Ashtanga Vinyasa Yoga

Le lezioni private di Ashtanga Vinyasa Yoga sono pensate per accompagnare il tuo percorso nella serie dell’Ashtanga Yoga in modo personale, mirato e completamente adattato alle tue esigenze. Ogni incontro viene costruito tenendo conto del livello di partenza, così da offrire un’esperienza accogliente sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica, sia a chi desidera approfondire aspetti specifici del proprio cammino yogico.

Grazie al lavoro individuale, avrai lo spazio per concentrarti su obiettivi precisi come mobilità, forza e tecnica, vivendo una pratica più attenta e raffinata. L’assenza delle distrazioni tipiche di una classe affollata permette di procedere con calma, seguendo un ritmo adatto a te e ricevendo indicazioni puntuali in base ai tuoi obiettivi. Le sessioni possono durare un’ora oppure 90 minuti, e vengono programmate in un orario comodo per te.