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26 ritiri sulla mappa

Mindfulness in California

26 eventi in programma nella categoria Mindfulness in California, da 18 € a 500 €, ottobre 2026 – gennaio 2027. La maggior parte si svolge a Redwood City, Carmel Valley e Big Sur.

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26 mostrati

Negoziazione Trasformativa: Reimmaginare il Conflitto Attraverso la Narrazione e il Lavoro sui Sogni

Negoziazione Trasformativa: Reimmaginare il Conflitto Attraverso la Narrazione e il Lavoro sui Sogni

Big Sur, Stati Uniti

Il conflitto non è più qualcosa che accade “là fuori”: entra nelle conversazioni, nelle comunità e spesso anche dentro di noi, influenzando ciò che percepiamo come possibile e ciò che sentiamo bloccato. In un tempo segnato da cambiamenti rapidi e da divisioni sempre più evidenti, molte persone si ritrovano intrappolate in narrazioni che irrigidiscono i punti di vista, restringono l’immaginazione e...

7 novembre 2026560,00 USD

Il Qigong Essenziale della Cina: l’energia, il movimento e le storie

Il Qigong Essenziale della Cina: l’energia, il movimento e le storie

Big Sur, Stati Uniti

Il maestro Chungliang “Uncle Al” Huang, amato docente di Esalen, porta oltre 50 anni di esperienza nell’insegnamento per introdurre alla tradizione antica del qigong cinese. In questo workshop, il maestro Huang guiderà i partecipanti attraverso gli esercizi più essenziali del qigong, intrecciando movimento, narrazione e pratiche energetiche sottili. Pensato per chi desidera costruire una pratica q...

28 novembre 2026560,00 USD

Lezione di Yoga Comunitaria

Lezione di Yoga Comunitaria

Los Angeles, Stati Uniti

Partecipa a questa accogliente classe di yoga comunitaria e scopri i benefici della pratica in presenza. Aperta a tutti i livelli, la lezione è guidata da Francisco, che accompagna i partecipanti attraverso movimenti consapevoli, esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento. Un’occasione per entrare in connessione con gli altri, sviluppare flessibilità e coltivare pace interiore in un ambie...

Date su richiesta20,00 USD

Ipnoterapia con Ralph Hamrick

Ipnoterapia con Ralph Hamrick

San Diego, Stati Uniti

La ipnoterapia propone un approccio concreto e potente per sostenere un’ampia gamma di esigenze personali. Nata da tecniche studiate e perfezionate fin dal XVIII secolo, oggi l’ipnosi è ampiamente riconosciuta come un metodo efficace per favorire cambiamenti significativi e duraturi. Lavorando in modo diretto con la mente subconscia, aiuta a trasformare schemi abituali e a creare nuove possibilità...

Date su richiesta250,00 USD

Seduta in silenzio

Seduta in silenzio

Redwood City, Stati Uniti

La partecipazione in presenza è libera e senza registrazione; non è più richiesto l’uso della mascherina. Questo incontro offre uno spazio essenziale e silenzioso in cui arrivare con calma, sistemarsi e condividere un tempo di immobilità insieme. Pensato per chi apprezza la presenza, l’ascolto interiore e la riflessione, crea un ambiente accogliente in cui fermarsi dal ritmo della vita quotidiana....

25 ottobre 2026Su richiesta

Tè di domenica in presenza dopo il programma domenicale regolare

Tè di domenica in presenza dopo il programma domenicale regolare

Redwood City, Stati Uniti

Ogni seconda domenica del mese, dopo il regolare programma mattutino della domenica, vi aspetta un incontro informale con tè e piccoli rinfreschi. È un momento semplice e accogliente, pensato per rallentare il ritmo, concedersi una pausa calda e proseguire la giornata in un’atmosfera serena e conviviale. Questo appuntamento offre l’occasione ideale per conoscere nuove persone, ritrovare volti fami...

25 ottobre 2026Su richiesta

Potluck mensile all’IMC

Potluck mensile all’IMC

Redwood City, Stati Uniti

Ogni ultima domenica del mese, la comunità si ritrova subito dopo il Sunday Dharma Talk per condividere un pranzo in stile potluck, semplice e informale. Questo appuntamento mensile crea un momento accogliente in cui fermarsi, conversare con calma e vivere la pratica della generosità anche attraverso la condivisione del cibo. La partecipazione è aperta a tutti. Chi desidera può portare un piatto v...

25 ottobre 2026Su richiesta

Consapevolezza del corpo e della mente durante il parlare

Consapevolezza del corpo e della mente durante il parlare

Redwood City, Stati Uniti

La mindfulness nel parlare può approfondirsi quando restiamo radicati nel corpo e sostenuti da un cuore aperto e ricettivo. Questo ritiro di un giorno propone meditazione guidata, insegnamenti di Dharma, seduta nel silenzio, meditazione camminata e sessioni strutturate di pratica in piccoli gruppi. Insieme, queste esperienze invitano a vivere la parola in modo più diretto, a partire da una consape...

31 ottobre 2026Su richiesta

CANCELLATO: Programma Dharma Sprouts con Hilary Borison e Carla Rayacich

CANCELLATO: Programma Dharma Sprouts con Hilary Borison e Carla Rayacich

Redwood City, Stati Uniti

Per bambini dalla scuola dell’infanzia alla 2ª elementare e per i loro genitori Ogni prima domenica del mese, dalle 11:30 alle 12:30, questo programma in presenza all’IMC offre alle famiglie uno spazio accogliente in cui avvicinarsi insieme a meditazione e mindfulness. Un incontro pensato per creare un momento condiviso di presenza, ascolto e serenità, in un’atmosfera semplice e inclusiva. Attrave...

1 novembre 2026Su richiesta

Gruppo di meditazione seduta BIPOC con Lily Huang

Gruppo di meditazione seduta BIPOC con Lily Huang

Redwood City, Stati Uniti

Ogni prima domenica del mese, questo incontro in presenza presso IMC offre uno spazio accogliente e sicuro per le persone che si identificano come Black, Indigenous o Person of Color, desiderose di ritrovarsi in comunità. Guidata da Lily Huang, la sessione alterna meditazione guidata, un breve insegnamento di Dharma, momenti di condivisione sul vissuto del gruppo e un dialogo aperto, dando vita a....

2 novembre 2026Su richiesta

Genitori consapevoli

Genitori consapevoli

Redwood City, Stati Uniti

I genitori sono invitati a riunirsi in una comunità accogliente e solidale, per esplorare insieme modi concreti e gentili di sostenere la crescita dei figli in ogni fase della vita, dall’infanzia all’età adulta. Questi incontri offrono uno spazio calmo in cui rallentare, entrare in connessione e rafforzare quelle capacità che aiutano la famiglia a crescere con maggiore armonia, intenzione e legger...

15 novembre 2026Su richiesta

Rohatsu Sesshin, GGF 12/6–12/13

Rohatsu Sesshin, GGF 12/6–12/13

San Francisco, Stati Uniti

Domenica 6 dicembre, ore 15.00 — domenica 13 dicembre, ore 14.00 Il sesshin, termine che significa “raccogliere, riunire e trasmettere la mente-cuore”, è un tradizionale ritiro di meditazione Soto Zen. Il programma comprende pasti formali in zendo, discorsi sul Dharma, meditazione seduta e camminata, oltre a colloqui privati con insegnanti senior. Per comprendere meglio la struttura di questi riti...

7 dicembre 2026Su richiesta

Seduta e Conversazione con tbd

Seduta e Conversazione con tbd

Redwood City, Stati Uniti

Una domenica mattina all’insegna della quiete, pensata per accompagnare i partecipanti in un ingresso dolce nella giornata. L’incontro si apre con una meditazione alle 9:25, seguita da un talk aperto alle 10:00, in un’atmosfera semplice e accogliente che invita a fermarsi, ascoltare e lasciare spazio alla riflessione. Il programma si conclude alle 10:45, rendendo questa proposta breve, accessibile...

31 gennaio 2027Su richiesta

Qi Gong

Carmel Valley, Stati Uniti

Una pratica dolce e meditativa, pensata per riportare in equilibrio corpo e mente attraverso un lavoro armonioso di movimento consapevole, respiro, intenzione e postura. Il suo approccio delicato aiuta a calmare il sistema nervoso, favorendo al tempo stesso vitalità, centratura e una sensazione più profonda di armonia interiore. Nata da antiche conoscenze taoiste, è oggi apprezzata anche dalla sci...

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Laboratorio di Ikebana

Laboratorio di Ikebana

Carmel Valley, Stati Uniti

Entra in un workshop delicato e ispirante, dove creatività, quiete e attenzione consapevole si incontrano in un’atmosfera rilassata e accogliente. Radicata nell’antica arte giapponese della composizione floreale, questa esperienza offre uno spazio sereno in cui rallentare, osservare e ritrovare maggiore lucidità, anche quando si affrontano piccoli nodi interiori o pratici. Lavorando con i fiori, s...

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Meditate?

San Marcos, Stati Uniti

Entrare in uno spazio di quiete e consapevolezza significa concedersi una pausa preziosa dal ritmo quotidiano. Questo incontro è pensato per accompagnarti verso una maggiore calma interiore e una sensazione più chiara di presenza, con un approccio accessibile sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione sia a chi già la pratica con regolarità. L’atmosfera sarà delicata e accogliente,....

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Tè

Redwood City, Stati Uniti

Un incontro mensile semplice e accogliente, pensato per prolungare con naturalezza la mattinata della domenica in un clima sereno e conviviale. Ogni secondo domenica del mese, dopo il consueto programma del mattino, gli ospiti possono fermarsi per condividere un momento di pausa con tè e piccoli rinfreschi, lasciando spazio al dialogo e alla tranquillità. Questo appuntamento informale offre l’occa...

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Volontariato

Redwood City, Stati Uniti

Il volontariato è un modo autentico e prezioso per sostenere un progetto o prendersi cura del centro, entrando in relazione con persone che condividono interesse per la mindfulness e la meditazione. È uno spazio accogliente in cui offrire tempo ed energia in modo concreto, contribuendo a creare un ambiente sereno, collaborativo e attento alle persone. Che si tratti di supportare le attività quotid...

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Introduzione di un giorno alla meditazione mindfulness, giornata intera

Introduzione di un giorno alla meditazione mindfulness, giornata intera

Redwood City, Stati Uniti

Una o due volte l’anno proponiamo un ritiro di un giorno, di sabato, pensato come introduzione accessibile alla meditazione di mindfulness. Questa esperienza per l’intera giornata offre uno spazio tranquillo e sostenuto, ideale per chi desidera avvicinarsi a una pratica meditativa o approfondire la comprensione della mindfulness in un contesto guidato. Nell’arco della giornata, i partecipanti vivr...

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Ritiri di un giorno sulla consapevolezza e la saggezza

Ritiri di un giorno sulla consapevolezza e la saggezza

Redwood City, Stati Uniti

Proposti solo due volte l’anno, il sabato, questi ritiri giornalieri offrono un’occasione preziosa per allontanarsi dalla routine e dedicare un’intera giornata alla pratica contemplativa. Guidati secondo l’insegnamento del maestro birmano U Tejaniya, invitano a coltivare una consapevolezza rilassata e aperta, meno centrata sul forzare la concentrazione e più sull’osservare come la mente si dispieg...

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Programma Dharma Sprouts

Programma Dharma Sprouts

Redwood City, Stati Uniti

Pensato per le famiglie, questo programma introduce bambine e bambini alla meditazione e alla mindfulness in modo giocoso, coinvolgente e adatto alla loro età. Attraverso racconti, canzoni, attività artistiche, movimento e giochi, i partecipanti vengono accompagnati a scoprire attenzione, calma e curiosità in un contesto naturale e accessibile anche ai più piccoli. Genitori e caregiver prendono pa...

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Gruppo di pratica per principianti di quattro settimane

Gruppo di pratica per principianti di quattro settimane

Redwood City, Stati Uniti

Questo gruppo per principianti, articolato su quattro settimane, è pensato per accompagnare i partecipanti nella costruzione di una pratica di mindfulness stabile e sostenuta, in un contesto accogliente e incoraggiante. Ogni incontro prevede una meditazione di 20 minuti, affiancata da un ripasso delle istruzioni fondamentali, così da favorire maggiore sicurezza, familiarità e comfort nella pratica...

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Coaching per la resilienza allo stress

Coaching per la resilienza allo stress

Carmel Valley, Stati Uniti

Questo workshop di radicamento è pensato per accompagnare un passaggio concreto dalla modalità di sopravvivenza a uno stato di maggiore chiarezza, calma e risposta intenzionale. Attraverso consapevolezza somatica, lavoro sul respiro, mappatura del sistema nervoso e domande di riflessione, i partecipanti potranno osservare i modelli che alimentano lo stress e iniziare, con delicatezza, a trasformar...

Workshop sulle Candele Energetiche - Palm Springs

Workshop sulle Candele Energetiche - Palm Springs

Città della Cattedrale, Stati Uniti

Entra in uno spazio sereno, illuminato da una luce soffusa e attraversato da calma ed energia creativa, e lasciati sorprendere dalla magia della creazione di candele attraverso workshop coinvolgenti e immersivi. Qui, l’esperienza va oltre il semplice laboratorio: diventa un momento sensoriale che invita alla consapevolezza, stimola la creatività e include il rituale rilassante di una cerimonia del...

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