Ritiri di un giorno sulla consapevolezza e la saggezza

Proposti solo due volte l’anno, il sabato, questi ritiri giornalieri offrono un’occasione preziosa per allontanarsi dalla routine e dedicare un’intera giornata alla pratica contemplativa. Guidati secondo l’insegnamento del maestro birmano U Tejaniya, invitano a coltivare una consapevolezza rilassata e aperta, meno centrata sul forzare la concentrazione e più sull’osservare come la mente si dispiega naturalmente.

Più che sulla tecnica, l’esperienza pone l’accento sulla qualità della mente e sull’atteggiamento portato in ogni momento vissuto. Questo approccio delicato crea spazio per mindfulness, riflessione e intuizione più profonda, rendendo la giornata adatta a chi desidera sviluppare un rapporto più sfumato con la meditazione e con la presenza nella vita quotidiana.

I partecipanti troveranno un ambiente tranquillo e accogliente, pensato per la pratica silenziosa, l’indagine interiore e l’apprendimento attraverso l’esperienza diretta. Un momento ideale di pausa per chi cerca una giornata di quiete e saggezza in una formula di ritiro strutturata.