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14 ritiri sulla mappa

Ritiro di meditazione mindfulness A Redwood City

14 eventi in programma nella categoria Ritiro di meditazione mindfulness A Redwood City, ottobre 2026 – novembre 2026.

In quest’area

14 mostrati
Berkeley: Seduta e conversazione con Yanli Wang e Lily Huang

Berkeley: Seduta e conversazione con Yanli Wang e Lily Huang

Redwood City, Stati Uniti

Proposto da: Yanli Wang e Lily Huang Il lunedì sera, a Berkeley, si crea uno spazio semplice e accogliente dedicato alla quiete, alla riflessione e alla condivisione. L’incontro si svolge in presenza presso la Berkeley Finnish Hall Meeting Room e propone un ritmo essenziale ma ricco di significato: 30 minuti di meditazione, 30 minuti di Dharma talk e 30 minuti di dialogo, tra piccoli gruppi e mome...

27 ottobre 2026Su richiesta
Ritiro di mezza giornata con Gil Fronsdal

Ritiro di mezza giornata con Gil Fronsdal

Redwood City, Stati Uniti

Concediti una mezza giornata rigenerante in un ritiro dal ritmo semplice ed equilibrato, pensato per alternare meditazione seduta, camminata consapevole, riflessione e condivisione nella comunità. La mattinata inizia con una sessione di meditazione seduta dalle 9:30 alle 10:15, seguita da una pratica di camminata dalle 10:15 alle 11:00, ideale per portare la presenza anche nel movimento. Una secon...

28 ottobre 2026Su richiesta
Consapevolezza del corpo e della mente durante il parlare

Consapevolezza del corpo e della mente durante il parlare

Redwood City, Stati Uniti

La mindfulness nel parlare può approfondirsi quando restiamo radicati nel corpo e sostenuti da un cuore aperto e ricettivo. Questo ritiro di un giorno propone meditazione guidata, insegnamenti di Dharma, seduta nel silenzio, meditazione camminata e sessioni strutturate di pratica in piccoli gruppi. Insieme, queste esperienze invitano a vivere la parola in modo più diretto, a partire da una consape...

31 ottobre 2026Su richiesta
Istruzione di base sulla meditazione mindfulness

Istruzione di base sulla meditazione mindfulness

Redwood City, Stati Uniti

Un incontro in presenza presso IMC pensato come porta d’ingresso semplice e accogliente alla meditazione mindfulness. In 45 minuti viene offerta una panoramica del centro e della pratica meditativa di base insegnata al suo interno, per permettere a chi partecipa di avvicinarsi con naturalezza al metodo proposto. L’appuntamento è aperto a tutti: è ideale per chi non ha mai meditato, ma anche per ch...

4 novembre 2026Su richiesta
Genitori consapevoli

Genitori consapevoli

Redwood City, Stati Uniti

I genitori sono invitati a riunirsi in una comunità accogliente e solidale, per esplorare insieme modi concreti e gentili di sostenere la crescita dei figli in ogni fase della vita, dall’infanzia all’età adulta. Questi incontri offrono uno spazio calmo in cui rallentare, entrare in connessione e rafforzare quelle capacità che aiutano la famiglia a crescere con maggiore armonia, intenzione e legger...

15 novembre 2026Su richiesta
Introduzione alla meditazione mindfulness di un giorno con Ines Freedman

Introduzione alla meditazione mindfulness di un giorno con Ines Freedman

Redwood City, Stati Uniti

Questa giornata di pratica propone un’introduzione dolce e accessibile ai fondamenti della meditazione mindfulness, offrendo un contesto accogliente per avvicinarsi con calma all’ascolto di sé. Il percorso alterna meditazioni guidate sulla consapevolezza del respiro, del corpo, delle emozioni e dei pensieri, insieme a momenti dedicati al camminare consapevole e all’esperienza del mangiare in prese...

21 novembre 2026Su richiesta
Introduzione di un giorno alla meditazione mindfulness, giornata intera

Introduzione di un giorno alla meditazione mindfulness, giornata intera

Redwood City, Stati Uniti

Una o due volte l’anno proponiamo un ritiro di un giorno, di sabato, pensato come introduzione accessibile alla meditazione di mindfulness. Questa esperienza per l’intera giornata offre uno spazio tranquillo e sostenuto, ideale per chi desidera avvicinarsi a una pratica meditativa o approfondire la comprensione della mindfulness in un contesto guidato. Nell’arco della giornata, i partecipanti vivr...

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Ritiri di un giorno sulla consapevolezza e la saggezza

Ritiri di un giorno sulla consapevolezza e la saggezza

Redwood City, Stati Uniti

Proposti solo due volte l’anno, il sabato, questi ritiri giornalieri offrono un’occasione preziosa per allontanarsi dalla routine e dedicare un’intera giornata alla pratica contemplativa. Guidati secondo l’insegnamento del maestro birmano U Tejaniya, invitano a coltivare una consapevolezza rilassata e aperta, meno centrata sul forzare la concentrazione e più sull’osservare come la mente si dispieg...

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Altri insegnamenti di una giornata

Altri insegnamenti di una giornata

Redwood City, Stati Uniti

Periodicamente, IMC propone ritiri di una giornata guidati da insegnanti ospiti, pensati per offrire ai partecipanti un’occasione più approfondita per esplorare la pratica buddhista in un contesto accogliente e sostenuto. Questi incontri alternano momenti di insegnamento, meditazione e confronto in piccoli gruppi, creando uno spazio equilibrato in cui riflessione personale e apprendimento condivis...

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Programma Dharma Sprouts

Programma Dharma Sprouts

Redwood City, Stati Uniti

Pensato per le famiglie, questo programma introduce bambine e bambini alla meditazione e alla mindfulness in modo giocoso, coinvolgente e adatto alla loro età. Attraverso racconti, canzoni, attività artistiche, movimento e giochi, i partecipanti vengono accompagnati a scoprire attenzione, calma e curiosità in un contesto naturale e accessibile anche ai più piccoli. Genitori e caregiver prendono pa...

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Programma della scuola media Dharma Bodhis

Programma della scuola media Dharma Bodhis

Redwood City, Stati Uniti

Questo programma offre agli studenti delle scuole medie uno spazio accogliente in cui esplorare come il dharma possa diventare un sostegno concreto nelle sfide e nelle opportunità di questa fase della vita. Pensato per essere coinvolgente e adatto all’età dei partecipanti, propone un percorso dinamico che unisce conversazioni di gruppo, pratiche di mindfulness, attività creative e giochi interatti...

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Adolescenti Consapevoli

Adolescenti Consapevoli

Redwood City, Stati Uniti

Un ritiro pensato per offrire agli adolescenti uno spazio sicuro e incoraggiante, in cui avvicinarsi alla mindfulness come strumento di maggiore consapevolezza di sé, chiarezza interiore e relazione autentica con gli altri. Attraverso una guida delicata e pratiche di sostegno, i partecipanti vengono accompagnati a rallentare, osservare pensieri ed emozioni e sviluppare risorse utili per vivere la....

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Gruppo di pratica per principianti di quattro settimane

Gruppo di pratica per principianti di quattro settimane

Redwood City, Stati Uniti

Questo gruppo per principianti, articolato su quattro settimane, è pensato per accompagnare i partecipanti nella costruzione di una pratica di mindfulness stabile e sostenuta, in un contesto accogliente e incoraggiante. Ogni incontro prevede una meditazione di 20 minuti, affiancata da un ripasso delle istruzioni fondamentali, così da favorire maggiore sicurezza, familiarità e comfort nella pratica...

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Istruzioni per la meditazione camminata

Istruzioni per la meditazione camminata

Redwood City, Stati Uniti

Molte persone in Occidente associano la meditazione alla sola immobilità, ma nella tradizione buddhista si riconoscono quattro posture meditative: seduta, camminata, in piedi e distesa. Ognuna può sostenere una presenza calma e lucida nel momento presente. Dopo la posizione seduta, quella camminata è la più comune. Nei centri di meditazione e nei monasteri, spesso esistono spazi interni e percorsi...

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