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Mindfulness
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Vilnius

11 ritiri sulla mappa

Mindfulness a Vilnius

11 eventi in programma nella categoria Mindfulness a Vilnius, da 15 € a 139 €.

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11 mostrati

1 GIORNO DI RIPOSO „PRANA“

1 GIORNO DI RIPOSO „PRANA“

Vilnius, Lituania

Un ritiro di un solo giorno pensato per chi desidera fermarsi, ritrovare equilibrio interiore e vivere un’esperienza di quiete senza pernottamento. Durante la giornata, i partecipanti potranno immergersi in pratiche di yoga, meditazione e breathwork, utili a distendere la mente, riconnettersi con il corpo e favorire un nuovo flusso di energia. È un invito a lasciare per qualche ora il ritmo della....

Date su richiesta135,00 €

Pratica Personale

Pratica Personale

Vilnius, Lituania

Pratica privata per una sola persona | Attenzione individuale | 90 min. La sessione personale è guidata da Juliana, pioniera della Meditation in the Air e fondatrice del primo studio terapeutico di aerial yoga. Interamente costruita sul tuo stato interiore, sui tuoi obiettivi e sulle tue possibilità, questa esperienza one-to-one offre uno spazio delicato per ritrovarti. Attraverso movimenti morbid...

Date su richiesta50,00 €

Processo di Intuizione

Processo di Intuizione

Vilnius, Lituania

In questo percorso delicato e ispirante, i bambini sono invitati a entrare in contatto con la propria saggezza interiore attraverso un processo di intuizione pensato per offrire ascolto, presenza e calma. In un contesto spesso ricco di stimoli esterni, questa esperienza crea uno spazio prezioso per rallentare, rivolgere l’attenzione verso l’interno e rafforzare la fiducia nella propria voce interi...

Date su richiestaSu richiesta

Workshop introduttivo

Workshop introduttivo

Vilnius, Lituania

In questo workshop introduttivo scoprirai come il breathwork e la meditazione possano sostenere il tuo benessere complessivo, offrendo un primo approccio dolce e accessibile a pratiche capaci di riportare calma e presenza nella quotidianità. L’incontro è pensato come un invito a rallentare, a riconnetterti con te stesso e a creare uno spazio accogliente in cui esplorare tecniche semplici ma effica...

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Processo dell'Intuizione

Processo dell'Intuizione

Vilnius, Lituania

Invita il tuo bambino a scoprire la straordinaria forza dell’intuizione in un contesto accogliente e sereno. Questo percorso è pensato per accompagnare i più piccoli in un’esperienza delicata, capace di favorire un contatto più profondo con il proprio mondo interiore, sostenendo al tempo stesso sicurezza in sé, consapevolezza e una spontanea espressione personale. Attraverso una guida attenta e at...

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Sessioni di Follow-up

Sessioni di Follow-up

Vilnius, Lituania

Le sessioni di Follow Up Sudarshan Kriya™ offrono uno spazio dedicato per dare continuità alla pratica e trasformare la serenità in un’abitudine duratura. Pensate per accompagnare il percorso già iniziato, aiutano a riconnettersi con il respiro, a ritrovare maggiore equilibrio e a integrare con più naturalezza i benefici nella vita di tutti i giorni. Che tu voglia rinfrescare la tua routine o raff...

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Workshop introduttivo

Workshop introduttivo

Vilnius, Lituania

Entra in uno spazio accogliente e sereno, pensato per accompagnarti alla scoperta dei benefici del breathwork e della meditazione in modo semplice e accessibile. Questo workshop introduttivo è ideale per chi è alle prime armi, ma anche per chi desidera ritrovare un contatto più profondo con la propria calma interiore. Durante l’incontro sarai guidato attraverso tecniche di base che favoriscono ril...

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Processo di intuizione

Processo di intuizione

Vilnius, Lituania

Un’occasione delicata e ispirante per accompagnare i più piccoli in un percorso di ascolto interiore, in uno spazio accogliente pensato per far emergere la saggezza già presente dentro di loro. Questo workshop propone attività guidate e momenti di riflessione consapevole, così da avvicinare l’intuizione in modo semplice, naturale e adatto ai bambini. L’atmosfera della sessione è calda e incoraggia...

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Dao yoga (pass per 8 lezioni)

Dao yoga (pass per 8 lezioni)

Vilnius, Lituania

Un pass da 8 lezioni offre l’opportunità di entrare gradualmente nelle sessioni di Dao yoga di 1,5 ore, in cui l’attenzione va oltre il movimento e coinvolge concentrazione interiore e consapevolezza. La pratica si fonda su un allineamento preciso del corpo, sulla respirazione consapevole e sulla mindfulness, così che ogni incontro si svolga con un ritmo più lento, maggiore profondità e spazio per...

Dao yoga (pass da 4 lezioni)

Dao yoga (pass da 4 lezioni)

Vilnius, Lituania

Un pass da 4 lezioni offre un modo più approfondito per esplorare le classi di Dao yoga di 1,5 ore e per sperimentare come una pratica costante possa trasformare gradualmente sia il corpo sia il proprio stato interiore. Il Dao yoga è uno stile sottile, che dà grande importanza all’allineamento preciso del corpo, al respiro e alla presenza consapevole nel momento presente. In ogni incontro l’insegn...

Aerial Yoga per Adolescenti

Aerial Yoga per Adolescenti

Vilnius, Lituania

Questa sessione è pensata per bambini più grandi e adolescenti che desiderano avvicinarsi all’aerial yoga in modo più dinamico, esplorando con sicurezza una maggiore libertà di movimento. I partecipanti praticheranno le posizioni fondamentali dell’aerial yoga, le loro varianti e progressioni graduali, così da poter avanzare secondo il proprio ritmo. La lezione include anche sequenze FLOW, elementi...

Aggiornamento dei risultati…