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Lezione di Hatha yoga

243 ritiri sulla mappa

Lezione di Hatha yoga

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Hatha Yoga

Warburton, Australia

Originaria del Brasile, Sandra ha intrapreso il suo percorso di insegnamento dello yoga nel 2005, completando il suo primo teacher training e approfondendo in seguito lo studio della yogaterapia e dell’ayurveda. Da allora ha condiviso la sua esperienza con studenti di ogni età, dai bambini agli anziani, portando in ogni lezione un approccio attento, sensibile e capace di adattarsi alle diverse esi...

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Classi di Hatha Yoga + Attunement

Classi di Hatha Yoga + Attunement

Rochester, Stati Uniti

Queste lezioni offrono uno spazio per rallentare e ritrovare connessione, attraverso un equilibrio armonioso tra hatha yoga, ascolto sensoriale, sound healing e pratiche di respirazione. Ogni incontro è pensato per accompagnarti in un’esplorazione più attenta del corpo, invitandoti a muoverti con intenzione e a coltivare maggiore presenza e chiarezza interiore. Anziché seguire un ritmo frenetico,....

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Yoga Nel Parco

Rochester, Stati Uniti

Lasciati guidare in una pratica che invita a rallentare, respirare a fondo e ritrovare un senso autentico di connessione con ciò che ti circonda. Questa lezione di yoga all’aperto si svolge a Highland Park, quando il meteo lo permette, offrendo l’occasione di muoversi nell’aria fresca e di lasciarsi avvolgere dalla bellezza naturale del luogo. Se la sessione non può tenersi all’esterno, viene comu...

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Workshop di verticali sulle mani

Workshop di verticali sulle mani

Reggenza Gianyar, Indonesia

Un workshop pensato per avvicinarsi alla verticale sulle mani con maggiore consapevolezza, precisione e sicurezza. Attraverso un lavoro mirato su tecnica e pratica guidata, i partecipanti potranno esplorare i principi fondamentali dell’allineamento, dell’equilibrio e del controllo del corpo, in un contesto accogliente e attento. La sessione è ideale per chi desidera approfondire la propria pratica...

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Hatha Vinyasa Yoga centrato

Hatha Vinyasa Yoga centrato

Amphoe Ko Samui, Thailandia

Inizia la giornata con una pratica mattutina di yoga pensata per favorire equilibrio, energia e concentrazione. Questo incontro unisce il ritmo stabile e consapevole dell’Hatha alla fluidità del Vinyasa, dando vita a una sequenza armoniosa che sostiene allo stesso tempo forza e flessibilità. È l’occasione ideale per entrare nel movimento con gradualità, approfondire il respiro e ritrovare maggiore...

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Fitness di Gruppo

Fitness di Gruppo

Amphoe Ko Samui, Thailandia

Nel pomeriggio, una sessione di group fitness pensata per aiutarti a rimettere in moto il corpo, ritrovare energia e lasciarti coinvolgere dalla spinta del lavoro in gruppo. Un appuntamento dinamico e accogliente, ideale per chi desidera vivere un momento di movimento condiviso e dare nuovo slancio alla propria giornata. Che il tuo obiettivo sia aumentare la forza, risvegliare la vitalità o conced...

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Yoga

Andorra la Vella, Andorra

Yoga Un’esperienza pensata per riportare equilibrio tra corpo e mente, in un ambiente accogliente e protetto dove potersi muovere con consapevolezza e respirare in modo profondo. Questa proposta in presenza accompagna ogni partecipante in un percorso di benessere che sostiene flessibilità, forza e rilassamento profondo. La pratica viene adattata alle diverse esigenze, offrendo la possibilità di es...

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Lezioni di yoga drop-in a Varkala, Kerala

Lezioni di yoga drop-in a Varkala, Kerala

Varkala, India

Benvenuti alla Lalitha Yoga Academy Lezioni di yoga drop-in a Varkala, Kerala presso Lalitha Yoga Academy Se desiderate ritrovare il contatto con il corpo, rallentare il flusso dei pensieri e ricaricare le energie durante il vostro soggiorno a Varkala, le nostre lezioni di yoga drop-in sono pensate proprio per voi. Situata sul tranquillo North Cliff, accanto al Mar Arabico, la nostra academy offre...

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HATHA

Medellín, Colombia

Pensato come una pausa rigenerante a metà settimana, questo ritiro di Hatha propone una pratica lenta ma intensa, ideale per ampliare la consapevolezza di corpo e mente. Ispirata ai principi di Iyengar, la sessione mette al centro precisione, stabilità e allineamento consapevole, accompagnandoti a costruire forza con un approccio attento e intenzionale. Durante le posizioni, l’uso dei blocchi e de...

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YOGA – PRENATALE

YOGA – PRENATALE

Cozumel, Messico

Un percorso dolce e accogliente, pensato per accompagnare le donne in gravidanza in uno spazio protetto e sereno. Questo ritiro di yoga prenatale in piccolo gruppo è aperto dall’11ª settimana di gravidanza fino al nono mese e offre un’occasione preziosa per prendersi cura di sé con consapevolezza, ascolto e delicatezza. Le sessioni, guidate da Swamini Shaktiananda, aiutano a creare un contatto più...

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SPORTS YOGA

Cozumel, Messico

Questa sessione è pensata per praticanti di livello intermedio e avanzato che desiderano approfondire il proprio percorso attraverso posizioni più complesse e un approccio mirato, disciplinato e consapevole. L’attenzione all’anatomia aiuta a sviluppare una comprensione più chiara di come il corpo si muove e funziona, favorendo al tempo stesso forza, resistenza, flessibilità completa, volontà e att...

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HATHA YOGA

Sayulita, Messico

Una pratica classica e sempre attuale, lo Hatha Yoga accompagna con dolcezza verso un equilibrio più profondo tra corpo, mente, emozioni e intuizione, creando al tempo stesso una base solida per la meditazione. Attraverso movimenti consapevoli, un respiro stabile e un’attenzione pienamente presente, questo stile invita a rallentare, a ritrovare il proprio centro e a coltivare una sensazione di arm...

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CHIESA DELLO YOGA

CHIESA DELLO YOGA

Sayulita, Messico

Questa pratica estesa di 90 minuti invita a immergersi nelle radici più tradizionali dello yoga, con un’attenzione speciale al Bhakti yoga e al suo spirito devozionale. Il percorso si sviluppa in modo armonioso tra canto di mantra, sequenze vinyasa-asana, respirazione consapevole, posizioni restorative e una lunga savasana finale, pensata per lasciare sedimentare l’esperienza in profondità. La ses...

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SLOW BURN

Sayulita, Messico

Una pratica equilibrata che unisce il lavoro di rafforzamento ispirato al pilates a movimenti di yoga consapevoli, per un percorso fluido e completo su tutto il corpo. Pensata con varianti accessibili per ogni livello, questa sessione invita a muoversi con controllo, a curare l’allineamento e a costruire forza in modo graduale, sostenibile e rispettoso dei propri tempi. Il ritmo è studiato con att...

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PRATICA AVANZATA

PRATICA AVANZATA

Sayulita, Messico

Una classe dinamica e giocosa, pensata per chi desidera approfondire la pratica con maggiore precisione e sicurezza. Questo incontro invita a esplorare asana di livello intermedio e avanzato attraverso variazioni mirate, attenzione tecnica e un approccio curioso, lontano da ogni idea di performance. Durante la sessione verranno guidate le transizioni passo dopo passo, con un lavoro accurato sull’a...

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Tutti i livelli

Tutti i livelli

Long Beach, Stati Uniti

Questa lezione di yoga è pensata per accogliere partecipanti di ogni livello di forma fisica, offrendo un’esperienza inclusiva e accessibile a tutti. Che tu sia alle prime armi o abbia già una pratica consolidata, potrai vivere una sessione guidata con attenzione, in cui muoverti secondo i tuoi ritmi e ascoltare il corpo con consapevolezza. Il percorso della classe propone un equilibrio armonioso....

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Yoga di guarigione con bagno sonoro per tutti i livelli

Yoga di guarigione con bagno sonoro per tutti i livelli

Long Beach, Stati Uniti

Vivi un’esperienza di yoga profondamente rigenerante, pensata per accogliere praticanti di ogni livello, in cui movimenti delicati e sound healing si incontrano in un’atmosfera avvolgente e rilassante. Questa pratica speciale crea uno spazio tranquillo in cui rallentare, ritrovare il contatto con sé stessi e lasciare andare le tensioni, accompagnati da una dimensione sonora immersiva e armoniosa.....

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Gentle sound bath healing yoga per principianti

Gentle sound bath healing yoga per principianti

Long Beach, Stati Uniti

Scopri un approccio dolce e accessibile allo yoga con una sessione di sound bath healing pensata appositamente per chi è alle prime armi. Questo incontro offre uno spazio accogliente in cui rallentare, sciogliere le tensioni e avvicinarsi al movimento consapevole con naturalezza, risultando ideale per chi desidera iniziare a praticare o per chi cerca un’esperienza più soft e rigenerante. La pratic...

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Lezione di yoga in sede per aziende

Lezione di yoga in sede per aziende

Circoscrizione di Nong Han, Thailandia

Luminaria Yogashala propone lezioni di yoga su misura per aziende e organizzazioni a Chiang Mai e nelle aree circostanti, portando i benefici della pratica direttamente in ufficio. È una soluzione semplice e concreta per integrare il benessere nella routine lavorativa, offrendo al team un momento rigenerante senza allontanarsi dal luogo di lavoro. Le sessioni sono pensate per contribuire a ridurre...

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Hatha Yoga

Porto, Portogallo

Una pratica di Hatha Yoga equilibrata e radicante, pensata per sostenere in modo armonioso corpo e mente. Questa disciplina tradizionale unisce movimenti stabili, respirazione consapevole e momenti di quiete, dando vita a uno spazio sereno e accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Durante la sessione, potrai vivere un approccio dolce ma preciso, utile per migliorare la fl...

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Bioginnastica

Porto, Portogallo

Partecipa a una classe di bioginnastica pensata per risvegliare dolcemente il corpo e favorire una maggiore fluidità nei movimenti. Questa sessione propone un approccio consapevole al benessere fisico, aiutando i partecipanti a ritrovare una connessione più profonda con il proprio corpo attraverso esercizi semplici, mirati e svolti in un contesto calmo e accogliente. Adatta a chi desidera muoversi...

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Flusso Hatha

Vamos, Grecia

Un incontro di yoga pensato per accompagnarti in un ritmo calmo e consapevole, dove la pratica di Hatha Flow unisce movimento fluido, attenzione al respiro e brevi pause di quiete. Ogni passaggio invita a ritrovare una connessione più profonda tra corpo e mente, in un’esperienza equilibrata e rigenerante. Adatto sia a chi desidera approfondire la propria pratica, sia a chi cerca un momento di bene...

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Hatha

Vamos, Grecia

Una lezione di yoga di gruppo pensata per radicarti, ritrovare equilibrio e coltivare un movimento più consapevole, con un approccio ispirato all’Hatha. Il ritmo è calmo e costante, così da permettere a ogni partecipante di entrare davvero in contatto con le posizioni e di approfondire, passo dopo passo, la propria presenza durante la pratica. Perfetta per chi desidera rallentare e fare una pausa....

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Hatha Intenso

Vamos, Grecia

Partecipa a una lezione di yoga di gruppo pensata per chi desidera vivere una pratica di Hatha Intense, con un’esperienza dinamica ma ben radicata, capace di approfondire il legame tra movimento, respiro e consapevolezza del corpo. È una proposta ideale per chi cerca uno stile più energizzante, senza rinunciare a un approccio equilibrato e presente. In un contesto accogliente e sostenuto dal grupp...

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