Vivi un’esperienza individuale di Reiki pensata per favorire rilassamento, equilibrio e benessere emotivo in un ambiente sereno e accogliente. Con un approccio delicato e profondamente compassionevole...
Su richiesta
Concediti una pausa consapevole nel cuore della giornata con queste lezioni di meditazione di 30 minuti, in programma ogni martedì e giovedì alle 12.30. Pensate per allontanarti per un momento dal rit...
Una lezione al chiuso pensata per offrire una pratica equilibrata e accessibile, in cui la meditazione di consapevolezza si intreccia con la pratica delle asana, ovvero le posizioni yoga. Aperta a tut...
Un workshop vivace e pratico, pensato per chi vuole avvicinarsi al Cajon in modo semplice e coinvolgente, oppure per chi desidera portare la propria esperienza a un livello più ricco e musicale. L’atm...
Inizia il venerdì con una pratica mattutina rigenerante, pensata per accompagnarti nel passaggio alla giornata con maggiore chiarezza e intenzione. Ogni venerdì, dalle 8:30 alle 9:30, questa sessione....
Inizia la domenica con un’ora intensa e rigenerante, dedicata al movimento, al respiro e alla quiete interiore. Questa sessione guidata di Osho Dynamic Meditation offre uno spazio strutturato per scio...
Partecipa a un incontro accogliente pensato per calmare la mente e coltivare una presenza interiore stabile e consapevole. Questa pratica guidata si concentra sul respiro, accompagnando i partecipanti...
Inizia il tuo ritiro di Zen Trekking con una breve pratica di respirazione consapevole e movimenti dolci, pensati per aiutarti a radicare l’energia e a entrare in sintonia con l’ambiente. In alcuni pu...
Intraprendi un percorso sacro tra le rovine millenarie del primo regno di Bali. Attraverso un lavoro consapevole sul respiro, potrai ampliare il tuo legame con la natura e accogliere la sua energia ri...
Segui un sentiero tranquillo nella giungla, dove il verde fitto accompagna il cammino fino a una cascata appartata e silenziosa. Lungo il percorso sarai invitato a rallentare e a sintonizzarti con ciò...
Unisciti all’insegnante statunitense in visita Greg Scharf per una serata di approfondimento dedicata a uno dei concetti più significativi del Buddhismo: Anatta, ovvero il “non-sé”. Con un’esposizione...
Quando tutto sembra andare troppo veloce, una pausa immersa nella natura può diventare un modo semplice e prezioso per ritrovare equilibrio. Questo ritiro di meditazione guidata gratuito è pensato per...
Entrare in uno spazio di quiete e consapevolezza significa concedersi una pausa preziosa dal ritmo quotidiano. Questo incontro è pensato per accompagnarti verso una maggiore calma interiore e una sens...
Un’esperienza cerimoniale ispirata alle antiche tradizioni messicane, pensata per aprire il cuore e creare uno spazio di presenza autentica. Questa pratica guidata accompagna il gruppo in un momento d...
Concediti una pausa per rallentare e ritrovare il tuo centro con le sessioni di meditazione mattutina, pensate per accompagnarti verso una mente più quieta e un inizio giornata più leggero e lucido. C...
In questo percorso delicato e ispirante, i bambini sono invitati a entrare in contatto con la propria saggezza interiore attraverso un processo di intuizione pensato per offrire ascolto, presenza e ca...
In questo workshop introduttivo scoprirai come il breathwork e la meditazione possano sostenere il tuo benessere complessivo, offrendo un primo approccio dolce e accessibile a pratiche capaci di ripor...
Invita il tuo bambino a scoprire la straordinaria forza dell’intuizione in un contesto accogliente e sereno. Questo percorso è pensato per accompagnare i più piccoli in un’esperienza delicata, capace....
Le sessioni di Follow Up Sudarshan Kriya™ offrono uno spazio dedicato per dare continuità alla pratica e trasformare la serenità in un’abitudine duratura. Pensate per accompagnare il percorso già iniz...
Entra in uno spazio accogliente e sereno, pensato per accompagnarti alla scoperta dei benefici del breathwork e della meditazione in modo semplice e accessibile. Questo workshop introduttivo è ideale....
Un’occasione delicata e ispirante per accompagnare i più piccoli in un percorso di ascolto interiore, in uno spazio accogliente pensato per far emergere la saggezza già presente dentro di loro. Questo...
La giornata inizia con una sessione di meditazione alle 7:00, inserita con cura nel ritmo quotidiano del ritiro. Questo appuntamento mattutino offre un avvio sereno e centrato, ideale per lasciare and...
Se ultimamente ti senti sotto pressione, affaticato/a, in ansia o mentalmente appesantito/a, questo incontro offre un invito delicato a rallentare e a ritrovare centratura. Access Bars® è una pratica....
Scopri modi pratici per portare la mindfulness nella vita di tutti i giorni e approfondisci le sfide più comuni che possono interrompere una pratica costante a casa. Questo incontro è pensato per offr...
