Pratica Personale

Pratica privata per una sola persona | Attenzione individuale | 90 min.

La sessione personale è guidata da Juliana, pioniera della Meditation in the Air e fondatrice del primo studio terapeutico di aerial yoga.

Interamente costruita sul tuo stato interiore, sui tuoi obiettivi e sulle tue possibilità, questa esperienza one-to-one offre uno spazio delicato per ritrovarti. Attraverso movimenti morbidi, tecniche di respirazione e meditazione, la pratica aiuta a sciogliere le tensioni, ad approfondire la consapevolezza corporea e a favorire una sensazione di maggiore calma.

È come un dialogo silenzioso con te stessa/o: un’occasione per osservare ciò che accade dentro di te, accogliere le emozioni e rafforzare la connessione tra corpo e mente. Qui non esistono pressioni né formule rigide, ma solo una guida attenta e premurosa lungo un naturale processo di rigenerazione.

P.S. Emi, una dolce e tranquilla Labrador Retriever dorata dal temperamento terapeutico, partecipa alle sessioni e contribuisce a creare un’atmosfera calda e sicura con la sua presenza affettuosa.

Se hai allergie o non ti senti a tuo agio con gli animali, ti chiediamo di segnalarcelo in anticipo, così da poter organizzare tutto con la dovuta cura.