All’interno dell’accogliente cornice della Forest Row Primary School, questa dolce esperienza di yoga offre ai bambini un primo approccio sereno e giocoso al movimento e alla mindfulness. L’atmosfera....
Su richiesta
Un incontro pensato per offrire strumenti pratici, nuove prospettive e un accompagnamento attento, con l’obiettivo di aiutarti a partecipare in modo più attivo al tuo percorso personale. In un clima a...
Concediti una pausa rigenerante nel corso della giornata con questa sessione pomeridiana di mindfulness, proposta a una tariffa speciale. Un’occasione semplice e preziosa per rallentare, fare spazio a...
Un invito a rallentare e a ritrovare armonia tra corpo e mente, in un contesto pensato per accompagnare ogni movimento con presenza e consapevolezza. Questo ritiro di yoga consapevole unisce la pratic...
Partecipa a una sessione di meditazione guidata pensata per favorire calma, chiarezza e armonia interiore. Questo incontro a offerta libera è aperto a tutti i livelli, offrendo un’occasione accessibil...
Iniziare la giornata con una passeggiata rigenerante verso il villaggio di Silungan è un modo semplice e piacevole per entrare con dolcezza nel ritmo del mattino. Questo ritiro mattutino, offerto grat...
Una pratica corporea pensata per approfondire la consapevolezza, alleggerire lo stress e riportare l’attenzione al momento presente. Guidato da Marta Golasz, questo incontro offre uno spazio accoglien...
Queste lezioni offrono uno spazio per rallentare e ritrovare connessione, attraverso un equilibrio armonioso tra hatha yoga, ascolto sensoriale, sound healing e pratiche di respirazione. Ogni incontro...
Ogni lunedì, dalle 19:30 alle 21:30, prende forma uno spazio accogliente dedicato alla riflessione, alla connessione e alla crescita personale. In un’atmosfera calma e supportiva, i partecipanti sono....
Vivi un’esperienza profondamente rigenerante, pensata per aiutarti a lasciare andare ciò che senti pesante, ritrovare il contatto con te stesso e tornare a uno stato di maggiore equilibrio. Questi inc...
Entra in uno spazio accogliente e riservato, pensato per accompagnarti con attenzione in ciò che stai vivendo nel presente. Questi incontri individuali offrono un sostegno personalizzato, creato per a...
In questo workshop si incontrano creatività e quiete in un’esperienza delicata e rigenerante, pensata per accompagnare i partecipanti in un momento di presenza e ascolto interiore. Attraverso la creaz...
Inizia il giovedì con una corsa leggera e rigenerante, immerso nell’aria fresca del mattino. Questa sessione di jogging di 30 minuti è pensata per risvegliare il corpo con dolcezza, liberare la mente....
Inizia la giornata con una sessione mattutina pensata per riportarti al centro, attraverso il respiro e la meditazione. Un’esperienza dolce e accogliente, ideale per rallentare il ritmo, lasciare anda...
Un laboratorio formativo pensato per terapeuti, counsellor e coach esperti che desiderano approfondire il modo in cui le persone costruiscono i propri schemi di vita e la propria epistemologia persona...
Una pratica equilibrata che unisce il lavoro di rafforzamento ispirato al pilates a movimenti di yoga consapevoli, per un percorso fluido e completo su tutto il corpo. Pensata con varianti accessibili...
Guidati dallo sciamano Siriani della tradizione Huni Kuin, questi incontri settimanali sono un invito a tornare al fuoco, a sé stessi e allo spirito vivo della comunità. Ogni giovedì alle 20:00 ci rit...
Scopri il potenziale della tua mente in questo Mindfulness MBSR Course, un’esperienza coinvolgente pensata per introdurti alla pratica della mindfulness in modo semplice e accessibile. Ispirato al cel...
Una pratica di Hatha yoga calma e radicata, pensata per accompagnarti in un’esperienza fluida ma mai affrettata. La lezione intreccia asana, pranayama, meditazione e consapevolezza incarnata in un rit...
Questa meditazione guidata di gruppo riunisce diverse tradizioni di saggezza, intrecciando meditazione yogica e vedantica, pratiche buddhiste, contemplazioni cabalistiche, meditazioni di guarigione e....
Questo workshop apre uno spazio accogliente e sicuro in cui intraprendere un’esplorazione sincera di sé, attraverso pratiche di connessione con il cuore, riflessione guidata, scrittura consapevole, do...
Sotto l’energia della luna nuova, questo incontro intimo invita a rallentare, ascoltarsi e dare forma a intenzioni autentiche per il ciclo che sta per iniziare. Guidata da Alison, l’esperienza prende....
Un incontro gratuito pensato per celebrare l’Earth Day attraverso una pratica pre-yoga rigenerante, capace di avvicinare corpo e mente alla natura con movimenti consapevoli e lavoro sul respiro. Un mo...
Un appuntamento mensile semplice e accogliente, pensato per prolungare con dolcezza la domenica mattina. Ogni secondo रविवार? No.
