Questo incontro in presenza presso IMC offre uno spazio accogliente per persone tra i 20 e i 30 anni, pensato per ritrovarsi, riflettere e approfondire il significato di sentirsi davvero a casa nel mo...
Su richiesta
Ogni lunedì sera, dalle 19:15 alle 20:30 Pacifico, questo appuntamento offre un contesto sereno e accogliente, pensato per sostenere e approfondire la pratica. Ogni incontro con Diana Clark si apre co...
La partecipazione in presenza è libera e senza registrazione; non è più richiesto l’uso della mascherina. Questo incontro offre uno spazio essenziale e silenzioso in cui arrivare con calma, sistemarsi...
Diretta streaming su YouTube | Diretta streaming sul sito IMC La consueta mattinata di domenica propone un momento di pratica e condivisione in diretta, trasmesso su YouTube e attraverso il sito IMC.....
Trascorri il lunedì sera in un ambiente sereno e accogliente, pensato per sostenere una pratica più profonda e uno spazio di riflessione autentica. Dalle 19:15 alle 20:30, Diana Clark accompagna un in...
Un appuntamento settimanale in presenza presso IMC, pensato per chi desidera ritagliarsi una domenica sera di ascolto, presenza e condivisione. L’incontro si svolge ogni domenica dalle 19:30 alle 21:0...
Questo ritiro in silenzio, della durata di un’intera giornata, offre una pausa di grande gentilezza a chi desidera ritrovare stabilità nel mezzo della complessità della vita personale e collettiva. Pe...
Sabato 10 ottobre: dalle 9:00 alle 16:30 Una giornata speciale per celebrare la gioia della comunità, in un ritiro dedicato a meditazione, connessione e sangha. Il programma alterna momenti di meditaz...
Praticare la mindfulness in un ritiro offre una base preziosa per approfondire la meditazione di consapevolezza. Il silenzio, la semplicità e la struttura accogliente di questo contesto aiutano a lasc...
Concediti una mezza giornata rigenerante in un ritiro dal ritmo semplice ed equilibrato, pensato per alternare meditazione seduta, camminata consapevole, riflessione e condivisione nella comunità. La....
Chiunque abbia vissuto, nell’ultimo anno, la perdita di un familiare, di un amico o di una persona amata è invitato a riunirsi in un momento di ricordo condiviso. Sarà uno spazio per onorare chi non c...
La mindfulness nel parlare può approfondirsi quando restiamo radicati nel corpo e sostenuti da un cuore aperto e ricettivo. Questo ritiro di un giorno propone meditazione guidata, insegnamenti di Dhar...
In presenza presso IMC, con diretta streaming disponibile su YouTube e tramite il sito di IMC Una mattinata domenicale pensata per offrire uno spazio semplice e accogliente, in cui fermarsi in meditaz...
Ogni prima domenica del mese, questo incontro in presenza presso IMC offre uno spazio accogliente e sicuro per le persone che si identificano come Black, Indigenous o Person of Color, desiderose di ri...
Una domenica mattina all’insegna della quiete, pensata per accompagnare i partecipanti in un ingresso dolce nella giornata. L’incontro si apre con una meditazione alle 9:25, seguita da un talk aperto....
A partire da settembre o ottobre, Gil Fronsdal guida un programma di pratica della durata di 7-9 mesi, pensato per favorire una crescita costante, la riflessione e un approfondimento autentico della c...
Proposti solo due volte l’anno, il sabato, questi ritiri giornalieri offrono un’occasione preziosa per allontanarsi dalla routine e dedicare un’intera giornata alla pratica contemplativa. Guidati seco...
Sīla, Samādhi e Paññā — etica, meditazione e saggezza — costituiscono il cuore di questo percorso approfondito dedicato ai praticanti. Il programma è articolato in tre programmi di otto mesi, proposti...
Molte persone in Occidente associano la meditazione alla sola immobilità, ma nella tradizione buddhista si riconoscono quattro posture meditative: seduta, camminata, in piedi e distesa. Ognuna può sos...
