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Mindfulness

261 ritiri sulla mappa

Mindfulness

In quest’area

261 mostrati

Le Dinamiche della Trasformazione Profonda

Kabupaten Karangasem, Indonesia

Un laboratorio formativo pensato per terapeuti, counsellor e coach esperti che desiderano approfondire il modo in cui le persone costruiscono i propri schemi di vita e la propria epistemologia personale. Questo master programme offre uno spazio mirato di crescita professionale, riflessione e apprendimento avanzato, aiutando i partecipanti a sviluppare una sensibilità più fine verso le dinamiche pr...

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SLOW BURN

Sayulita, Messico

Una pratica equilibrata che unisce il lavoro di rafforzamento ispirato al pilates a movimenti di yoga consapevoli, per un percorso fluido e completo su tutto il corpo. Pensata con varianti accessibili per ogni livello, questa sessione invita a muoversi con controllo, a curare l’allineamento e a costruire forza in modo graduale, sostenibile e rispettoso dei propri tempi. Il ritmo è studiato con att...

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Cerimonie del Fuoco Sacro

Salobreña, Spagna

Guidati dallo sciamano Siriani della tradizione Huni Kuin, questi incontri settimanali sono un invito a tornare al fuoco, a sé stessi e allo spirito vivo della comunità. Ogni giovedì alle 20:00 ci ritroviamo a Finca Putumayo attorno al Fuoco Sacro, in uno spazio dedicato a preghiera, canto e presenza. Attraverso mantra, preghiere Huni Kuin e musica medicina, eleviamo l’energia condivisa, apriamo i...

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Cerchio Completo / Cerchio Completo - Esplorazione Somatica del Contenimento dello Spazio

Dorset, Regno Unito

Un viaggio somatico guidato con Cat Moyle, che accompagna dall’esterno verso l’interno e poi di nuovo all’esterno, attraverso meditazione, breathwork, suono, tocco e movimenti dolci per approfondire la consapevolezza di sé, del sostegno e dei confini. About the workshop Questo workshop propone pratiche somatiche pensate per esplorare come sostenersi, ricevere supporto e offrire sostegno agli altri...

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Corso MBSR di mindfulness

Barcelona, Spagna

Scopri il potenziale della tua mente in questo Mindfulness MBSR Course, un’esperienza coinvolgente pensata per introdurti alla pratica della mindfulness in modo semplice e accessibile. Ispirato al celebre programma dell’Università del Massachusetts, questo ritiro accompagna i partecipanti attraverso tecniche fondamentali utili a ridurre lo stress quotidiano e ad alleggerire i vissuti di ansia. Nel...

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Terapia con acqua fredda

Palmanova, Spagna

La terapia dell’acqua fredda sta conquistando sempre più attenzione, ma ciò che precede l’ingresso in acqua è importante quanto l’immersione stessa. In questo incontro, i partecipanti avranno l’opportunità di approfondire la scienza alla base di questa pratica e di scoprire i possibili benefici che può offrire al corpo e alla mente. Il percorso include anche una sessione guidata di respirazione e....

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Chi sono io? Laboratorio

Palmanova, Spagna

Entra in uno spazio guidato dedicato all’esplorazione di sé, pensato per accompagnarti in un viaggio più profondo dentro la tua esperienza interiore. In questo workshop di 2 ore sarai invitato a rallentare, ascoltare il respiro, sentire il corpo e osservare la mente, in un percorso che favorisce un contatto più autentico con la tua natura umana. L’incontro intreccia filosofia occidentale e orienta...

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Pratica di Hatha

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Una pratica di Hatha yoga calma e radicata, pensata per accompagnarti in un’esperienza fluida ma mai affrettata. La lezione intreccia asana, pranayama, meditazione e consapevolezza incarnata in un ritmo attento, con pause intenzionali tra una postura e l’altra per permetterti di sostare, osservare e ritrovare il respiro. L’approccio è semplice da seguire e invita a rallentare, favorendo presenza,....

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Meditazione Guidata di Gruppo

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questa meditazione guidata di gruppo riunisce diverse tradizioni di saggezza, intrecciando meditazione yogica e vedantica, pratiche buddhiste, contemplazioni cabalistiche, meditazioni di guarigione e mindfulness contemporanea. Ogni incontro ruota attorno a un tema o a una tecnica differente, così da offrire ogni volta un’esperienza nuova e stimolante, capace di avvicinare la meditazione da prospet...

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Amare la vita

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questo workshop apre uno spazio accogliente e sicuro in cui intraprendere un’esplorazione sincera di sé, attraverso pratiche di connessione con il cuore, riflessione guidata, scrittura consapevole, dolce lavoro corporeo e momenti di condivisione e ascolto reciproco. Pensato per chi sente il desiderio di guardarsi dentro con onestà e delicatezza, offre un’occasione preziosa per osservare i modelli....

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Rituale di tè e intenzione con la luna nuova con Alison

Breckenridge, Stati Uniti

Sotto l’energia della luna nuova, questo incontro intimo invita a rallentare, ascoltarsi e dare forma a intenzioni autentiche per il ciclo che sta per iniziare. Guidata da Alison, l’esperienza prende avvio con un momento di tè pensato per accompagnarti con dolcezza nell’atmosfera della serata, favorire il rilassamento e aprire uno spazio di presenza consapevole. Da qui, verrai accompagnatə in un s...

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Evento gratuito di preparazione allo yoga per celebrare l’Earth Day

Tulum, Messico

Un incontro gratuito pensato per celebrare l’Earth Day attraverso una pratica pre-yoga rigenerante, capace di avvicinare corpo e mente alla natura con movimenti consapevoli e lavoro sul respiro. Un momento dolce e accessibile, ideale per rallentare, lasciare andare le tensioni e prepararsi a una pratica più radicata e presente. Adatto a tutti i livelli, questo appuntamento invita a muoversi con at...

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Tè

Redwood City, Stati Uniti

Un incontro mensile semplice e accogliente, pensato per prolungare con naturalezza la mattinata della domenica in un clima sereno e conviviale. Ogni secondo domenica del mese, dopo il consueto programma del mattino, gli ospiti possono fermarsi per condividere un momento di pausa con tè e piccoli rinfreschi, lasciando spazio al dialogo e alla tranquillità. Questo appuntamento informale offre l’occa...

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Volontariato

Redwood City, Stati Uniti

Il volontariato è un modo autentico e prezioso per sostenere un progetto o prendersi cura del centro, entrando in relazione con persone che condividono interesse per la mindfulness e la meditazione. È uno spazio accogliente in cui offrire tempo ed energia in modo concreto, contribuendo a creare un ambiente sereno, collaborativo e attento alle persone. Che si tratti di supportare le attività quotid...

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Introduzione di un giorno alla meditazione mindfulness, giornata intera

Redwood City, Stati Uniti

Una o due volte l’anno proponiamo un ritiro di un giorno, di sabato, pensato come introduzione accessibile alla meditazione di mindfulness. Questa esperienza per l’intera giornata offre uno spazio tranquillo e sostenuto, ideale per chi desidera avvicinarsi a una pratica meditativa o approfondire la comprensione della mindfulness in un contesto guidato. Nell’arco della giornata, i partecipanti vivr...

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Ritiri di un giorno sulla consapevolezza e la saggezza

Redwood City, Stati Uniti

Proposti solo due volte l’anno, il sabato, questi ritiri giornalieri offrono un’occasione preziosa per allontanarsi dalla routine e dedicare un’intera giornata alla pratica contemplativa. Guidati secondo l’insegnamento del maestro birmano U Tejaniya, invitano a coltivare una consapevolezza rilassata e aperta, meno centrata sul forzare la concentrazione e più sull’osservare come la mente si dispieg...

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Programma Dharma Sprouts

Redwood City, Stati Uniti

Pensato per le famiglie, questo programma introduce bambine e bambini alla meditazione e alla mindfulness in modo giocoso, coinvolgente e adatto alla loro età. Attraverso racconti, canzoni, attività artistiche, movimento e giochi, i partecipanti vengono accompagnati a scoprire attenzione, calma e curiosità in un contesto naturale e accessibile anche ai più piccoli. Genitori e caregiver prendono pa...

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Gruppo di pratica per principianti di quattro settimane

Redwood City, Stati Uniti

Questo gruppo per principianti, articolato su quattro settimane, è pensato per accompagnare i partecipanti nella costruzione di una pratica di mindfulness stabile e sostenuta, in un contesto accogliente e incoraggiante. Ogni incontro prevede una meditazione di 20 minuti, affiancata da un ripasso delle istruzioni fondamentali, così da favorire maggiore sicurezza, familiarità e comfort nella pratica...

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Aperitivo Benessere

Montecatini Terme, Italia

Ogni mercoledì, Palazzo BelVedere si trasforma in un'oasi di serenità per chi cerca uno spazio dedicato al proprio equilibrio interiore. L'Aperitivo Benessere non è semplicemente un incontro serale, ma un vero e proprio ritiro urbano pensato per favorire la conoscenza e la condivisione consapevole. In un'atmosfera accogliente, esperti naturopati e operatori olistici guidano i partecipanti in rifle...

28 ottobre 2026Su richiesta

Serie di Qi Gong invernale

Pittsburgh, Stati Uniti

Un appuntamento settimanale dolce e rigenerante, pensato per accompagnarti con più fluidità nel ritmo silenzioso della stagione. Le lezioni si svolgono il lunedì dalle 17:00 alle 18:00, offrendo una pausa serale costante per rallentare, lasciar andare la giornata e ritrovare equilibrio. Attraverso movimenti consapevoli e un’attenzione gentile al respiro, questo percorso crea uno spazio accogliente...

2 novembre 2026Su richiesta

Creazione Selvaggia

Somerset, Regno Unito

Lasciati coinvolgere in una sessione creativa e pratica, pensata per chi desidera lavorare con materiali naturali raccolti direttamente dalla terra. Attorno a te troverai un’abbondanza di fiori spontanei, rami e altri elementi stagionali, selezionati con cura per offrirti tutto ciò che serve per dare forma a qualcosa di davvero personale. In un’atmosfera calma e attenta, avrai modo di osservare le...

216,00 £

Yoga Flow

Barcelona, Spagna

Il respiro guida questa pratica, in cui ogni postura si lascia accompagnare con naturalezza verso la successiva. Ne nasce un ritmo fluido e organico, capace di sostenere una sensazione di armonia profonda tra corpo e mente. Scopri la magia di Flow Yoga con Chris. Movimento fluido Un intreccio originale tra tradizioni yogiche e altre tecniche di movimento Vinyasa creativo con un tocco unico, che un...

17,00 €

Corpo e respiro consapevoli del martedì

San Pietroburgo, Stati Uniti

Questo servizio non è disponibile al momento; per maggiori informazioni, è possibile contattare lo staff. Trasforma la pausa pranzo in un momento di vero reset per mente e corpo. Questa sessione di consapevolezza unisce pratiche di self-care, esercizi di respirazione per la gestione dello stress e movimenti dolci ispirati allo yoga, per aiutarti a fermarti, ritrovare centratura e tornare alle atti...

15,00 USD

Esperienza di Mindfulness nella Foresta 🌳

Great Leighs, Regno Unito

Lascia alle spalle la frenesia quotidiana e immergiti in un contesto boschivo tranquillo per un ritiro dolce e rigenerante nella natura. Questa esperienza guidata ti invita a rallentare, respirare a fondo e ritrovare il ritmo rilassante del bosco. Durante la sessione sarai accompagnato in una meditazione consapevole, avvolto dai suoni naturali e dall energia degli alberi, in uno spazio dedicato a....

15,00 £

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Kabupaten Karangasem, Indonesia

Un laboratorio formativo pensato per terapeuti, counsellor e coach esperti che desiderano approfondire il modo in cui le persone costruiscono i propri schemi di vita e la propria epistemologia personale. Questo master programme offre uno spazio mirato di crescita professionale, riflessione e apprendimento avanzato, aiutando i partecipanti a sviluppare una sensibilità più fine verso le dinamiche pr...

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Sayulita, Messico

Una pratica equilibrata che unisce il lavoro di rafforzamento ispirato al pilates a movimenti di yoga consapevoli, per un percorso fluido e completo su tutto il corpo. Pensata con varianti accessibili per ogni livello, questa sessione invita a muoversi con controllo, a curare l’allineamento e a costruire forza in modo graduale, sostenibile e rispettoso dei propri tempi. Il ritmo è studiato con att...

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Cerimonie del Fuoco Sacro

Salobreña, Spagna

Guidati dallo sciamano Siriani della tradizione Huni Kuin, questi incontri settimanali sono un invito a tornare al fuoco, a sé stessi e allo spirito vivo della comunità. Ogni giovedì alle 20:00 ci ritroviamo a Finca Putumayo attorno al Fuoco Sacro, in uno spazio dedicato a preghiera, canto e presenza. Attraverso mantra, preghiere Huni Kuin e musica medicina, eleviamo l’energia condivisa, apriamo i...

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Cerchio Completo / Cerchio Completo - Esplorazione Somatica del Contenimento dello Spazio

Dorset, Regno Unito

Un viaggio somatico guidato con Cat Moyle, che accompagna dall’esterno verso l’interno e poi di nuovo all’esterno, attraverso meditazione, breathwork, suono, tocco e movimenti dolci per approfondire la consapevolezza di sé, del sostegno e dei confini. About the workshop Questo workshop propone pratiche somatiche pensate per esplorare come sostenersi, ricevere supporto e offrire sostegno agli altri...

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Corso MBSR di mindfulness

Barcelona, Spagna

Scopri il potenziale della tua mente in questo Mindfulness MBSR Course, un’esperienza coinvolgente pensata per introdurti alla pratica della mindfulness in modo semplice e accessibile. Ispirato al celebre programma dell’Università del Massachusetts, questo ritiro accompagna i partecipanti attraverso tecniche fondamentali utili a ridurre lo stress quotidiano e ad alleggerire i vissuti di ansia. Nel...

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Terapia con acqua fredda

Palmanova, Spagna

La terapia dell’acqua fredda sta conquistando sempre più attenzione, ma ciò che precede l’ingresso in acqua è importante quanto l’immersione stessa. In questo incontro, i partecipanti avranno l’opportunità di approfondire la scienza alla base di questa pratica e di scoprire i possibili benefici che può offrire al corpo e alla mente. Il percorso include anche una sessione guidata di respirazione e....

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Chi sono io? Laboratorio

Palmanova, Spagna

Entra in uno spazio guidato dedicato all’esplorazione di sé, pensato per accompagnarti in un viaggio più profondo dentro la tua esperienza interiore. In questo workshop di 2 ore sarai invitato a rallentare, ascoltare il respiro, sentire il corpo e osservare la mente, in un percorso che favorisce un contatto più autentico con la tua natura umana. L’incontro intreccia filosofia occidentale e orienta...

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Pratica di Hatha

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Una pratica di Hatha yoga calma e radicata, pensata per accompagnarti in un’esperienza fluida ma mai affrettata. La lezione intreccia asana, pranayama, meditazione e consapevolezza incarnata in un ritmo attento, con pause intenzionali tra una postura e l’altra per permetterti di sostare, osservare e ritrovare il respiro. L’approccio è semplice da seguire e invita a rallentare, favorendo presenza,....

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Meditazione Guidata di Gruppo

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questa meditazione guidata di gruppo riunisce diverse tradizioni di saggezza, intrecciando meditazione yogica e vedantica, pratiche buddhiste, contemplazioni cabalistiche, meditazioni di guarigione e mindfulness contemporanea. Ogni incontro ruota attorno a un tema o a una tecnica differente, così da offrire ogni volta un’esperienza nuova e stimolante, capace di avvicinare la meditazione da prospet...

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Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questo workshop apre uno spazio accogliente e sicuro in cui intraprendere un’esplorazione sincera di sé, attraverso pratiche di connessione con il cuore, riflessione guidata, scrittura consapevole, dolce lavoro corporeo e momenti di condivisione e ascolto reciproco. Pensato per chi sente il desiderio di guardarsi dentro con onestà e delicatezza, offre un’occasione preziosa per osservare i modelli....

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Breckenridge, Stati Uniti

Sotto l’energia della luna nuova, questo incontro intimo invita a rallentare, ascoltarsi e dare forma a intenzioni autentiche per il ciclo che sta per iniziare. Guidata da Alison, l’esperienza prende avvio con un momento di tè pensato per accompagnarti con dolcezza nell’atmosfera della serata, favorire il rilassamento e aprire uno spazio di presenza consapevole. Da qui, verrai accompagnatə in un s...

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Evento gratuito di preparazione allo yoga per celebrare l’Earth Day

Tulum, Messico

Un incontro gratuito pensato per celebrare l’Earth Day attraverso una pratica pre-yoga rigenerante, capace di avvicinare corpo e mente alla natura con movimenti consapevoli e lavoro sul respiro. Un momento dolce e accessibile, ideale per rallentare, lasciare andare le tensioni e prepararsi a una pratica più radicata e presente. Adatto a tutti i livelli, questo appuntamento invita a muoversi con at...

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Tè

Redwood City, Stati Uniti

Un incontro mensile semplice e accogliente, pensato per prolungare con naturalezza la mattinata della domenica in un clima sereno e conviviale. Ogni secondo domenica del mese, dopo il consueto programma del mattino, gli ospiti possono fermarsi per condividere un momento di pausa con tè e piccoli rinfreschi, lasciando spazio al dialogo e alla tranquillità. Questo appuntamento informale offre l’occa...

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Redwood City, Stati Uniti

Il volontariato è un modo autentico e prezioso per sostenere un progetto o prendersi cura del centro, entrando in relazione con persone che condividono interesse per la mindfulness e la meditazione. È uno spazio accogliente in cui offrire tempo ed energia in modo concreto, contribuendo a creare un ambiente sereno, collaborativo e attento alle persone. Che si tratti di supportare le attività quotid...

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Redwood City, Stati Uniti

Una o due volte l’anno proponiamo un ritiro di un giorno, di sabato, pensato come introduzione accessibile alla meditazione di mindfulness. Questa esperienza per l’intera giornata offre uno spazio tranquillo e sostenuto, ideale per chi desidera avvicinarsi a una pratica meditativa o approfondire la comprensione della mindfulness in un contesto guidato. Nell’arco della giornata, i partecipanti vivr...

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Redwood City, Stati Uniti

Proposti solo due volte l’anno, il sabato, questi ritiri giornalieri offrono un’occasione preziosa per allontanarsi dalla routine e dedicare un’intera giornata alla pratica contemplativa. Guidati secondo l’insegnamento del maestro birmano U Tejaniya, invitano a coltivare una consapevolezza rilassata e aperta, meno centrata sul forzare la concentrazione e più sull’osservare come la mente si dispieg...

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Redwood City, Stati Uniti

Pensato per le famiglie, questo programma introduce bambine e bambini alla meditazione e alla mindfulness in modo giocoso, coinvolgente e adatto alla loro età. Attraverso racconti, canzoni, attività artistiche, movimento e giochi, i partecipanti vengono accompagnati a scoprire attenzione, calma e curiosità in un contesto naturale e accessibile anche ai più piccoli. Genitori e caregiver prendono pa...

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Gruppo di pratica per principianti di quattro settimane

Redwood City, Stati Uniti

Questo gruppo per principianti, articolato su quattro settimane, è pensato per accompagnare i partecipanti nella costruzione di una pratica di mindfulness stabile e sostenuta, in un contesto accogliente e incoraggiante. Ogni incontro prevede una meditazione di 20 minuti, affiancata da un ripasso delle istruzioni fondamentali, così da favorire maggiore sicurezza, familiarità e comfort nella pratica...

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Montecatini Terme, Italia

Ogni mercoledì, Palazzo BelVedere si trasforma in un'oasi di serenità per chi cerca uno spazio dedicato al proprio equilibrio interiore. L'Aperitivo Benessere non è semplicemente un incontro serale, ma un vero e proprio ritiro urbano pensato per favorire la conoscenza e la condivisione consapevole. In un'atmosfera accogliente, esperti naturopati e operatori olistici guidano i partecipanti in rifle...

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Pittsburgh, Stati Uniti

Un appuntamento settimanale dolce e rigenerante, pensato per accompagnarti con più fluidità nel ritmo silenzioso della stagione. Le lezioni si svolgono il lunedì dalle 17:00 alle 18:00, offrendo una pausa serale costante per rallentare, lasciar andare la giornata e ritrovare equilibrio. Attraverso movimenti consapevoli e un’attenzione gentile al respiro, questo percorso crea uno spazio accogliente...

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Somerset, Regno Unito

Lasciati coinvolgere in una sessione creativa e pratica, pensata per chi desidera lavorare con materiali naturali raccolti direttamente dalla terra. Attorno a te troverai un’abbondanza di fiori spontanei, rami e altri elementi stagionali, selezionati con cura per offrirti tutto ciò che serve per dare forma a qualcosa di davvero personale. In un’atmosfera calma e attenta, avrai modo di osservare le...

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Yoga Flow

Barcelona, Spagna

Il respiro guida questa pratica, in cui ogni postura si lascia accompagnare con naturalezza verso la successiva. Ne nasce un ritmo fluido e organico, capace di sostenere una sensazione di armonia profonda tra corpo e mente. Scopri la magia di Flow Yoga con Chris. Movimento fluido Un intreccio originale tra tradizioni yogiche e altre tecniche di movimento Vinyasa creativo con un tocco unico, che un...

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Corpo e respiro consapevoli del martedì

San Pietroburgo, Stati Uniti

Questo servizio non è disponibile al momento; per maggiori informazioni, è possibile contattare lo staff. Trasforma la pausa pranzo in un momento di vero reset per mente e corpo. Questa sessione di consapevolezza unisce pratiche di self-care, esercizi di respirazione per la gestione dello stress e movimenti dolci ispirati allo yoga, per aiutarti a fermarti, ritrovare centratura e tornare alle atti...

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Esperienza di Mindfulness nella Foresta 🌳

Great Leighs, Regno Unito

Lascia alle spalle la frenesia quotidiana e immergiti in un contesto boschivo tranquillo per un ritiro dolce e rigenerante nella natura. Questa esperienza guidata ti invita a rallentare, respirare a fondo e ritrovare il ritmo rilassante del bosco. Durante la sessione sarai accompagnato in una meditazione consapevole, avvolto dai suoni naturali e dall energia degli alberi, in uno spazio dedicato a....

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