuto. Questi incontri alternano momenti di insegnamento, meditazione e confronto in piccoli gruppi, creando uno spazio equilibrato in cui riflessione personale e apprendimento condivis...

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Programma Dharma Sprouts

Programma Dharma Sprouts

Redwood City, Stati Uniti

Pensato per le famiglie, questo programma introduce bambine e bambini alla meditazione e alla mindfulness in modo giocoso, coinvolgente e adatto alla loro età. Attraverso racconti, canzoni, attività artistiche, movimento e giochi, i partecipanti vengono accompagnati a scoprire attenzione, calma e curiosità in un contesto naturale e accessibile anche ai più piccoli. Genitori e caregiver prendono pa...

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Programma della scuola media Dharma Bodhis

Programma della scuola media Dharma Bodhis

Redwood City, Stati Uniti

Questo programma offre agli studenti delle scuole medie uno spazio accogliente in cui esplorare come il dharma possa diventare un sostegno concreto nelle sfide e nelle opportunità di questa fase della vita. Pensato per essere coinvolgente e adatto all’età dei partecipanti, propone un percorso dinamico che unisce conversazioni di gruppo, pratiche di mindfulness, attività creative e giochi interatti...

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Adolescenti Consapevoli

Adolescenti Consapevoli

Redwood City, Stati Uniti

Un ritiro pensato per offrire agli adolescenti uno spazio sicuro e incoraggiante, in cui avvicinarsi alla mindfulness come strumento di maggiore consapevolezza di sé, chiarezza interiore e relazione autentica con gli altri. Attraverso una guida delicata e pratiche di sostegno, i partecipanti vengono accompagnati a rallentare, osservare pensieri ed emozioni e sviluppare risorse utili per vivere la....

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Gruppo di pratica per principianti di quattro settimane

Gruppo di pratica per principianti di quattro settimane

Redwood City, Stati Uniti

Questo gruppo per principianti, articolato su quattro settimane, è pensato per accompagnare i partecipanti nella costruzione di una pratica di mindfulness stabile e sostenuta, in un contesto accogliente e incoraggiante. Ogni incontro prevede una meditazione di 20 minuti, affiancata da un ripasso delle istruzioni fondamentali, così da favorire maggiore sicurezza, familiarità e comfort nella pratica...

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Bagno nella foresta

Bagno nella foresta

Carmel Valley, Stati Uniti

Lasciati accompagnare in un ritmo più lento e scopri la quiete rigenerante che la natura può offrire. Ispirato alla pratica giapponese dello Shinrin-yoku, questo dolce percorso guidato è pensato per aiutarti a riconnetterti con la presenza curativa del bosco. Muovendoti con passo morbido tra gli elementi naturali, sarai invitato/a ad aprire i sensi, alleggerire il rumore mentale e sintonizzarti co...

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