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Lezione di yoga
Portogallo

49 ritiri sulla mappa

Lezione di yoga in Portogallo

In quest’area

49 mostrati

Lezioni di yoga

Porto, Portogallo

Un programma di lezioni pensato per accompagnare la tua settimana con orari flessibili e proposte distribuite in diversi momenti della giornata. Le pratiche includono Hatha, Vinyasa e Yin yoga, così puoi scegliere l’esperienza più adatta al tuo livello di energia, al ritmo che desideri e all’intenzione con cui entri in sala. Ogni sessione è guidata da insegnanti diversi, ognuno con il proprio stil...

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Movement lab con Marta Golasz

Porto, Portogallo

Movement Lab è una pratica corporea pensata per approfondire la consapevolezza, alleggerire lo stress e riportare l attenzione al momento presente. Guidato da Marta Golasz, questo incontro offre uno spazio accogliente in cui rallentare, ascoltare le sensazioni fisiche ed esplorare il movimento con piena presenza. Attraverso una pratica dolce e intenzionale, i partecipanti sono invitati a riconnett...

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Yoga Aereo (Fly Yoga)

Porto, Portogallo

Scopri un modo diverso e rigenerante di vivere la pratica con una lezione di Aerial Yoga (Fly Yoga) pensata per favorire movimento, equilibrio e una piacevole sensazione di leggerezza. Grazie all’uso dell’amaca come supporto, potrai esplorare le forme dello yoga in una dimensione nuova, coinvolgendo in modo naturale forza, flessibilità e consapevolezza corporea. Che tu sia alle prime esperienze co...

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Hatha Yoga

Porto, Portogallo

Una pratica di Hatha Yoga equilibrata e radicante, pensata per sostenere in modo armonioso corpo e mente. Questa disciplina tradizionale unisce movimenti stabili, respirazione consapevole e momenti di quiete, dando vita a uno spazio sereno e accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Durante la sessione, potrai vivere un approccio dolce ma preciso, utile per migliorare la fl...

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Bioginnastica

Porto, Portogallo

Partecipa a una classe di bioginnastica pensata per risvegliare dolcemente il corpo e favorire una maggiore fluidità nei movimenti. Questa sessione propone un approccio consapevole al benessere fisico, aiutando i partecipanti a ritrovare una connessione più profonda con il proprio corpo attraverso esercizi semplici, mirati e svolti in un contesto calmo e accogliente. Adatta a chi desidera muoversi...

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Ganban Hot Yoga

Porto, Portogallo

Vivi un’esperienza intensa e avvolgente con una classe di Ganban Hot Yoga pensata per sostenere il movimento, affinare la concentrazione e risvegliare una nuova sensazione di vitalità. Svolta in un ambiente riscaldato, questa pratica offre un modo dinamico per allungare il corpo, rinforzarlo e sciogliere le tensioni, mantenendo al tempo stesso l’attenzione sul respiro e sulla presenza. È una propo...

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Hatha Yoga - 60 minuti

Porto, Portogallo

Con Kat, questa sessione di Hatha yoga di 60 minuti accompagna in una pratica guidata con cura, dove respiro, movimento e meditazione si intrecciano in un’esperienza radicata e rigenerante. La sequenza propone posture fondamentali in un ritmo equilibrato, pensato per favorire una presenza consapevole e un ascolto più profondo di corpo e respiro. L’attenzione all’allineamento e la progressione misu...

20,00 €

Ashtanga Yoga stile Mysore

Funchal, Portogallo

In questo formato tradizionale in stile Mysore, l’Ashtanga Yoga viene insegnato secondo il metodo classico preservato a Mysore, in India, dove la linea di K. Pattabhi Jois ha custodito la pratica per oltre 60 anni. È una proposta particolarmente adatta a chi conosce già la Primary Series, ma sono benvenuti anche i principianti che hanno familiarità con il metodo. Non si tratta di una lezione guida...

10,00 €

Ashtanga Yoga Lezione Guidata

Funchal, Portogallo

Questa classe guidata di 90 minuti accompagna gli studenti nell’affrontare la prima serie, Yoga Chikitsa, dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. La pratica è intensa e impegnativa sul piano fisico, con un’attenzione particolare agli aspetti più evidenti del metodo: asana, vinyasa e pranayama. Il ritmo è costante e le pause sono ridotte al minimo, così da favorire una pratica concentrata e continua, senza rin...

10,00 €

Sattva Vinyasa

Funchal, Portogallo

Una pratica di Vinyasa “Slow” di 90 minuti, pensata per offrire un’esperienza rigenerante, attenta e adatta a persone di ogni età. Questa lezione propone un’alternativa piacevole alla solita routine del weekend e invita ad avvicinarsi allo yoga con maggiore profondità e consapevolezza. Ispirata ai principi radicati di Satvva e dello yoga Iyengar, ma con richiami all’energia dinamica dell’Ashtanga,...

10,00 €

Vinyasa Flow

Funchal, Portogallo

Le lezioni di Vinyasa Flow durano 90 minuti e sono pensate con cura per principianti di ogni età, offrendo un ingresso accessibile e sostenuto alle basi dello yoga Vinyasa. Ogni incontro inizia con un riscaldamento approfondito e include posizioni preparatorie, insieme a indicazioni chiare e progressive su allineamento, controllo del respiro e funzione e benefici di ogni asana. Con un forte taglio...

10,00 €

Ashtanga Vinyasa Yoga

Funchal, Portogallo

Le lezioni private di Ashtanga Vinyasa Yoga sono pensate per accompagnare il tuo percorso nella serie dell’Ashtanga Yoga in modo personale, mirato e completamente adattato alle tue esigenze. Ogni incontro viene costruito tenendo conto del livello di partenza, così da offrire un’esperienza accogliente sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica, sia a chi desidera approfondire aspetti spe...

40,00 €

Yogaterapia

Funchal, Portogallo

Una pratica privata pensata per offrire attenzione dedicata e un approccio davvero su misura al yoga e al benessere. Questo incontro crea lo spazio ideale per approfondire la propria pratica, ricevere un sostegno delicato per il corpo oppure semplicemente vivere un momento più raccolto, in un contesto tranquillo e individuale. Grazie alla guida costante dell’insegnante, ogni partecipante può proce...

40,00 €

Sessione privata

Funchal, Portogallo

Questa sessione privata propone un approccio terapeutico personalizzato, pensato per sostenere in modo mirato specifici infortuni o patologie, con una forte attenzione alla prevenzione e al recupero. Lavorando in modalità one-to-one, la pratica può essere vissuta come percorso autonomo oppure integrarsi ad altre terapie, offrendo un supporto concreto nell’educazione di corpo e mente per imparare a...

40,00 €

Ashtanga per principianti | AshtangaYogaFunchal

Funchal, Portogallo

About Un’occasione accogliente per avvicinarsi all’Ashtanga yoga in un contesto pensato appositamente per chi inizia. Questo programma offre un percorso chiaro e accessibile per scoprire le basi della pratica, costruendo gradualmente sicurezza, consapevolezza del corpo e un ritmo stabile sul tappetino. Che tu sia completamente nuovo allo yoga oppure desideri riprendere i fondamenti, questa esperie...

80,00 €

Sfida dei 108 Saluti al Sole

Funchal, Portogallo

About Entra in una pratica di yoga intensa e coinvolgente, pensata per risvegliare l’energia, affinare la concentrazione e rafforzare il legame tra respiro e movimento. Questa sfida propone di attraversare la sequenza tradizionale di 108 Saluti al Sole in un ambiente accogliente e motivante, offrendo un’esperienza significativa sia a chi pratica con costanza sia a chi desidera ampliare il proprio....

100,00 €

Kundalini Yoga

Lagos, Portogallo

Presso Transform to Bliss, vengono proposte pratiche, lezioni e workshop pensati per accompagnarti con delicatezza verso il tuo centro e verso il tuo stato naturale di beatitudine, Ananda. Che cos’è il Kundalini Yoga? Il Kundalini Yoga è una pratica intensa e trasformativa che risveglia l’energia interiore attraverso tecniche di respiro, mantra, movimento e meditazione profonda. Il suo obiettivo è...

15,00 €

Immersione in Rocket e Inversioni

Lisbona, Portogallo

Questo weekend intensivo è pensato per chi ama una pratica fisica intensa e desidera esplorare davvero le possibilità del proprio corpo. È l’occasione ideale per chi sente il bisogno di allontanarsi dai ritmi della ყოველდღianità e dedicare energia e attenzione alla pratica, affrontando lungo il percorso blocchi fisici e mentali. Se sei pronto a portare il tuo percorso a un livello superiore, quest...

400,00 €

Esperienza di Yoga, Fly Yoga & Pilates

Porto, Portogallo

Yoga, yoga aerea e pilates offrono un modo efficace per mettere alla prova corpo e mente, sostenendo equilibrio, vitalità fisica e benessere mentale. Lo yoga è una pratica antica che unisce posture, o asana, e tecniche di respirazione, o pranayama. È possibile proporre diversi stili, tra cui Hatha, Vinyasa, Power Yoga, Glow Yoga, Slow Yoga e Yin Yoga. Nelle giornate più piacevoli, la pratica può s...

15,00 €

Programma Yoga | Boutique Hotel di Lusso | Albufeira Algarve

Guia, Portogallo

Immerso nella quiete di Al Karob Boutique Villa, vicino ad Albufeira, questo programma di yoga in Algarve invita a rallentare e a ritrovare equilibrio, movimento e profondo relax. Le lezioni quotidiane di Hatha, Vinyasa e Yin yoga sono pensate per tutti i livelli e si svolgono durante tutta la settimana, esclusa la domenica, offrendo un ritmo armonioso e sostenibile per il soggiorno. L’esperienza....

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Formazioni di yoga

Loulé, Portogallo

Siamo lieti di accogliere Liz, fondatrice di Lakshmi Rising, per i suoi percorsi di formazione insegnanti di Hatha Vinyasa Yoga da 200 e 300 ore, entrambi accreditati da Yoga Alliance. Un’esperienza immersiva che unisce filosofia, sequenze intelligenti e movimento incarnato, offrendo una comprensione più profonda dello yoga, vissuta dall’interno. Durante il percorso, i partecipanti esplorano asana...

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3 Giorni Yoga Ritiro

Parede, Portogallo

Immerso nel ritmo rasserenante del mare, questo ritiro offre l’occasione ideale per rallentare, ritrovare connessione e muoversi con maggiore naturalezza. Nell’arco di tre giorni, il programma propone un equilibrio armonioso tra SUP yoga, Hatha yoga, Yoga Nidra e meditazione, pratiche pensate per accompagnare il respiro, stabilizzare la mente e favorire una presenza più profonda. Lasciandoti guida...

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BOMISO Yoga Ritiro – Pratica Grounding di Hatha e Yin

Aljezur, Portogallo

Un’occasione preziosa per ritrovare energia, armonia interiore e uno spazio autentico di rinnovamento consapevole. In questo ritiro, ogni giornata si apre nel silenzio e nella presenza, con pratiche di breathwork e meditazione pensate per risvegliare dolcemente l’attenzione e accompagnare il respiro verso un ritmo più equilibrato. La mattina prosegue con una sequenza di Hatha yoga che sostiene il....

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3 giorni di Ritiro KUNDALINI BODYWORK & SOMATIC HEALING

Casével, Portogallo

Vivi un’esperienza profondamente rigenerante, pensata per accompagnare cambiamenti significativi nel corpo e nella mente. Questo ritiro di 3 giorni unisce pratiche potenti e complementari, capaci di sostenere una trasformazione profonda della coscienza e della fisiologia. Attraverso un incontro sapientemente guidato tra Kundalini bodywork e somatic healing, i partecipanti sono invitati a esplorare...

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Portogallo

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Lezione di yoga in Portogallo

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Lezioni di yoga

Porto, Portogallo

Un programma di lezioni pensato per accompagnare la tua settimana con orari flessibili e proposte distribuite in diversi momenti della giornata. Le pratiche includono Hatha, Vinyasa e Yin yoga, così puoi scegliere l’esperienza più adatta al tuo livello di energia, al ritmo che desideri e all’intenzione con cui entri in sala. Ogni sessione è guidata da insegnanti diversi, ognuno con il proprio stil...

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Movement lab con Marta Golasz

Porto, Portogallo

Movement Lab è una pratica corporea pensata per approfondire la consapevolezza, alleggerire lo stress e riportare l attenzione al momento presente. Guidato da Marta Golasz, questo incontro offre uno spazio accogliente in cui rallentare, ascoltare le sensazioni fisiche ed esplorare il movimento con piena presenza. Attraverso una pratica dolce e intenzionale, i partecipanti sono invitati a riconnett...

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Yoga Aereo (Fly Yoga)

Porto, Portogallo

Scopri un modo diverso e rigenerante di vivere la pratica con una lezione di Aerial Yoga (Fly Yoga) pensata per favorire movimento, equilibrio e una piacevole sensazione di leggerezza. Grazie all’uso dell’amaca come supporto, potrai esplorare le forme dello yoga in una dimensione nuova, coinvolgendo in modo naturale forza, flessibilità e consapevolezza corporea. Che tu sia alle prime esperienze co...

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Hatha Yoga

Porto, Portogallo

Una pratica di Hatha Yoga equilibrata e radicante, pensata per sostenere in modo armonioso corpo e mente. Questa disciplina tradizionale unisce movimenti stabili, respirazione consapevole e momenti di quiete, dando vita a uno spazio sereno e accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Durante la sessione, potrai vivere un approccio dolce ma preciso, utile per migliorare la fl...

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Bioginnastica

Porto, Portogallo

Partecipa a una classe di bioginnastica pensata per risvegliare dolcemente il corpo e favorire una maggiore fluidità nei movimenti. Questa sessione propone un approccio consapevole al benessere fisico, aiutando i partecipanti a ritrovare una connessione più profonda con il proprio corpo attraverso esercizi semplici, mirati e svolti in un contesto calmo e accogliente. Adatta a chi desidera muoversi...

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Ganban Hot Yoga

Porto, Portogallo

Vivi un’esperienza intensa e avvolgente con una classe di Ganban Hot Yoga pensata per sostenere il movimento, affinare la concentrazione e risvegliare una nuova sensazione di vitalità. Svolta in un ambiente riscaldato, questa pratica offre un modo dinamico per allungare il corpo, rinforzarlo e sciogliere le tensioni, mantenendo al tempo stesso l’attenzione sul respiro e sulla presenza. È una propo...

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Hatha Yoga - 60 minuti

Porto, Portogallo

Con Kat, questa sessione di Hatha yoga di 60 minuti accompagna in una pratica guidata con cura, dove respiro, movimento e meditazione si intrecciano in un’esperienza radicata e rigenerante. La sequenza propone posture fondamentali in un ritmo equilibrato, pensato per favorire una presenza consapevole e un ascolto più profondo di corpo e respiro. L’attenzione all’allineamento e la progressione misu...

20,00 €

Ashtanga Yoga stile Mysore

Funchal, Portogallo

In questo formato tradizionale in stile Mysore, l’Ashtanga Yoga viene insegnato secondo il metodo classico preservato a Mysore, in India, dove la linea di K. Pattabhi Jois ha custodito la pratica per oltre 60 anni. È una proposta particolarmente adatta a chi conosce già la Primary Series, ma sono benvenuti anche i principianti che hanno familiarità con il metodo. Non si tratta di una lezione guida...

10,00 €

Ashtanga Yoga Lezione Guidata

Funchal, Portogallo

Questa classe guidata di 90 minuti accompagna gli studenti nell’affrontare la prima serie, Yoga Chikitsa, dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. La pratica è intensa e impegnativa sul piano fisico, con un’attenzione particolare agli aspetti più evidenti del metodo: asana, vinyasa e pranayama. Il ritmo è costante e le pause sono ridotte al minimo, così da favorire una pratica concentrata e continua, senza rin...

10,00 €

Sattva Vinyasa

Funchal, Portogallo

Una pratica di Vinyasa “Slow” di 90 minuti, pensata per offrire un’esperienza rigenerante, attenta e adatta a persone di ogni età. Questa lezione propone un’alternativa piacevole alla solita routine del weekend e invita ad avvicinarsi allo yoga con maggiore profondità e consapevolezza. Ispirata ai principi radicati di Satvva e dello yoga Iyengar, ma con richiami all’energia dinamica dell’Ashtanga,...

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Vinyasa Flow

Funchal, Portogallo

Le lezioni di Vinyasa Flow durano 90 minuti e sono pensate con cura per principianti di ogni età, offrendo un ingresso accessibile e sostenuto alle basi dello yoga Vinyasa. Ogni incontro inizia con un riscaldamento approfondito e include posizioni preparatorie, insieme a indicazioni chiare e progressive su allineamento, controllo del respiro e funzione e benefici di ogni asana. Con un forte taglio...

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Ashtanga Vinyasa Yoga

Funchal, Portogallo

Le lezioni private di Ashtanga Vinyasa Yoga sono pensate per accompagnare il tuo percorso nella serie dell’Ashtanga Yoga in modo personale, mirato e completamente adattato alle tue esigenze. Ogni incontro viene costruito tenendo conto del livello di partenza, così da offrire un’esperienza accogliente sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica, sia a chi desidera approfondire aspetti spe...

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Yogaterapia

Funchal, Portogallo

Una pratica privata pensata per offrire attenzione dedicata e un approccio davvero su misura al yoga e al benessere. Questo incontro crea lo spazio ideale per approfondire la propria pratica, ricevere un sostegno delicato per il corpo oppure semplicemente vivere un momento più raccolto, in un contesto tranquillo e individuale. Grazie alla guida costante dell’insegnante, ogni partecipante può proce...

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Sessione privata

Funchal, Portogallo

Questa sessione privata propone un approccio terapeutico personalizzato, pensato per sostenere in modo mirato specifici infortuni o patologie, con una forte attenzione alla prevenzione e al recupero. Lavorando in modalità one-to-one, la pratica può essere vissuta come percorso autonomo oppure integrarsi ad altre terapie, offrendo un supporto concreto nell’educazione di corpo e mente per imparare a...

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Ashtanga per principianti | AshtangaYogaFunchal

Funchal, Portogallo

About Un’occasione accogliente per avvicinarsi all’Ashtanga yoga in un contesto pensato appositamente per chi inizia. Questo programma offre un percorso chiaro e accessibile per scoprire le basi della pratica, costruendo gradualmente sicurezza, consapevolezza del corpo e un ritmo stabile sul tappetino. Che tu sia completamente nuovo allo yoga oppure desideri riprendere i fondamenti, questa esperie...

80,00 €

Sfida dei 108 Saluti al Sole

Funchal, Portogallo

About Entra in una pratica di yoga intensa e coinvolgente, pensata per risvegliare l’energia, affinare la concentrazione e rafforzare il legame tra respiro e movimento. Questa sfida propone di attraversare la sequenza tradizionale di 108 Saluti al Sole in un ambiente accogliente e motivante, offrendo un’esperienza significativa sia a chi pratica con costanza sia a chi desidera ampliare il proprio....

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Kundalini Yoga

Lagos, Portogallo

Presso Transform to Bliss, vengono proposte pratiche, lezioni e workshop pensati per accompagnarti con delicatezza verso il tuo centro e verso il tuo stato naturale di beatitudine, Ananda. Che cos’è il Kundalini Yoga? Il Kundalini Yoga è una pratica intensa e trasformativa che risveglia l’energia interiore attraverso tecniche di respiro, mantra, movimento e meditazione profonda. Il suo obiettivo è...

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Immersione in Rocket e Inversioni

Lisbona, Portogallo

Questo weekend intensivo è pensato per chi ama una pratica fisica intensa e desidera esplorare davvero le possibilità del proprio corpo. È l’occasione ideale per chi sente il bisogno di allontanarsi dai ritmi della ყოველდღianità e dedicare energia e attenzione alla pratica, affrontando lungo il percorso blocchi fisici e mentali. Se sei pronto a portare il tuo percorso a un livello superiore, quest...

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Esperienza di Yoga, Fly Yoga & Pilates

Porto, Portogallo

Yoga, yoga aerea e pilates offrono un modo efficace per mettere alla prova corpo e mente, sostenendo equilibrio, vitalità fisica e benessere mentale. Lo yoga è una pratica antica che unisce posture, o asana, e tecniche di respirazione, o pranayama. È possibile proporre diversi stili, tra cui Hatha, Vinyasa, Power Yoga, Glow Yoga, Slow Yoga e Yin Yoga. Nelle giornate più piacevoli, la pratica può s...

15,00 €

Programma Yoga | Boutique Hotel di Lusso | Albufeira Algarve

Guia, Portogallo

Immerso nella quiete di Al Karob Boutique Villa, vicino ad Albufeira, questo programma di yoga in Algarve invita a rallentare e a ritrovare equilibrio, movimento e profondo relax. Le lezioni quotidiane di Hatha, Vinyasa e Yin yoga sono pensate per tutti i livelli e si svolgono durante tutta la settimana, esclusa la domenica, offrendo un ritmo armonioso e sostenibile per il soggiorno. L’esperienza....

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Formazioni di yoga

Loulé, Portogallo

Siamo lieti di accogliere Liz, fondatrice di Lakshmi Rising, per i suoi percorsi di formazione insegnanti di Hatha Vinyasa Yoga da 200 e 300 ore, entrambi accreditati da Yoga Alliance. Un’esperienza immersiva che unisce filosofia, sequenze intelligenti e movimento incarnato, offrendo una comprensione più profonda dello yoga, vissuta dall’interno. Durante il percorso, i partecipanti esplorano asana...

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3 Giorni Yoga Ritiro

Parede, Portogallo

Immerso nel ritmo rasserenante del mare, questo ritiro offre l’occasione ideale per rallentare, ritrovare connessione e muoversi con maggiore naturalezza. Nell’arco di tre giorni, il programma propone un equilibrio armonioso tra SUP yoga, Hatha yoga, Yoga Nidra e meditazione, pratiche pensate per accompagnare il respiro, stabilizzare la mente e favorire una presenza più profonda. Lasciandoti guida...

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BOMISO Yoga Ritiro – Pratica Grounding di Hatha e Yin

Aljezur, Portogallo

Un’occasione preziosa per ritrovare energia, armonia interiore e uno spazio autentico di rinnovamento consapevole. In questo ritiro, ogni giornata si apre nel silenzio e nella presenza, con pratiche di breathwork e meditazione pensate per risvegliare dolcemente l’attenzione e accompagnare il respiro verso un ritmo più equilibrato. La mattina prosegue con una sequenza di Hatha yoga che sostiene il....

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3 giorni di Ritiro KUNDALINI BODYWORK & SOMATIC HEALING

Casével, Portogallo

Vivi un’esperienza profondamente rigenerante, pensata per accompagnare cambiamenti significativi nel corpo e nella mente. Questo ritiro di 3 giorni unisce pratiche potenti e complementari, capaci di sostenere una trasformazione profonda della coscienza e della fisiologia. Attraverso un incontro sapientemente guidato tra Kundalini bodywork e somatic healing, i partecipanti sono invitati a esplorare...

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