SOMA Spark Mini Flows (Con Amy Slocum)

I mini flow SOMA Spark propongono una serie di pratiche di 30 minuti, costruite con intelligenza per incontrarti esattamente nel punto in cui ti trovi e accompagnarti con delicatezza verso un nuovo equilibrio. Radicati nel vinyasa, questi flussi uniscono tecniche di Energy Medicine Yoga a movimenti ispirati al Kundalini, dando vita a un’esperienza dinamica che sostiene insieme forza e morbidezza.

Ogni sessione è pensata per favorire una connessione più profonda con il corpo, risvegliare l’energia e muoversi con maggiore intenzione. Ti aspetta un ritmo armonioso, in cui respiro, movimento e presenza consapevole si intrecciano in modo accessibile, ma al tempo stesso capace di ricaricare davvero.

Che tu stia cercando una pratica breve da inserire nella giornata o un momento mirato per resettare e ritrovare slancio, i mini flow SOMA Spark offrono uno spazio di movimento, centratura e rinnovamento.