Intuitive Flow Yoga con Crystal Tan

Con oltre 10 anni di insegnamento e pratica personale, Crystal accompagna i partecipanti in un’esperienza di yoga intuitivo che affonda le radici nell’hatha e nel vinyasa. Ogni incontro è pensato per favorire una presenza più profonda, aiutando a lasciare andare il rimuginio mentale e a tornare al respiro, lasciando che sia il corpo a guidare il movimento con naturalezza e consapevolezza.

La sua proposta nasce dalla formazione in India e si arricchisce delle influenze di Anusara e Embodied Flow, dando vita a una pratica che unisce forza e morbidezza, precisione e fluidità. Le lezioni sono aperte a tutti i livelli e offrono uno spazio accogliente in cui coltivare fiducia in sé, ascolto interiore e una relazione più autentica con il proprio percorso. Un invito a scoprire come il movimento possa diventare uno strumento di conoscenza e, passo dopo passo, una via per diventare il proprio maestro.