Pratica di meditazione di mindfulness e gentilezza amorevole per la nostra vita quotidiana

Un’occasione speciale per accogliere Khenpo alla sua prima visita a Hawaii Island e lasciarsi guidare in un incontro dedicato alla mindfulness e alla meditazione di amorevolezza nella vita di tutti i giorni. Khenpo Karma Tenkyong è un insegnante senior della tradizione Karma Kagyu del buddhismo tibetano e porta con sé una presenza profonda, capace di offrire ispirazione e chiarezza a questo momento di condivisione.

Questo incontro invita a rallentare il ritmo, a rivolgersi verso il proprio mondo interiore e a scoprire pratiche semplici che possono sostenere maggiore consapevolezza, compassione ed equilibrio nella quotidianità. Che tu sia alle prime esperienze con la meditazione oppure abbia già un percorso consolidato, troverai uno spazio accogliente in cui fermarti, ascoltare e riscoprire la forza gentile dell’attenzione presente.

L’atmosfera sarà improntata a calore, rispetto e cura spirituale, grazie agli insegnamenti di un maestro buddhista esperto. È un invito a coltivare benevolenza verso se stessi e verso gli altri, portando queste qualità concrete nella vita ordinaria con semplicità e naturalezza.