Vivi un’esperienza immersiva di 7 giorni e 6 notti nel cuore di Porto Santo, in Portogallo, dove Ashtanga Vinyasa yoga, Ayurveda e yoga therapy si incontrano in un percorso pensato per rigenerare corp...
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Entra in un percorso di apprendimento intenso e coinvolgente, pensato per chi desidera ampliare le proprie competenze e condividere pratiche trasformative con gli altri. Questo Tantra Massage Teacher....
Affacciato sulla costa sud-occidentale del Portogallo, questo ritiro di 4 notti e 5 giorni accompagna in un’esperienza rigenerante fatta di movimento, quiete e paesaggi costieri. Ogni giornata è pensa...
Questo ritiro formativo residenziale di 5 settimane offre un percorso immersivo nell’arte e nella pratica dell’insegnamento dello yoga, con alloggio e tre pasti vegetariani al giorno inclusi. Pensato....
Vivi un’esperienza di pratica studiata con attenzione, in cui sessioni di yoga caldo e più temperato si alternano per offrire equilibrio tra energia e comfort. Le temperature in sala, comprese tra 25°...
Accogli il mattino in modo sereno e rigenerante, lasciandoti guidare dalla luce dell’alba e da un ritmo lento e armonioso. Le sessioni di yoga di gruppo si inseriscono naturalmente nella giornata di K...
Un programma di lezioni pensato per accompagnare la tua settimana con orari flessibili e proposte distribuite in diversi momenti della giornata. Le pratiche includono Hatha, Vinyasa e Yin yoga, così p...
Movement Lab è una pratica corporea pensata per approfondire la consapevolezza, alleggerire lo stress e riportare l attenzione al momento presente. Guidato da Marta Golasz, questo incontro offre uno s...
Scopri un modo diverso e rigenerante di vivere la pratica con una lezione di Aerial Yoga (Fly Yoga) pensata per favorire movimento, equilibrio e una piacevole sensazione di leggerezza. Grazie all’uso....
Una pratica di Hatha Yoga equilibrata e radicante, pensata per sostenere in modo armonioso corpo e mente. Questa disciplina tradizionale unisce movimenti stabili, respirazione consapevole e momenti di...
Partecipa a una classe di bioginnastica pensata per risvegliare dolcemente il corpo e favorire una maggiore fluidità nei movimenti. Questa sessione propone un approccio consapevole al benessere fisico...
Vivi un’esperienza intensa e avvolgente con una classe di Ganban Hot Yoga pensata per sostenere il movimento, affinare la concentrazione e risvegliare una nuova sensazione di vitalità. Svolta in un am...
Quando il sole inizia a calare, la sala si trasforma in uno spazio accogliente dove lasciarsi avvolgere da musica, connessione ed energia condivisa insieme ad Anna, Johnny e JB, con la presenza caloro...
Con Kat, questa sessione di Hatha yoga di 60 minuti accompagna in una pratica guidata con cura, dove respiro, movimento e meditazione si intrecciano in un’esperienza radicata e rigenerante. La sequenz...
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In questo formato tradizionale in stile Mysore, l’Ashtanga Yoga viene insegnato secondo il metodo classico preservato a Mysore, in India, dove la linea di K. Pattabhi Jois ha custodito la pratica per....
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Questa classe guidata di 90 minuti accompagna gli studenti nell’affrontare la prima serie, Yoga Chikitsa, dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. La pratica è intensa e impegnativa sul piano fisico, con un’attenz...
Una pratica di Vinyasa “Slow” di 90 minuti, pensata per offrire un’esperienza rigenerante, attenta e adatta a persone di ogni età. Questa lezione propone un’alternativa piacevole alla solita routine d...
Le lezioni di Vinyasa Flow durano 90 minuti e sono pensate con cura per principianti di ogni età, offrendo un ingresso accessibile e sostenuto alle basi dello yoga Vinyasa. Ogni incontro inizia con un...
Le lezioni private di Ashtanga Vinyasa Yoga sono pensate per accompagnare il tuo percorso nella serie dell’Ashtanga Yoga in modo personale, mirato e completamente adattato alle tue esigenze. Ogni inco...
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Questa sessione privata propone un approccio terapeutico personalizzato, pensato per sostenere in modo mirato specifici infortuni o patologie, con una forte attenzione alla prevenzione e al recupero.....
About Un’occasione accogliente per avvicinarsi all’Ashtanga yoga in un contesto pensato appositamente per chi inizia. Questo programma offre un percorso chiaro e accessibile per scoprire le basi della...
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About Entra in una pratica di yoga intensa e coinvolgente, pensata per risvegliare l’energia, affinare la concentrazione e rafforzare il legame tra respiro e movimento. Questa sfida propone di attrave...
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Presso Transform to Bliss, vengono proposte pratiche, lezioni e workshop pensati per accompagnarti con delicatezza verso il tuo centro e verso il tuo stato naturale di beatitudine, Ananda. Che cos’è i...
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