I mini flow SOMA Spark propongono una serie di pratiche di 30 minuti, costruite con intelligenza per incontrarti esattamente nel punto in cui ti trovi e accompagnarti con delicatezza verso un nuovo eq...
12,00 USD
Immergiti in un’atmosfera silenziosa e rigenerante con una classe di meditazione immersa nella lussureggiante quiete della Puna Rainforest. Guidate da insegnanti esperti, le sessioni propongono divers...
25,00 USD
Ogni lunedì sera, dalle 19:15 alle 20:30 Pacifico, questo appuntamento offre un contesto sereno e accogliente, pensato per sostenere e approfondire la pratica. Ogni incontro con Diana Clark si apre co...
Su richiesta
Esistono molti modi di avvicinarsi allo shamatha e molte sfumature con cui la mindfulness può essere vissuta. In questo ritiro, i partecipanti avranno l’opportunità di esplorare la pratica shamatha-mi...
Un incontro speciale per celebrare il lancio di Skymind: The Radical Path of Open Awareness, firmato da Dorje Lopön Charlotte Rotterdam e Lopön Pieter Oosthuizen. L’evento si svolge sia online sia in....
Questo workshop di 3 giorni propone un’introduzione concreta e radicata agli strumenti pratici per costruire comunità trasformative. Pensato per chi desidera relazioni più autentiche e una crescita co...
La partecipazione in presenza è libera e senza registrazione; non è più richiesto l’uso della mascherina. Questo incontro offre uno spazio essenziale e silenzioso in cui arrivare con calma, sistemarsi...
Ogni seconda domenica del mese, dopo il regolare programma mattutino della domenica, vi aspetta un incontro informale con tè e piccoli rinfreschi. È un momento semplice e accogliente, pensato per rall...
Entra in uno spazio accogliente dove il lasciar andare diventa una pratica concreta e la pace interiore può finalmente fiorire. The Heart of Forgiveness è un invito a scoprire la leggerezza che nasce....
Per bambini dalla scuola dell’infanzia alla 2ª elementare e per i loro genitori Ogni prima domenica del mese, dalle 11:30 alle 12:30, questo programma in presenza all’IMC offre alle famiglie uno spazi...
Partecipa a un’esperienza di respirazione consapevole profondamente rigenerante, pensata per favorire maggiore chiarezza mentale ed equilibrio emotivo. Guidato da Jon Orsini, questo incontro offre uno...
I genitori sono invitati a riunirsi in una comunità accogliente e solidale, per esplorare insieme modi concreti e gentili di sostenere la crescita dei figli in ogni fase della vita, dall’infanzia all’...
Un appuntamento settimanale in presenza presso IMC, pensato per chi desidera ritagliarsi una domenica sera di ascolto, presenza e condivisione. L’incontro si svolge ogni domenica dalle 19:30 alle 21:0...
Se la tua pratica di meditazione si è affievolita o ti sembra diventata ripetitiva, questo ritiro offre uno spazio gentile e accogliente per tornare a te e ricominciare. Back to the Cushion Back to th...
Entra in uno spazio di ascolto e riflessione pensato per rallentare il ritmo, ritrovare centratura e osservare i propri pensieri attraverso la scrittura. Questa immersione di scrittura contemplativa i...
Partecipa a una serata immersiva pensata per rallentare, ascoltare il proprio mondo interiore e entrare in contatto con il ritmo silenzioso che vive sotto il rumore di ogni giorno. Attraverso la percu...
Praticare la mindfulness in un ritiro offre una base preziosa per approfondire la meditazione di consapevolezza. Il silenzio, la semplicità e la struttura accogliente di questo contesto aiutano a lasc...
Ogni ultima domenica del mese, la comunità si ritrova subito dopo il Sunday Dharma Talk per condividere un pranzo in stile potluck, semplice e informale. Questo appuntamento mensile crea un momento ac...
Chiunque abbia vissuto, nell’ultimo anno, la perdita di un familiare, di un amico o di una persona amata è invitato a riunirsi in un momento di ricordo condiviso. Sarà uno spazio per onorare chi non c...
La mindfulness nel parlare può approfondirsi quando restiamo radicati nel corpo e sostenuti da un cuore aperto e ricettivo. Questo ritiro di un giorno propone meditazione guidata, insegnamenti di Dhar...
Ogni prima domenica del mese, questo incontro in presenza presso IMC offre uno spazio accogliente e sicuro per le persone che si identificano come Black, Indigenous o Person of Color, desiderose di ri...
Vivi un viaggio indimenticabile in Patagonia, tra paesaggi spettacolari, ghiacciai incontaminati e una fauna straordinaria che fa da cornice a un’esperienza intensa e rigenerante. Questo trekking unis...
Domenica 6 dicembre, ore 15.00 — domenica 13 dicembre, ore 14.00 Il sesshin, termine che significa “raccogliere, riunire e trasmettere la mente-cuore”, è un tradizionale ritiro di meditazione Soto Zen...
Una domenica mattina all’insegna della quiete, pensata per accompagnare i partecipanti in un ingresso dolce nella giornata. L’incontro si apre con una meditazione alle 9:25, seguita da un talk aperto....
