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Lezione di Hatha yoga

243 ritiri sulla mappa

Lezione di Hatha yoga

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Yoga Primordiale

Yoga Primordiale

San Juanillo, Costa Rica

Inizia la mattina alle 8:00 con una pratica pensata per risvegliare il corpo e mettere a fuoco la mente. Questa esperienza offre un avvio alla giornata energizzante e radicato, invitando i partecipanti a muoversi con intenzione e a entrare pienamente nel momento presente. Ideale per chi desidera affrontare il mattino con chiarezza e vitalità, la sessione crea uno spazio dedicato al movimento consa...

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Yoga della Beatitudine

Yoga della Beatitudine

San Juanillo, Costa Rica

Alle 15:00 ti aspetta una pratica di yoga pensata per accompagnarti verso una sensazione di leggerezza, presenza e rinnovamento. In un ambiente accogliente e sostenuto, potrai rallentare il ritmo, ritrovare il respiro e muoverti con maggiore intenzione, lasciando fuori dalla sala la frenesia della giornata. Che tu desideri fare un reset, approfondire la tua pratica oppure concederti semplicemente....

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Lezioni in presenza

Lezioni in presenza

São Miguel, Portogallo

Partecipa alle lezioni settimanali in presenza a Sesimbra e concediti uno spazio costante in cui muoverti, respirare e ritrovare il tuo equilibrio in un ambiente accogliente e di sostegno. Questi incontri sono pensati per chi apprezza l’energia della pratica condivisa e la comodità di una lezione vicina a casa. Che tu voglia approfondire il tuo percorso, mantenere una routine regolare o sempliceme...

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Yoga

Kyneton, Australia

Le lezioni di yoga sono pensate per accogliere ogni persona, indipendentemente dal livello di forma fisica o dall’esperienza precedente. Ogni sessione propone una sequenza di asana studiata con attenzione, con particolare cura per l’allineamento, così da favorire forza, stabilità e sicurezza in un ritmo piacevole e sostenibile. Per rendere le posizioni più accessibili e confortevoli, possono esser...

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Yoga con Lauren

Yoga con Lauren

Cork, Irlanda

Una lezione al chiuso pensata per offrire una pratica equilibrata e accessibile, in cui la meditazione di consapevolezza si intreccia con la pratica delle asana, ovvero le posizioni yoga. Aperta a tutti i livelli, crea uno spazio accogliente sia per chi si avvicina allo yoga per la prima volta sia per chi desidera continuare a coltivare la propria esperienza con maggiore profondità. I partecipanti...

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Flusso di concentrazione

Flusso di concentrazione

Cork, Irlanda

Pensata per chi ha già una base di pratica, questa classe settimanale propone un percorso strutturato ma allo stesso tempo ampio, ideale per approfondire lo yoga con maggiore consapevolezza. Ogni incontro è dedicato a un tema specifico — piegamenti all’indietro, anche, spalle o equilibrio — così da esplorare con cura una sola area del corpo e lavorare in modo più mirato. Concentrarsi su un unico f...

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Lezione di yoga mattutina AYK (7:00 - 8:00)

Lezione di yoga mattutina AYK (7:00 - 8:00)

Mumbai, India

Inizia la mattina con una pratica capace di portare energia, equilibrio e serenità a corpo e mente. About the course AYK Morning Yoga Class (7 AM - 8 AM): questa lezione di un’ora, dinamica e rigenerante, è pensata per accompagnarti all’inizio della giornata con chiarezza, vitalità e un atteggiamento mentale pacifico. Offre un modo consapevole per costruire un’abitudine di benessere nelle prime or...

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Yoga privato

San Giovanni Diakofitis, Grecia

Vivi ad Atene un momento di benessere davvero su misura con una sessione di yoga privata pensata interamente intorno alle tue esigenze. Che tu stia salendo sul tappetino per la prima volta o abbia già una pratica consolidata, questa esperienza individuale ti offre lo spazio ideale per muoverti, respirare e ritrovare connessione, seguendo il tuo ritmo naturale. Ogni incontro viene costruito apposit...

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Flusso di Comunità

Flusso di Comunità

Tryon, Stati Uniti

Una lezione di flow aperta a tutti, pensata per offrire uno spazio accogliente in cui muoversi, respirare e praticare insieme ad altre persone. La sequenza è fluida ma stabile, guidata dal respiro, con l’obiettivo di risvegliare il calore nel corpo senza togliere libertà al tuo ritmo personale. Durante la pratica vengono proposte opzioni e varianti, così da renderla accessibile sia a chi si avvici...

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Yoga per bambini!

Yoga per bambini!

Austin, Stati Uniti

Un appuntamento di yoga pensato per bambini dai 3 ai 10 anni, in un clima allegro e accogliente, con una lezione di 45 minuti a cui i genitori possono partecipare volentieri. Un’occasione speciale per condividere movimento, gioco e presenza consapevole, trasformando la pratica in un momento di connessione per tutta la famiglia. Ogni incontro inizia in cerchio, con un breve momento di ascolto, eser...

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Jared McCann: Allenamento di Backbending

Jared McCann: Allenamento di Backbending

Austin, Stati Uniti

Partecipa a un training sulle aperture all’indietro con Jared McCann, pensato per chi desidera approfondire questo ambito dinamico dello yoga con maggiore consapevolezza. L’incontro offre uno spazio di apprendimento attento e guidato, ideale per esplorare le posizioni di backbend con più forza, sicurezza e presenza, in un contesto accogliente e supportivo. Che tu stia perfezionando la tecnica o ce...

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Equilibrio sulle mani e inversioni

Equilibrio sulle mani e inversioni

Austin, Stati Uniti

Scoprire come portare il corpo “al contrario” significa allenare forza, concentrazione e fiducia in modo profondo e consapevole. Questo workshop è pensato per chi desidera comprendere meglio le posizioni in equilibrio sulle mani e le inversioni, in un ambiente accogliente, supportivo e incoraggiante. Il percorso unisce allineamento, tecnica e ascolto corporeo, con l’obiettivo di costruire basi sta...

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Hatha Yoga

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questo programma benessere propone un equilibrio armonioso tra pratiche di yoga energizzanti e sessioni aperte di Banya dalle proprietà detox, offrendo uno spazio dedicato sia al movimento sia al recupero profondo. Durante la settimana, gli ospiti potranno sperimentare diversi stili di yoga, dai flussi più dinamici alle pratiche dolci e rigeneranti, pensate per sostenere forza, mobilità e serenità...

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Hatha Flow

Murwillumbah, Australia

Questa classe propone un equilibrio armonioso tra movimento continuo e transizioni consapevoli, accompagnando ogni postura in modo fluido e naturale. La sequenza cambia leggermente a ogni incontro, così da mantenere la pratica sempre interessante, pur restando accessibile, stabile e ben radicata. Non prevede flow in stile vinyasa né posizioni che richiedano un forte carico sugli arti superiori: pe...

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Flow Dolce

Murwillumbah, Australia

Una pratica dolce e fluida, pensata per accompagnarti con naturalezza da una postura all’altra, in un ritmo lento e armonioso. Gentle Flow invita a ritrovare equilibrio tra corpo, mente e spirito attraverso un movimento consapevole, capace di sciogliere le tensioni e favorire una sensazione profonda di calma e centratura. Perfetta per chi si avvicina per la prima volta allo yoga, questa sessione o...

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Hot Hatha

Murwillumbah, Australia

Una pratica di hot hatha che segue la sequenza classica dello hot yoga, radicata in un’antica tradizione e costruita su 26 posture e 2 esercizi di respirazione. Pensato come un lavoro completo sul corpo, questo ritiro di pratica invita a mobilitare, allungare e tonificare ogni gruppo muscolare, offrendo un equilibrio armonioso tra impegno, presenza e concentrazione. La sala viene riscaldata a 34 g...

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Yoga consapevole

Yoga consapevole

Nescus, Francia

Ogni giovedì, dalle 18.00 alle 19.30, presso Viveka Centre, questa classe di yoga in presenza offre un’occasione preziosa per chi desidera chiudere la giornata con calma e radicamento. In uno spazio accogliente e sereno, il ritmo dolce della pratica invita a rallentare, a ritrovare il contatto con il corpo e a coltivare una presenza più consapevole attraverso il movimento e l’ascolto del respiro.....

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Flow Dolce

Sitges, Spagna

Muoviti con calma e concediti uno spazio prezioso per rallentare, in una pratica pensata per sostenere corpo e mente con dolcezza. Le sequenze fluide e il respiro consapevole accompagnano ogni passaggio, aiutando a migliorare la flessibilità, sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare una sensazione più armoniosa di equilibrio interiore. L’esperienza è adatta a tutti i livelli, quindi accoglie....

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YOGA PRIVATO

Bosco di Ashurst, Regno Unito

Se desideri un approccio più personale alla pratica, questa proposta è pensata per chi vuole vivere lo yoga in modo davvero su misura, seguendo obiettivi, ritmi e preferenze individuali. Che tu sia alle prime esperienze sul tappetino oppure voglia approfondire una pratica già consolidata, una sessione privata offre attenzione dedicata e un percorso costruito intorno alle tue esigenze. Le lezioni p...

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Lezioni Private di Yoga

Lezioni Private di Yoga

Bosco di Ashurst, Regno Unito

Un approccio individuale e su misura per approfondire la pratica dello yoga in modo consapevole, con sessioni pensate intorno alle tue esigenze, ai tuoi obiettivi e al tuo livello di partenza. Ogni incontro offre uno spazio accogliente e riservato, ideale per lavorare con attenzione sulla tecnica, migliorare la qualità del movimento e vivere un’esperienza più centrata e presente. Le lezioni privat...

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Gravidanza Individuale

Gravidanza Individuale

Bosco di Ashurst, Regno Unito

Le lezioni individuali offrono alle future mamme uno spazio accogliente e protetto, pensato per accompagnarle con delicatezza sia sul piano fisico sia su quello mentale durante tutta la gravidanza. In un’atmosfera calma e rassicurante, ogni incontro viene adattato alle esigenze personali, così da favorire movimenti più fluidi e una maggiore fiducia nel corpo che cambia. Non si tratta solo di una p...

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Classe Balinese Autentica Quotidiana

Classe Balinese Autentica Quotidiana

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Vivere una giornata a contatto con la cultura locale significa entrare, con rispetto e curiosità, nel ritmo autentico di un villaggio balinese. Questo programma accogliente propone una serie di attività ispirate alle tradizioni tramandate nel tempo, offrendo agli ospiti l’occasione di avvicinarsi in modo più profondo agli usi e ai costumi della comunità. Non si tratta di una semplice osservazione....

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Lezioni di yoga

Lezioni di yoga

Porto, Portogallo

Un programma di lezioni pensato per accompagnare la tua settimana con orari flessibili e proposte distribuite in diversi momenti della giornata. Le pratiche includono Hatha, Vinyasa e Yin yoga, così puoi scegliere l’esperienza più adatta al tuo livello di energia, al ritmo che desideri e all’intenzione con cui entri in sala. Ogni sessione è guidata da insegnanti diversi, ognuno con il proprio stil...

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Yoga per Mamme e Bebè

Yoga per Mamme e Bebè

Warburton, Australia

Una pratica dolce e accessibile, pensata per mamme e bebè dai 8 settimane fino ai primi passi, questo incontro offre uno spazio accogliente in cui muoversi con calma, respirare e ritrovare connessione. L’atmosfera è studiata per mettere al centro comfort e semplicità, così da vivere lo yoga in modo sereno, tenendo il proprio piccolo sempre vicino. Ideale per chi desidera rientrare gradualmente nel...

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