Bagno nella foresta (Shinrin-Yoku)

Partecipa a una passeggiata dolce lungo un sentiero facile, immerso in un bosco di eucalipti e sequoie, e lasciati guidare alla scoperta del potere rigenerante del forest bathing, o Shinrin-Yoku. Questa pratica, supportata dalla scienza, è conosciuta per favorire la riduzione dello stress, contribuire ad abbassare la pressione sanguigna e sostenere il sistema immunitario attraverso un’immersione consapevole nella natura.

Condotta da un Elemental Wellness Guide, questa esperienza ti invita a rallentare e a entrare in relazione con il bosco in modo più profondo. Non si tratta solo di osservare il paesaggio, ma di incontrarlo come una fonte di guarigione, ispirazione e riflessione. L’atmosfera favorisce calma, chiarezza e un senso rinnovato di connessione, sia con il mondo naturale sia con il tuo spazio interiore.