Movement lab con Marta Golasz
Descrizione
Movement Lab è una pratica corporea pensata per approfondire la consapevolezza, alleggerire lo stress e riportare l attenzione al momento presente. Guidato da Marta Golasz, questo incontro offre uno spazio accogliente in cui rallentare, ascoltare le sensazioni fisiche ed esplorare il movimento con piena presenza.
Attraverso una pratica dolce e intenzionale, i partecipanti sono invitati a riconnettersi con il corpo, riconoscere eventuali schemi di tensione e coltivare una sensazione più ampia di facilità. La sessione è adatta a chi desidera allontanarsi dalle distrazioni quotidiane e ritrovare uno stato più radicato e centrato.
Più che sulla performance, l attenzione si concentra sulla presenza, sull osservazione e sulla consapevolezza incarnata. Un occasione per muoversi con curiosità, ristabilire equilibrio e sperimentare il potere calmante di un lavoro che parte dall interno.
Opzioni di alloggio
Bunk Suite (occupazione condivisa/bagno)
Pensata per chi desidera un soggiorno semplice e confortevole, questa Bunk Suite offre letti a castello in un ambiente pratico e accogliente, ideale per chi viaggia in compagnia. La sistemazione è in occupazione condivisa e prevede bagno in comune, così da garantire un’esperienza essenziale ma piacevole, all’insegna della comodità e di un’atmosfera rilassata.
È una soluzione particolarmente adatta ad amici, partecipanti a un ritiro o piccoli gruppi in cerca di uno spazio funzionale dove riposare tra una sessione di yoga, un workshop e i momenti dedicati al benessere. L’impostazione sobria e ordinata della stanza favorisce una permanenza serena e conviviale, perfetta per chi apprezza la semplicità e la condivisione.
Che si tratti di un ritiro o di un soggiorno condiviso più essenziale, questa suite mette a disposizione tutto il necessario per trascorrere una notte tranquilla e vivere un’esperienza pratica, fluida e senza complicazioni.
Insegnanti
Marta Golasz
Luogo
R. do Padre António Vieira 179, 4300-031 Porto, Portugal
Porto
Mappa del luogo
Categorie
Informazioni di contatto
Data
Date da confermare
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