Questo incontro in presenza presso IMC offre uno spazio accogliente per persone tra i 20 e i 30 anni, pensato per ritrovarsi, riflettere e approfondire il significato di sentirsi davvero a casa nel mo...
Su richiesta
Proposto da: Yanli Wang e Lily Huang Il lunedì sera, a Berkeley, si crea uno spazio semplice e accogliente dedicato alla quiete, alla riflessione e alla condivisione. L’incontro si svolge in presenza....
Ogni lunedì sera, dalle 19:15 alle 20:30 Pacifico, questo appuntamento offre un contesto sereno e accogliente, pensato per sostenere e approfondire la pratica. Ogni incontro con Diana Clark si apre co...
La partecipazione in presenza è libera e senza registrazione; non è più richiesto l’uso della mascherina. Questo incontro offre uno spazio essenziale e silenzioso in cui arrivare con calma, sistemarsi...
Diretta streaming su YouTube | Diretta streaming sul sito IMC La consueta mattinata di domenica propone un momento di pratica e condivisione in diretta, trasmesso su YouTube e attraverso il sito IMC.....
Trascorri il lunedì sera in un ambiente sereno e accogliente, pensato per sostenere una pratica più profonda e uno spazio di riflessione autentica. Dalle 19:15 alle 20:30, Diana Clark accompagna un in...
Un incontro in presenza presso IMC pensato come porta d’ingresso semplice e accogliente alla meditazione mindfulness. In 45 minuti viene offerta una panoramica del centro e della pratica meditativa di...
Un ritiro di mezza giornata, pensato per offrire uno spazio di quiete, ascolto e pratica condivisa. La mattinata si sviluppa con un ritmo armonioso tra meditazione seduta e meditazione camminata, per....
I genitori sono invitati a riunirsi in una comunità accogliente e solidale, per esplorare insieme modi concreti e gentili di sostenere la crescita dei figli in ogni fase della vita, dall’infanzia all’...
Un appuntamento settimanale in presenza presso IMC, pensato per chi desidera ritagliarsi una domenica sera di ascolto, presenza e condivisione. L’incontro si svolge ogni domenica dalle 19:30 alle 21:0...
Questo ritiro in silenzio, della durata di un’intera giornata, offre una pausa di grande gentilezza a chi desidera ritrovare stabilità nel mezzo della complessità della vita personale e collettiva. Pe...
La meditazione di consapevolezza, conosciuta anche come Vipassana, offre un approccio chiaro e accessibile per iniziare a lavorare con il respiro e allenare l attenzione in modo delicato e progressivo...
Sabato 10 ottobre: dalle 9:00 alle 16:30 Una giornata speciale per celebrare la gioia della comunità, in un ritiro dedicato a meditazione, connessione e sangha. Il programma alterna momenti di meditaz...
Praticare la mindfulness in un ritiro offre una base preziosa per approfondire la meditazione di consapevolezza. Il silenzio, la semplicità e la struttura accogliente di questo contesto aiutano a lasc...
Concediti una mezza giornata rigenerante in un ritiro dal ritmo semplice ed equilibrato, pensato per alternare meditazione seduta, camminata consapevole, riflessione e condivisione nella comunità. La....
Chiunque abbia vissuto, nell’ultimo anno, la perdita di un familiare, di un amico o di una persona amata è invitato a riunirsi in un momento di ricordo condiviso. Sarà uno spazio per onorare chi non c...
La mindfulness nel parlare può approfondirsi quando restiamo radicati nel corpo e sostenuti da un cuore aperto e ricettivo. Questo ritiro di un giorno propone meditazione guidata, insegnamenti di Dhar...
In presenza presso IMC, con diretta streaming disponibile su YouTube e tramite il sito di IMC Una mattinata domenicale pensata per offrire uno spazio semplice e accogliente, in cui fermarsi in meditaz...
Ogni prima domenica del mese, questo incontro in presenza presso IMC offre uno spazio accogliente e sicuro per le persone che si identificano come Black, Indigenous o Person of Color, desiderose di ri...
Questa giornata di pratica propone un’introduzione dolce e accessibile ai fondamenti della meditazione mindfulness, offrendo un contesto accogliente per avvicinarsi con calma all’ascolto di sé. Il per...
Una domenica mattina all’insegna della quiete, pensata per accompagnare i partecipanti in un ingresso dolce nella giornata. L’incontro si apre con una meditazione alle 9:25, seguita da un talk aperto....
Una o due volte l’anno proponiamo un ritiro di un giorno, di sabato, pensato come introduzione accessibile alla meditazione di mindfulness. Questa esperienza per l’intera giornata offre uno spazio tra...
A partire da settembre o ottobre, Gil Fronsdal guida un programma di pratica della durata di 7-9 mesi, pensato per favorire una crescita costante, la riflessione e un approfondimento autentico della c...
Proposti solo due volte l’anno, il sabato, questi ritiri giornalieri offrono un’occasione preziosa per allontanarsi dalla routine e dedicare un’intera giornata alla pratica contemplativa. Guidati seco...
