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Lezione di yoga
Spagna

78 ritiri sulla mappa

Lezione di yoga in Spagna

In quest’area

78 mostrati

Ritiro estivo 2026 | Iyengar Yoga, Hatha – Kriya e Tantra Yoga con Pablo Ferrero

Robledillo de la Vera, Spagna

Quest’estate, lasciati accogliere dal Summer Retreat 2026 nel cuore della Sierra de Gredos. Ospitato nella suggestiva Hospedería del Silencio, a La Vera, in Estremadura, questo ritiro offre un contesto prezioso e protetto, dove la natura diventa maestra e il silenzio si trasforma in un alleato profondo del cambiamento interiore. Direzione e facilitatori Il ritiro è guidato da Pablo Ferrero, fondat...

6 luglio 2027Su richiesta

Ritiro di Yoga in Spagna - Livello Intermedio — Insegnante di Yoga Iyengar Livello 3 Rachel Lovegrove

Málaga, Spagna

Un ritiro di yoga in Spagna pensato per chi ha già esperienza e desidera portare la propria pratica a un livello più profondo, in un contesto accogliente e sostenitivo. Guidato da Rachel Lovegrove, insegnante di Iyengar Yoga di livello 3, questo percorso offre l’occasione di lavorare con attenzione su allineamento, precisione e consapevolezza, elementi centrali di questa disciplina. La cornice spa...

19 dicembre 2027Su richiesta

Yoga privato presso la tua sede

Binissalem, Spagna

Una sessione di yoga privata porta la pratica direttamente nel luogo che preferisci, trasformando un’ora del tuo tempo in uno spazio di calma, ascolto e rinnovamento. Ogni incontro è pensato per adattarsi alle esigenze del momento: un flusso dolce, movimenti consapevoli oppure una pausa rigenerante per ritrovare equilibrio dopo una giornata intensa. Allenarsi nel comfort del proprio ambiente perme...

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BARREFIT

El Campello, Spagna

Un allenamento elegante ma intenso, pensato per scolpire, tonificare e rafforzare la parte bassa del corpo e il core. Ispirato alla danza classica, questo ritiro di movimento unisce gesti precisi e ripetizioni controllate per favorire la costruzione di muscoli magri, migliorare la postura e attivare in profondità la zona addominale. La pratica offre un’esperienza focalizzata e coinvolgente, capace...

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PUMP

El Campello, Spagna

PUMP è un allenamento total body pensato per farti sentire più forte, migliorare il tono muscolare e muoverti con maggiore sicurezza. La sessione combina esercizi con i manubri e a corpo libero, seguendo una coreografia scandita dalla musica per offrire un’esperienza dinamica, coinvolgente e sempre stimolante. Il ritmo energico accompagna un lavoro di forza efficace, reso più piacevole da un fluss...

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Vinyasa Flow

Santa Eulària des Riu, Spagna

Vivi una pratica di yoga dinamica in cui movimento e respiro si incontrano in un ritmo costante ed էնergizzante. Questo ritiro di vinyasa flow è pensato per accompagnarti in una sequenza fluida, aiutandoti a sviluppare forza, migliorare la stabilità e approfondire la consapevolezza del corpo mentre attraversi ogni passaggio con intenzione. Grazie alle transizioni armoniose e a un ritmo attento, la...

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Total Body

Sitges, Spagna

Un allenamento pensato per chi desidera mettere in moto tutto il corpo con energia, ritmo e intensità. Questa classe è ideale per chi ama la musica coinvolgente e non teme una sessione capace di far sudare sul serio. In 60 minuti, il lavoro si sviluppa attraverso un mix equilibrato di esercizi con attrezzi e movimenti a corpo libero, per un’esperienza completa e sempre stimolante. La struttura del...

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Total Body 45

Sitges, Spagna

Una sessione pensata per chi desidera allenare tutto il corpo in modo dinamico, con un ritmo coinvolgente e un’atmosfera che invita a dare il meglio di sé. In 60 minuti, il lavoro si sviluppa attraverso una sequenza equilibrata di esercizi studiati per attivare ogni gruppo muscolare, mantenendo alta l’energia dall’inizio alla fine. La lezione alterna esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi,...

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Vinyasa

Sitges, Spagna

Vivi una pratica fluida e armoniosa che unisce movimento, respiro e quiete in un’unica esperienza. La lezione alterna vinyasa, una sequenza di movimenti collegati tra loro, a 8 asana, momenti di meditazione e rilassamento, per offrire un percorso equilibrato e rigenerante. Ogni passaggio segue il ritmo naturale del respiro, favorendo un movimento più spontaneo e una mente progressivamente più calm...

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Yoga Flow

Sitges, Spagna

Vivi un ritiro di pratica dinamica che scorre con naturalezza e intenzione, accompagnandoti in una sequenza di vinyasa fluide e transizioni continue. Questa sessione di yoga, pensata per essere rigenerante e coinvolgente, aiuta a risvegliare l’energia, sostenere l’equilibrio e lasciare una piacevole sensazione di freschezza profonda. Durante la pratica, il movimento si alterna a momenti di quiete,...

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Yoga Dolce

Sitges, Spagna

Con un ritmo dolce e armonioso, questa pratica è pensata per accompagnare corpo e mente verso uno stato di maggiore equilibrio. I movimenti lenti e fluidi, uniti a una respirazione consapevole, aiutano a sviluppare più flessibilità e a sciogliere le tensioni accumulate nella quotidianità, favorendo una sensazione di calma e centratura interiore. Ideale per tutti i livelli, Soft Yoga è particolarme...

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Pilates Intenso

Sitges, Spagna

Questa lezione propone un approccio fresco e contemporaneo al classico lavoro di Pilates a terra. Pensata per essere al tempo stesso impegnativa e sostenitiva, unisce esercizi familiari centrati sul core a schemi di movimento moderni e a piccoli pesi per le mani, dando vita a una sessione dinamica e completa. I partecipanti possono aspettarsi un’attenzione particolare al rafforzamento profondo del...

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Flow Dolce

Sitges, Spagna

Muoviti con calma e concediti uno spazio prezioso per rallentare, in una pratica pensata per sostenere corpo e mente con dolcezza. Le sequenze fluide e il respiro consapevole accompagnano ogni passaggio, aiutando a migliorare la flessibilità, sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare una sensazione più armoniosa di equilibrio interiore. L’esperienza è adatta a tutti i livelli, quindi accoglie....

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Cerimonia di yoga della luna piena

Palmanova, Spagna

Con un’attenzione profonda al legame tra essere umano e natura, questo incontro celebra il ciclo lunare come una forza capace di influenzare il nostro mondo interiore. La Cerimonia di Yoga della Luna Piena è pensata come un’occasione per entrare più a fondo in questa saggezza attraverso una pratica di yoga restaurativo che sostiene il sistema nervoso, favorisce un sonno più profondo e apre uno spa...

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Yoga Nidra

Palmanova, Spagna

Lo Yoga Nidra è un invito delicato ma intenso a rivolgersi verso l’interno e ad accedere a uno stato di consapevolezza profondamente rigenerante. Spesso descritto come un viaggio guidato tra veglia e sonno, questo approccio sostiene l’auto-osservazione e aiuta corpo e mente a lasciarsi andare in una quiete profonda. È particolarmente apprezzato per la sua capacità di favorire un riposo autentico e...

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Sessione privata di yoga

Palmanova, Spagna

Se desideri approfondire alcune asana, dare maggiore solidità alla tua meditazione o migliorare le tecniche di respirazione, una sessione privata di yoga ti offre un’esperienza completamente personalizzata, costruita attorno ai tuoi obiettivi, alle tue esigenze e al tuo ritmo. Questo formato individuale è pensato per creare uno spazio sicuro e attento, ideale anche per chi ha bisogno di un support...

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Yoga e brunch

Palmanova, Spagna

Dopo una pratica di yoga al mattino, nutrire il corpo con il cibo giusto può fare davvero la differenza per il resto della giornata. Questa esperienza unisce movimento e convivialità consapevole in modo semplice e appagante, offrendo il giusto equilibrio tra energia, leggerezza e piacere. Ti aspetta un’atmosfera rilassata e rigenerante, in cui potrai passare dalla sessione di yoga a un brunch sano...

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Yoga in coppia e acro yoga

Palmanova, Spagna

In questa pratica giocosa, lo yoga incontra l’acrobatica in un’esperienza dinamica, coinvolgente e capace di portare nuova energia al corpo e alla mente. È pensata per accompagnarti con delicatezza oltre la tua zona di comfort, offrendo una sfida stimolante ma sempre leggera, in un clima sereno e divertente. Attraverso figure in coppia e transizioni di supporto reciproco, lavorerai su equilibrio,....

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Svegliati con Sophie! Abilità Mista

Pego, Spagna

Inizia la giornata con una sessione di 30 minuti pensata per offrirti energia, centratura e una piacevole sensazione di fluidità nel movimento. Guidato da Sophie, questo appuntamento accogliente è adatto a partecipanti con abilità diverse e crea uno spazio inclusivo in cui ognuno può entrare nella mattina con calma e positività. Che tu stia cercando un risveglio dolce oppure un momento consapevole...

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7 giorni di Pilates, Yin Yoga, escursioni e avventura culturale vicino a Barcellona, Spagna

Sant Pol de Mar, Spagna

Un’esperienza di 7 giorni, curata nei minimi dettagli, lungo la splendida costa catalana, a breve distanza da Barcellona. Questo ritiro unisce movimento quotidiano e scoperta del territorio, offrendo una settimana equilibrata tra Mat Pilates, camminate panoramiche, luoghi iconici dell’architettura e Yin Yoga rigenerante. Un’occasione per vivere la Spagna con lentezza, energia e presenza. Tra i mom...

500,00 USD

Il tuo personalizzato: ritiro di AcroYoga di 5 giorni nella tua zona

Sitges, Spagna

Se hai sempre desiderato avvicinarti all’AcroYoga ma non hai mai trovato il partner giusto con cui iniziare, oppure ti sei sentito/a un po’ intimorito/a perché sei alle prime esperienze con lo yoga o con questa pratica, questo ritiro personalizzato di 5 giorni è pensato proprio per te. Anche chi conosce già le basi troverà uno spazio ideale per approfondire, consolidare la tecnica e fare un passo....

395,00 €

Yoga Flow

Barcelona, Spagna

Il respiro guida questa pratica, in cui ogni postura si lascia accompagnare con naturalezza verso la successiva. Ne nasce un ritmo fluido e organico, capace di sostenere una sensazione di armonia profonda tra corpo e mente. Scopri la magia di Flow Yoga con Chris. Movimento fluido Un intreccio originale tra tradizioni yogiche e altre tecniche di movimento Vinyasa creativo con un tocco unico, che un...

17,00 €

Allineamento e aggiustamento Hatha

Barcelona, Spagna

Queste sessioni sono pensate per affinare la tua pratica di yoga grazie a indicazioni chiare sull’allineamento e ad aggiustamenti manuali attenti, così da sviluppare una comprensione più solida delle posture e, al tempo stesso, approfondire la connessione tra corpo e mente. PREZZO: 17€ Scopri l’esperienza di Hatha Alignment Adjustment con Chris Precisione nelle posture Focus sulle basi: ogni asana...

17,00 €

Yoga in spiaggia

Barcelona, Spagna

Lasciati avvolgere dalla calma dello yoga, accompagnata dal ritmo delle onde e da una leggera brezza marina: è questo il contesto naturale del Beach Flow Yoga by Blaumeer Yoga, dove momenti di serenità e trasformazione personale si incontrano in un’esperienza autentica e rigenerante. Ogni sabato PREZZO: 13€ (+5€ se hai bisogno di noleggiare un tappetino da yoga – solo con prenotazione almeno 3 ore...

13,00 €

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Ritiro estivo 2026 | Iyengar Yoga, Hatha – Kriya e Tantra Yoga con Pablo Ferrero

Robledillo de la Vera, Spagna

Quest’estate, lasciati accogliere dal Summer Retreat 2026 nel cuore della Sierra de Gredos. Ospitato nella suggestiva Hospedería del Silencio, a La Vera, in Estremadura, questo ritiro offre un contesto prezioso e protetto, dove la natura diventa maestra e il silenzio si trasforma in un alleato profondo del cambiamento interiore. Direzione e facilitatori Il ritiro è guidato da Pablo Ferrero, fondat...

6 luglio 2027Su richiesta

Ritiro di Yoga in Spagna - Livello Intermedio — Insegnante di Yoga Iyengar Livello 3 Rachel Lovegrove

Málaga, Spagna

Un ritiro di yoga in Spagna pensato per chi ha già esperienza e desidera portare la propria pratica a un livello più profondo, in un contesto accogliente e sostenitivo. Guidato da Rachel Lovegrove, insegnante di Iyengar Yoga di livello 3, questo percorso offre l’occasione di lavorare con attenzione su allineamento, precisione e consapevolezza, elementi centrali di questa disciplina. La cornice spa...

19 dicembre 2027Su richiesta

Yoga privato presso la tua sede

Binissalem, Spagna

Una sessione di yoga privata porta la pratica direttamente nel luogo che preferisci, trasformando un’ora del tuo tempo in uno spazio di calma, ascolto e rinnovamento. Ogni incontro è pensato per adattarsi alle esigenze del momento: un flusso dolce, movimenti consapevoli oppure una pausa rigenerante per ritrovare equilibrio dopo una giornata intensa. Allenarsi nel comfort del proprio ambiente perme...

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BARREFIT

El Campello, Spagna

Un allenamento elegante ma intenso, pensato per scolpire, tonificare e rafforzare la parte bassa del corpo e il core. Ispirato alla danza classica, questo ritiro di movimento unisce gesti precisi e ripetizioni controllate per favorire la costruzione di muscoli magri, migliorare la postura e attivare in profondità la zona addominale. La pratica offre un’esperienza focalizzata e coinvolgente, capace...

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PUMP

El Campello, Spagna

PUMP è un allenamento total body pensato per farti sentire più forte, migliorare il tono muscolare e muoverti con maggiore sicurezza. La sessione combina esercizi con i manubri e a corpo libero, seguendo una coreografia scandita dalla musica per offrire un’esperienza dinamica, coinvolgente e sempre stimolante. Il ritmo energico accompagna un lavoro di forza efficace, reso più piacevole da un fluss...

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Vinyasa Flow

Santa Eulària des Riu, Spagna

Vivi una pratica di yoga dinamica in cui movimento e respiro si incontrano in un ritmo costante ed էնergizzante. Questo ritiro di vinyasa flow è pensato per accompagnarti in una sequenza fluida, aiutandoti a sviluppare forza, migliorare la stabilità e approfondire la consapevolezza del corpo mentre attraversi ogni passaggio con intenzione. Grazie alle transizioni armoniose e a un ritmo attento, la...

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Total Body

Sitges, Spagna

Un allenamento pensato per chi desidera mettere in moto tutto il corpo con energia, ritmo e intensità. Questa classe è ideale per chi ama la musica coinvolgente e non teme una sessione capace di far sudare sul serio. In 60 minuti, il lavoro si sviluppa attraverso un mix equilibrato di esercizi con attrezzi e movimenti a corpo libero, per un’esperienza completa e sempre stimolante. La struttura del...

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Total Body 45

Sitges, Spagna

Una sessione pensata per chi desidera allenare tutto il corpo in modo dinamico, con un ritmo coinvolgente e un’atmosfera che invita a dare il meglio di sé. In 60 minuti, il lavoro si sviluppa attraverso una sequenza equilibrata di esercizi studiati per attivare ogni gruppo muscolare, mantenendo alta l’energia dall’inizio alla fine. La lezione alterna esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi,...

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Vinyasa

Sitges, Spagna

Vivi una pratica fluida e armoniosa che unisce movimento, respiro e quiete in un’unica esperienza. La lezione alterna vinyasa, una sequenza di movimenti collegati tra loro, a 8 asana, momenti di meditazione e rilassamento, per offrire un percorso equilibrato e rigenerante. Ogni passaggio segue il ritmo naturale del respiro, favorendo un movimento più spontaneo e una mente progressivamente più calm...

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Yoga Flow

Sitges, Spagna

Vivi un ritiro di pratica dinamica che scorre con naturalezza e intenzione, accompagnandoti in una sequenza di vinyasa fluide e transizioni continue. Questa sessione di yoga, pensata per essere rigenerante e coinvolgente, aiuta a risvegliare l’energia, sostenere l’equilibrio e lasciare una piacevole sensazione di freschezza profonda. Durante la pratica, il movimento si alterna a momenti di quiete,...

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Yoga Dolce

Sitges, Spagna

Con un ritmo dolce e armonioso, questa pratica è pensata per accompagnare corpo e mente verso uno stato di maggiore equilibrio. I movimenti lenti e fluidi, uniti a una respirazione consapevole, aiutano a sviluppare più flessibilità e a sciogliere le tensioni accumulate nella quotidianità, favorendo una sensazione di calma e centratura interiore. Ideale per tutti i livelli, Soft Yoga è particolarme...

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Pilates Intenso

Sitges, Spagna

Questa lezione propone un approccio fresco e contemporaneo al classico lavoro di Pilates a terra. Pensata per essere al tempo stesso impegnativa e sostenitiva, unisce esercizi familiari centrati sul core a schemi di movimento moderni e a piccoli pesi per le mani, dando vita a una sessione dinamica e completa. I partecipanti possono aspettarsi un’attenzione particolare al rafforzamento profondo del...

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Flow Dolce

Sitges, Spagna

Muoviti con calma e concediti uno spazio prezioso per rallentare, in una pratica pensata per sostenere corpo e mente con dolcezza. Le sequenze fluide e il respiro consapevole accompagnano ogni passaggio, aiutando a migliorare la flessibilità, sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare una sensazione più armoniosa di equilibrio interiore. L’esperienza è adatta a tutti i livelli, quindi accoglie....

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Cerimonia di yoga della luna piena

Palmanova, Spagna

Con un’attenzione profonda al legame tra essere umano e natura, questo incontro celebra il ciclo lunare come una forza capace di influenzare il nostro mondo interiore. La Cerimonia di Yoga della Luna Piena è pensata come un’occasione per entrare più a fondo in questa saggezza attraverso una pratica di yoga restaurativo che sostiene il sistema nervoso, favorisce un sonno più profondo e apre uno spa...

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Yoga Nidra

Palmanova, Spagna

Lo Yoga Nidra è un invito delicato ma intenso a rivolgersi verso l’interno e ad accedere a uno stato di consapevolezza profondamente rigenerante. Spesso descritto come un viaggio guidato tra veglia e sonno, questo approccio sostiene l’auto-osservazione e aiuta corpo e mente a lasciarsi andare in una quiete profonda. È particolarmente apprezzato per la sua capacità di favorire un riposo autentico e...

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Sessione privata di yoga

Palmanova, Spagna

Se desideri approfondire alcune asana, dare maggiore solidità alla tua meditazione o migliorare le tecniche di respirazione, una sessione privata di yoga ti offre un’esperienza completamente personalizzata, costruita attorno ai tuoi obiettivi, alle tue esigenze e al tuo ritmo. Questo formato individuale è pensato per creare uno spazio sicuro e attento, ideale anche per chi ha bisogno di un support...

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Yoga e brunch

Palmanova, Spagna

Dopo una pratica di yoga al mattino, nutrire il corpo con il cibo giusto può fare davvero la differenza per il resto della giornata. Questa esperienza unisce movimento e convivialità consapevole in modo semplice e appagante, offrendo il giusto equilibrio tra energia, leggerezza e piacere. Ti aspetta un’atmosfera rilassata e rigenerante, in cui potrai passare dalla sessione di yoga a un brunch sano...

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Yoga in coppia e acro yoga

Palmanova, Spagna

In questa pratica giocosa, lo yoga incontra l’acrobatica in un’esperienza dinamica, coinvolgente e capace di portare nuova energia al corpo e alla mente. È pensata per accompagnarti con delicatezza oltre la tua zona di comfort, offrendo una sfida stimolante ma sempre leggera, in un clima sereno e divertente. Attraverso figure in coppia e transizioni di supporto reciproco, lavorerai su equilibrio,....

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Svegliati con Sophie! Abilità Mista

Pego, Spagna

Inizia la giornata con una sessione di 30 minuti pensata per offrirti energia, centratura e una piacevole sensazione di fluidità nel movimento. Guidato da Sophie, questo appuntamento accogliente è adatto a partecipanti con abilità diverse e crea uno spazio inclusivo in cui ognuno può entrare nella mattina con calma e positività. Che tu stia cercando un risveglio dolce oppure un momento consapevole...

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7 giorni di Pilates, Yin Yoga, escursioni e avventura culturale vicino a Barcellona, Spagna

Sant Pol de Mar, Spagna

Un’esperienza di 7 giorni, curata nei minimi dettagli, lungo la splendida costa catalana, a breve distanza da Barcellona. Questo ritiro unisce movimento quotidiano e scoperta del territorio, offrendo una settimana equilibrata tra Mat Pilates, camminate panoramiche, luoghi iconici dell’architettura e Yin Yoga rigenerante. Un’occasione per vivere la Spagna con lentezza, energia e presenza. Tra i mom...

500,00 USD

Il tuo personalizzato: ritiro di AcroYoga di 5 giorni nella tua zona

Sitges, Spagna

Se hai sempre desiderato avvicinarti all’AcroYoga ma non hai mai trovato il partner giusto con cui iniziare, oppure ti sei sentito/a un po’ intimorito/a perché sei alle prime esperienze con lo yoga o con questa pratica, questo ritiro personalizzato di 5 giorni è pensato proprio per te. Anche chi conosce già le basi troverà uno spazio ideale per approfondire, consolidare la tecnica e fare un passo....

395,00 €

Yoga Flow

Barcelona, Spagna

Il respiro guida questa pratica, in cui ogni postura si lascia accompagnare con naturalezza verso la successiva. Ne nasce un ritmo fluido e organico, capace di sostenere una sensazione di armonia profonda tra corpo e mente. Scopri la magia di Flow Yoga con Chris. Movimento fluido Un intreccio originale tra tradizioni yogiche e altre tecniche di movimento Vinyasa creativo con un tocco unico, che un...

17,00 €

Allineamento e aggiustamento Hatha

Barcelona, Spagna

Queste sessioni sono pensate per affinare la tua pratica di yoga grazie a indicazioni chiare sull’allineamento e ad aggiustamenti manuali attenti, così da sviluppare una comprensione più solida delle posture e, al tempo stesso, approfondire la connessione tra corpo e mente. PREZZO: 17€ Scopri l’esperienza di Hatha Alignment Adjustment con Chris Precisione nelle posture Focus sulle basi: ogni asana...

17,00 €

Yoga in spiaggia

Barcelona, Spagna

Lasciati avvolgere dalla calma dello yoga, accompagnata dal ritmo delle onde e da una leggera brezza marina: è questo il contesto naturale del Beach Flow Yoga by Blaumeer Yoga, dove momenti di serenità e trasformazione personale si incontrano in un’esperienza autentica e rigenerante. Ogni sabato PREZZO: 13€ (+5€ se hai bisogno di noleggiare un tappetino da yoga – solo con prenotazione almeno 3 ore...

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