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Mindfulness

262 ritiri sulla mappa

Mindfulness

In quest’area

262 mostrati

Flow Consapevole

Reggenza Gianyar, Indonesia

Una pratica vinyasa adatta a tutti i livelli, pensata per accompagnarti in un flusso armonioso che unisce respiro e movimento. La lezione inizia con un lavoro di respirazione per radicarti e prepararti a entrare gradualmente nel ritmo della pratica, favorendo energia, concentrazione e una presenza più profonda nel momento. Man mano che la sequenza si sviluppa, il calore del corpo cresce attraverso...

Date su richiesta330.000 IDR

Tecniche di Breathwork

Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard, Francia

Per ritrovare energia, alleggerire lo stress e favorire un maggiore benessere (30 minuti) Nella vita di tutti i giorni, molte persone accumulano tensione senza rendersene conto, e il respiro tende a diventare corto, trattenuto nella parte alta del petto. Con il tempo, questo può influire su mente, corpo e spirito, contribuendo a un progressivo calo dell’equilibrio generale. Pratiche come la respir...

Date su richiesta12,00 €

Massaggio Profondo Tissutale del Nord della Thailandia

Amsterdam, Paesi Bassi

Scopri il potere rigenerante del Nuad Bo-Rarn, un antico massaggio terapeutico thailandese dei tessuti profondi, pensato per sostenere il benessere nel tempo. Radicato nelle pratiche di guarigione tradizionali, questo approccio unisce pressioni mirate, movimenti ritmici e un lavoro corporeo consapevole, aiutando a sciogliere le tensioni e a restituire al corpo una sensazione più ampia di leggerezz...

Date su richiesta65,00 €

Equilibrio del corpo – Yoga, Qigong e respirazione dolce

Neu Darchau, Germania

Vivi Body Balance, un’esperienza armoniosa che intreccia yoga, qigong, dolce lavoro corporeo, respirazione consapevole e mantra potenti. Questo ritiro è pensato per sostenere la coordinazione, migliorare la flessibilità della colonna vertebrale e risvegliare una profonda sensazione di vitalità interiore. Man mano che il respiro si amplia, può emergere una percezione più chiara dell’equilibrio, ins...

Date su richiesta18,00 €

Laboratori di yoga, mindfulness e connessione con la natura

Nescus, Francia

Questo workshop mensile di due ore è un invito a rallentare e a sperimentare un incontro armonioso tra yoga Scaravelli, Yin yoga, mindfulness e connessione con la natura. Ogni appuntamento ruota attorno a un tema diverso, offrendo uno spazio prezioso per ascoltare il corpo, portare l’attenzione al momento presente e lasciarsi guidare da pratiche che sostengono benessere fisico e mentale. Con un ap...

Date su richiesta20,00 €

Lezione di yoga in presenza (giovedì pomeriggio)

Nescus, Francia

Questa classe settimanale in presenza unisce la consapevolezza radicata dello yoga ispirato a Scaravelli con le qualità lente e rigeneranti dello Yin yoga, proponendo ogni volta un tema diverso. Pensata per essere accessibile e adattabile, accoglie tutti i corpi e tutti i livelli di esperienza, offrendo uno spazio in cui muoversi con un ritmo sostenibile e rispettoso delle proprie possibilità. Dur...

Date su richiesta14,00 €

Cerimonia del tè

San Pietroburgo, Stati Uniti

Il Cha Dao, la Via del Tè, è un’antica tradizione cinese che trasforma la preparazione e la condivisione del tè in un gesto di piena presenza e intenzione. Molto più di una semplice bevanda, diventa una forma di meditazione: un invito a rallentare, a tornare al corpo e a ritrovare un senso di connessione silenziosa con sé stessi e con le persone riunite attorno al cerchio. Tra le pareti del tempio...

Date su richiesta30,00 USD

Lahari Signature per Coppie

Tamarindo, Costa Rica

Vivere il trattamento Lahari Signature in coppia significa concedersi un momento di connessione profonda, da condividere fianco a fianco con il proprio partner. L’esperienza inizia con la definizione di un’intenzione comune, un gesto semplice ma potente che apre lo spazio a una presenza più consapevole e a un ascolto reciproco autentico. Attraverso il tocco, l’energia e il suono, il percorso accom...

Date su richiesta340,00 USD

Vitalità

Tamarindo, Costa Rica

Un’esperienza pensata per riaccendere la tua energia interiore e riportarti in contatto con il ritmo naturale della vita. Questo rituale di benessere accompagna con delicatezza verso uno stato di maggiore equilibrio, aiutando a sciogliere ciò che è fermo e a favorire una sensazione di rinnovata luminosità, chiarezza mentale e presenza. Il risultato è un momento di profondo radicamento, apertura e....

Date su richiesta123,00 USD

Laboratori di Qi Gong

Trefor, Regno Unito

Questa serie di workshop offre l’occasione di approfondire il Qi Gong in modo coinvolgente, unendo la pratica tradizionale a una visione più ampia dell’energia e del corpo. In un percorso guidato e progressivo, i partecipanti saranno accompagnati attraverso i cinque elementi e l’Orbita Cosmica, per vivere un’esperienza che mette in relazione movimento, respiro e presenza mentale in modo fluido e i...

Date su richiesta15,00 £

Lezione di Yoga Comunitaria

Los Angeles, Stati Uniti

Partecipa a questa accogliente classe di yoga comunitaria e scopri i benefici della pratica in presenza. Aperta a tutti i livelli, la lezione è guidata da Francisco, che accompagna i partecipanti attraverso movimenti consapevoli, esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento. Un’occasione per entrare in connessione con gli altri, sviluppare flessibilità e coltivare pace interiore in un ambie...

Date su richiesta20,00 USD

Giornata di regolazione delle emozioni

Colonia, Germania

La prima giornata in Germania dedicata alla regolazione emotiva riunisce competenze psicologiche, strumenti somatici ed esperienze vissute in uno spazio sicuro e accogliente, pensato per persone divergenti e neurodivergenti. L’approccio è concreto: ciò che apprenderai potrà accompagnarti nella vita di tutti i giorni, anche nei momenti più difficili e nelle situazioni di emergenza. Imparare a compr...

Date su richiesta219,00 €

Diario di Energia Positiva

Haleiwa, Stati Uniti

Entra in un percorso di scoperta di te e di cambiamento concreto con il workbook ideato con cura dalla dott.ssa Bathurst, “Journal of Positive Energy.” Realizzato da una professionista abilitata in salute mentale, questo diario guidato offre un metodo strutturato per coltivare la positività attraverso la connessione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Ogni giorno propone un esercizio semplice,...

Date su richiesta13,97 USD

Viaggio nel Suono

Cobano, Costa Rica

Immergiti in un ritiro sonoro profondamente rigenerante, conosciuto anche come meditazione sonora, e concediti un’ora e mezza di calma e rinnovamento. Questa esperienza immersiva unisce rilassamento, meditazione guidata, respirazione dolce e il rituale purificante dello smudging con erbe essiccate, creando un’atmosfera serena che favorisce equilibrio interiore e rilascio. Pensato per chi desidera....

Date su richiesta110,00 USD

esperienza nella tenda di guarigione

Bromham, Regno Unito

Immagina di concederti, insieme a una persona cara, tre ore senza fretta, pensate interamente per il relax e il rinnovamento. Questo speciale ritiro offre due ore di trattamenti di healing personalizzati, creati esclusivamente per voi due. Prima del vostro arrivo, ogni dettaglio viene organizzato con attenzione, così da scegliere l’approccio più adatto a sostenere il benessere e rendere l’esperien...

Date su richiesta150,00 £

Stretching profondo e respiro

Santiago, Costa Rica

Una pratica dolce ma sorprendentemente efficace, pensata per aiutarti a sciogliere le tensioni, aprire il corpo e ritrovare un senso di equilibrio interiore. Questo incontro unisce stretching consapevole e tecniche di respirazione, accompagnandoti in un ritmo lento e rassicurante che favorisce il rilassamento profondo e una maggiore connessione con te stesso. È l’ideale per chi desidera allentare....

Date su richiesta25,00 USD

Ipnoterapia con Ralph Hamrick

San Diego, Stati Uniti

La ipnoterapia propone un approccio concreto e potente per sostenere un’ampia gamma di esigenze personali. Nata da tecniche studiate e perfezionate fin dal XVIII secolo, oggi l’ipnosi è ampiamente riconosciuta come un metodo efficace per favorire cambiamenti significativi e duraturi. Lavorando in modo diretto con la mente subconscia, aiuta a trasformare schemi abituali e a creare nuove possibilità...

Date su richiesta250,00 USD

Intuitive Flow Yoga con Crystal Tan

Warburton, Australia

Con oltre 10 anni di insegnamento e pratica personale, Crystal accompagna i partecipanti in un’esperienza di yoga intuitivo che affonda le radici nell’hatha e nel vinyasa. Ogni incontro è pensato per favorire una presenza più profonda, aiutando a lasciare andare il rimuginio mentale e a tornare al respiro, lasciando che sia il corpo a guidare il movimento con naturalezza e consapevolezza. La sua p...

Date su richiesta26,00 USD

Maestria della Montagna

Moskenes, Norvegia

Parti per un’esperienza indimenticabile, in cui l’emozione del trekking tra le spettacolari montagne delle Lofoten incontra la quiete della mindfulness in un equilibrio perfetto. Se desideri una vera sfida in montagna, il ritiro “Mountain Mastery” è pensato per te. Questa escursione consapevole segue sentieri più impegnativi e conduce verso cime imponenti nel Parco Nazionale di Lofotodden. È un’oc...

Date su richiesta1590,00 NOK

Movimento Intuitivo e Meditazione (Aimee)

Rochester, Stati Uniti

In questo incontro guidato di movimento libero e meditazione, i partecipanti sono invitati ad ascoltare il corpo, sciogliere le energie bloccate e riaccendere una sensazione di gioia interiore, lasciandosi accompagnare verso un fluire più naturale e spontaneo. La pratica crea uno spazio accogliente in cui esprimersi con autenticità, restare presenti a sé stessi e sperimentare con delicatezza il pa...

Date su richiesta26,00 USD

SOMA Spark Mini Flows (Con Amy Slocum)

Rochester, Stati Uniti

I mini flow SOMA Spark propongono una serie di pratiche di 30 minuti, costruite con intelligenza per incontrarti esattamente nel punto in cui ti trovi e accompagnarti con delicatezza verso un nuovo equilibrio. Radicati nel vinyasa, questi flussi uniscono tecniche di Energy Medicine Yoga a movimenti ispirati al Kundalini, dando vita a un’esperienza dinamica che sostiene insieme forza e morbidezza.....

Date su richiesta12,00 USD

Impara a meditare

Colo Vale, Australia

Questa è un’occasione accogliente per allontanarsi dalle pressioni della vita quotidiana e ritrovare uno stato mentale più sereno. Attraverso pratiche di rilassamento collaudate e tecniche guidate, sarai accompagnato a distendere il corpo, calmare i pensieri e introdurre maggiore leggerezza nella tua routine di ogni giorno. La sessione è pensata per farti sentire rinnovato, rigenerato e più prepar...

Date su richiesta49,00 USD

Nella Natura Selvaggia esp

Tulum, Messico

Informazioni sull’esperienza Lasciati alle spalle la routine quotidiana e vivi una giornata insieme a una comunità Maya, che ci accoglierà nella propria terra condividendone i tesori naturali. Al termine, ci attende un pasto delizioso preparato appositamente per noi nella loro piccola cucina, con ingredienti raccolti dai loro stessi campi. Ci addentreremo nella giungla e nelle grotte profonde, dov...

Date su richiesta160,00 USD

Pacchetto di coaching psichedelico

Kaslo, Canada

Un percorso di coaching pensato per accompagnarti con cura nella valutazione di un eventuale percorso di terapia assistita da psichedelici, offrendoti un supporto personalizzato prima e dopo l’esperienza. L’obiettivo è costruire insieme una base solida e consapevole, così da chiarire le tue intenzioni, definire i tuoi obiettivi e affrontare ogni fase con maggiore fiducia, presenza e orientamento.....

Date su richiesta1000,00 USD

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Flow Consapevole

Reggenza Gianyar, Indonesia

Una pratica vinyasa adatta a tutti i livelli, pensata per accompagnarti in un flusso armonioso che unisce respiro e movimento. La lezione inizia con un lavoro di respirazione per radicarti e prepararti a entrare gradualmente nel ritmo della pratica, favorendo energia, concentrazione e una presenza più profonda nel momento. Man mano che la sequenza si sviluppa, il calore del corpo cresce attraverso...

Date su richiesta330.000 IDR

Tecniche di Breathwork

Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard, Francia

Per ritrovare energia, alleggerire lo stress e favorire un maggiore benessere (30 minuti) Nella vita di tutti i giorni, molte persone accumulano tensione senza rendersene conto, e il respiro tende a diventare corto, trattenuto nella parte alta del petto. Con il tempo, questo può influire su mente, corpo e spirito, contribuendo a un progressivo calo dell’equilibrio generale. Pratiche come la respir...

Date su richiesta12,00 €

Massaggio Profondo Tissutale del Nord della Thailandia

Amsterdam, Paesi Bassi

Scopri il potere rigenerante del Nuad Bo-Rarn, un antico massaggio terapeutico thailandese dei tessuti profondi, pensato per sostenere il benessere nel tempo. Radicato nelle pratiche di guarigione tradizionali, questo approccio unisce pressioni mirate, movimenti ritmici e un lavoro corporeo consapevole, aiutando a sciogliere le tensioni e a restituire al corpo una sensazione più ampia di leggerezz...

Date su richiesta65,00 €

Equilibrio del corpo – Yoga, Qigong e respirazione dolce

Neu Darchau, Germania

Vivi Body Balance, un’esperienza armoniosa che intreccia yoga, qigong, dolce lavoro corporeo, respirazione consapevole e mantra potenti. Questo ritiro è pensato per sostenere la coordinazione, migliorare la flessibilità della colonna vertebrale e risvegliare una profonda sensazione di vitalità interiore. Man mano che il respiro si amplia, può emergere una percezione più chiara dell’equilibrio, ins...

Date su richiesta18,00 €

Laboratori di yoga, mindfulness e connessione con la natura

Nescus, Francia

Questo workshop mensile di due ore è un invito a rallentare e a sperimentare un incontro armonioso tra yoga Scaravelli, Yin yoga, mindfulness e connessione con la natura. Ogni appuntamento ruota attorno a un tema diverso, offrendo uno spazio prezioso per ascoltare il corpo, portare l’attenzione al momento presente e lasciarsi guidare da pratiche che sostengono benessere fisico e mentale. Con un ap...

Date su richiesta20,00 €

Lezione di yoga in presenza (giovedì pomeriggio)

Nescus, Francia

Questa classe settimanale in presenza unisce la consapevolezza radicata dello yoga ispirato a Scaravelli con le qualità lente e rigeneranti dello Yin yoga, proponendo ogni volta un tema diverso. Pensata per essere accessibile e adattabile, accoglie tutti i corpi e tutti i livelli di esperienza, offrendo uno spazio in cui muoversi con un ritmo sostenibile e rispettoso delle proprie possibilità. Dur...

Date su richiesta14,00 €

Cerimonia del tè

San Pietroburgo, Stati Uniti

Il Cha Dao, la Via del Tè, è un’antica tradizione cinese che trasforma la preparazione e la condivisione del tè in un gesto di piena presenza e intenzione. Molto più di una semplice bevanda, diventa una forma di meditazione: un invito a rallentare, a tornare al corpo e a ritrovare un senso di connessione silenziosa con sé stessi e con le persone riunite attorno al cerchio. Tra le pareti del tempio...

Date su richiesta30,00 USD

Lahari Signature per Coppie

Tamarindo, Costa Rica

Vivere il trattamento Lahari Signature in coppia significa concedersi un momento di connessione profonda, da condividere fianco a fianco con il proprio partner. L’esperienza inizia con la definizione di un’intenzione comune, un gesto semplice ma potente che apre lo spazio a una presenza più consapevole e a un ascolto reciproco autentico. Attraverso il tocco, l’energia e il suono, il percorso accom...

Date su richiesta340,00 USD

Vitalità

Tamarindo, Costa Rica

Un’esperienza pensata per riaccendere la tua energia interiore e riportarti in contatto con il ritmo naturale della vita. Questo rituale di benessere accompagna con delicatezza verso uno stato di maggiore equilibrio, aiutando a sciogliere ciò che è fermo e a favorire una sensazione di rinnovata luminosità, chiarezza mentale e presenza. Il risultato è un momento di profondo radicamento, apertura e....

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Laboratori di Qi Gong

Trefor, Regno Unito

Questa serie di workshop offre l’occasione di approfondire il Qi Gong in modo coinvolgente, unendo la pratica tradizionale a una visione più ampia dell’energia e del corpo. In un percorso guidato e progressivo, i partecipanti saranno accompagnati attraverso i cinque elementi e l’Orbita Cosmica, per vivere un’esperienza che mette in relazione movimento, respiro e presenza mentale in modo fluido e i...

Date su richiesta15,00 £

Lezione di Yoga Comunitaria

Los Angeles, Stati Uniti

Partecipa a questa accogliente classe di yoga comunitaria e scopri i benefici della pratica in presenza. Aperta a tutti i livelli, la lezione è guidata da Francisco, che accompagna i partecipanti attraverso movimenti consapevoli, esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento. Un’occasione per entrare in connessione con gli altri, sviluppare flessibilità e coltivare pace interiore in un ambie...

Date su richiesta20,00 USD

Giornata di regolazione delle emozioni

Colonia, Germania

La prima giornata in Germania dedicata alla regolazione emotiva riunisce competenze psicologiche, strumenti somatici ed esperienze vissute in uno spazio sicuro e accogliente, pensato per persone divergenti e neurodivergenti. L’approccio è concreto: ciò che apprenderai potrà accompagnarti nella vita di tutti i giorni, anche nei momenti più difficili e nelle situazioni di emergenza. Imparare a compr...

Date su richiesta219,00 €

Diario di Energia Positiva

Haleiwa, Stati Uniti

Entra in un percorso di scoperta di te e di cambiamento concreto con il workbook ideato con cura dalla dott.ssa Bathurst, “Journal of Positive Energy.” Realizzato da una professionista abilitata in salute mentale, questo diario guidato offre un metodo strutturato per coltivare la positività attraverso la connessione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Ogni giorno propone un esercizio semplice,...

Date su richiesta13,97 USD

Viaggio nel Suono

Cobano, Costa Rica

Immergiti in un ritiro sonoro profondamente rigenerante, conosciuto anche come meditazione sonora, e concediti un’ora e mezza di calma e rinnovamento. Questa esperienza immersiva unisce rilassamento, meditazione guidata, respirazione dolce e il rituale purificante dello smudging con erbe essiccate, creando un’atmosfera serena che favorisce equilibrio interiore e rilascio. Pensato per chi desidera....

Date su richiesta110,00 USD

esperienza nella tenda di guarigione

Bromham, Regno Unito

Immagina di concederti, insieme a una persona cara, tre ore senza fretta, pensate interamente per il relax e il rinnovamento. Questo speciale ritiro offre due ore di trattamenti di healing personalizzati, creati esclusivamente per voi due. Prima del vostro arrivo, ogni dettaglio viene organizzato con attenzione, così da scegliere l’approccio più adatto a sostenere il benessere e rendere l’esperien...

Date su richiesta150,00 £

Stretching profondo e respiro

Santiago, Costa Rica

Una pratica dolce ma sorprendentemente efficace, pensata per aiutarti a sciogliere le tensioni, aprire il corpo e ritrovare un senso di equilibrio interiore. Questo incontro unisce stretching consapevole e tecniche di respirazione, accompagnandoti in un ritmo lento e rassicurante che favorisce il rilassamento profondo e una maggiore connessione con te stesso. È l’ideale per chi desidera allentare....

Date su richiesta25,00 USD

Ipnoterapia con Ralph Hamrick

San Diego, Stati Uniti

La ipnoterapia propone un approccio concreto e potente per sostenere un’ampia gamma di esigenze personali. Nata da tecniche studiate e perfezionate fin dal XVIII secolo, oggi l’ipnosi è ampiamente riconosciuta come un metodo efficace per favorire cambiamenti significativi e duraturi. Lavorando in modo diretto con la mente subconscia, aiuta a trasformare schemi abituali e a creare nuove possibilità...

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Intuitive Flow Yoga con Crystal Tan

Warburton, Australia

Con oltre 10 anni di insegnamento e pratica personale, Crystal accompagna i partecipanti in un’esperienza di yoga intuitivo che affonda le radici nell’hatha e nel vinyasa. Ogni incontro è pensato per favorire una presenza più profonda, aiutando a lasciare andare il rimuginio mentale e a tornare al respiro, lasciando che sia il corpo a guidare il movimento con naturalezza e consapevolezza. La sua p...

Date su richiesta26,00 USD

Maestria della Montagna

Moskenes, Norvegia

Parti per un’esperienza indimenticabile, in cui l’emozione del trekking tra le spettacolari montagne delle Lofoten incontra la quiete della mindfulness in un equilibrio perfetto. Se desideri una vera sfida in montagna, il ritiro “Mountain Mastery” è pensato per te. Questa escursione consapevole segue sentieri più impegnativi e conduce verso cime imponenti nel Parco Nazionale di Lofotodden. È un’oc...

Date su richiesta1590,00 NOK

Movimento Intuitivo e Meditazione (Aimee)

Rochester, Stati Uniti

In questo incontro guidato di movimento libero e meditazione, i partecipanti sono invitati ad ascoltare il corpo, sciogliere le energie bloccate e riaccendere una sensazione di gioia interiore, lasciandosi accompagnare verso un fluire più naturale e spontaneo. La pratica crea uno spazio accogliente in cui esprimersi con autenticità, restare presenti a sé stessi e sperimentare con delicatezza il pa...

Date su richiesta26,00 USD

SOMA Spark Mini Flows (Con Amy Slocum)

Rochester, Stati Uniti

I mini flow SOMA Spark propongono una serie di pratiche di 30 minuti, costruite con intelligenza per incontrarti esattamente nel punto in cui ti trovi e accompagnarti con delicatezza verso un nuovo equilibrio. Radicati nel vinyasa, questi flussi uniscono tecniche di Energy Medicine Yoga a movimenti ispirati al Kundalini, dando vita a un’esperienza dinamica che sostiene insieme forza e morbidezza.....

Date su richiesta12,00 USD

Impara a meditare

Colo Vale, Australia

Questa è un’occasione accogliente per allontanarsi dalle pressioni della vita quotidiana e ritrovare uno stato mentale più sereno. Attraverso pratiche di rilassamento collaudate e tecniche guidate, sarai accompagnato a distendere il corpo, calmare i pensieri e introdurre maggiore leggerezza nella tua routine di ogni giorno. La sessione è pensata per farti sentire rinnovato, rigenerato e più prepar...

Date su richiesta49,00 USD

Nella Natura Selvaggia esp

Tulum, Messico

Informazioni sull’esperienza Lasciati alle spalle la routine quotidiana e vivi una giornata insieme a una comunità Maya, che ci accoglierà nella propria terra condividendone i tesori naturali. Al termine, ci attende un pasto delizioso preparato appositamente per noi nella loro piccola cucina, con ingredienti raccolti dai loro stessi campi. Ci addentreremo nella giungla e nelle grotte profonde, dov...

Date su richiesta160,00 USD

Pacchetto di coaching psichedelico

Kaslo, Canada

Un percorso di coaching pensato per accompagnarti con cura nella valutazione di un eventuale percorso di terapia assistita da psichedelici, offrendoti un supporto personalizzato prima e dopo l’esperienza. L’obiettivo è costruire insieme una base solida e consapevole, così da chiarire le tue intenzioni, definire i tuoi obiettivi e affrontare ogni fase con maggiore fiducia, presenza e orientamento.....

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