Questo ritiro di formazione avanzata di 6 giorni è pensato per chi desidera approfondire la pratica del massaggio Tantra con un approccio più raffinato, consapevole e attento. Durante il percorso, i p...
Su richiesta
Questo percorso avanzato e completo è pensato per chi desidera formarsi come futuro facilitatore di Tantra o massaggiatore, approfondendo la propria pratica e acquisendo sicurezza nel passaggio a un r...
Un ritiro estivo rigenerante pensato per chi desidera approfondire la propria pratica yoga e, allo stesso tempo, concedersi tempo prezioso per rallentare e ricaricarsi. Con Simon Turner, questa esperi...
Guidato da Nana, questo incontro di yoga invita a rallentare e a riconnettersi con ciò che conta davvero. Con un approccio dolce e radicato, la pratica crea uno spazio di leggerezza, presenza e maggio...
Pensato per chi desidera approfondire sia la pratica personale sia le competenze di insegnamento, questo corso di 50 ore di Yin Yoga in ottobre offre un’esperienza formativa davvero intima e curata. C...
Partecipa a un corso di yoga guidato da Angelo Cecchi, insegnante esperto che ha incontrato l’Hatha Yoga nel 2002 e che da 14 anni condivide questa disciplina con passione e competenza. Il suo percors...
Guidato da Uday Bhosale, questo ritiro di lunga durata è pensato per offrire un’esperienza rigenerante, capace di nutrire corpo e mente attraverso la precisione e la profondità dello yoga Iyengar. In....
Guidato da Eva Daeleman 17 - 22 novembre 2026 Un percorso intensivo di cinque giorni, pensato per donne che desiderano apprendere come sostenere uno spazio incarnato per sé stesse e per gli altri, con...
Unisciti a Karen Calder per un ritiro di Iyengar yoga pensato per chi desidera vivere giornate all’insegna di pratica, sole e autentico relax. L’atmosfera è accogliente e distesa, ideale per allontana...
Ritiro invernale · Antar Mouna: Silenzio interiore. Dal 4 al 7 dicembre 2025, questo percorso trasformativo si svolge nella suggestiva Casa Rural El Pagano, nella Sierra de Gredos, ad Ávila. Immerso n...
Questo percorso intensivo propone un’immersione profonda nello yoga, nella meditazione e nell’indagine interiore, offrendo strumenti tradizionali da comprendere e vivere in modo autentico. L’obiettivo...
Vivi un’esperienza estiva di trasformazione guidata da Pablo Ferrero, direttore di Matrika Yoga, insieme a un team di insegnanti formati sotto la sua supervisione. Questo ritiro è proposto in due form...
Quest’estate, lasciati accogliere dal Summer Retreat 2026 nel cuore della Sierra de Gredos. Ospitato nella suggestiva Hospedería del Silencio, a La Vera, in Estremadura, questo ritiro offre un contest...
Una sessione di yoga privata porta la pratica direttamente nel luogo che preferisci, trasformando un’ora del tuo tempo in uno spazio di calma, ascolto e rinnovamento. Ogni incontro è pensato per adatt...
Un allenamento elegante ma intenso, pensato per scolpire, tonificare e rafforzare la parte bassa del corpo e il core. Ispirato alla danza classica, questo ritiro di movimento unisce gesti precisi e ri...
PUMP è un allenamento total body pensato per farti sentire più forte, migliorare il tono muscolare e muoverti con maggiore sicurezza. La sessione combina esercizi con i manubri e a corpo libero, segue...
Vivi una pratica di yoga dinamica in cui movimento e respiro si incontrano in un ritmo costante ed էնergizzante. Questo ritiro di vinyasa flow è pensato per accompagnarti in una sequenza fluida, aiuta...
Un allenamento pensato per chi desidera mettere in moto tutto il corpo con energia, ritmo e intensità. Questa classe è ideale per chi ama la musica coinvolgente e non teme una sessione capace di far s...
Una sessione pensata per chi desidera allenare tutto il corpo in modo dinamico, con un ritmo coinvolgente e un’atmosfera che invita a dare il meglio di sé. In 60 minuti, il lavoro si sviluppa attraver...
Vivi una pratica fluida e armoniosa che unisce movimento, respiro e quiete in un’unica esperienza. La lezione alterna vinyasa, una sequenza di movimenti collegati tra loro, a 8 asana, momenti di medit...
Vivi un ritiro di pratica dinamica che scorre con naturalezza e intenzione, accompagnandoti in una sequenza di vinyasa fluide e transizioni continue. Questa sessione di yoga, pensata per essere rigene...
Con un ritmo dolce e armonioso, questa pratica è pensata per accompagnare corpo e mente verso uno stato di maggiore equilibrio. I movimenti lenti e fluidi, uniti a una respirazione consapevole, aiutan...
Questa lezione propone un approccio fresco e contemporaneo al classico lavoro di Pilates a terra. Pensata per essere al tempo stesso impegnativa e sostenitiva, unisce esercizi familiari centrati sul c...
Muoviti con calma e concediti uno spazio prezioso per rallentare, in una pratica pensata per sostenere corpo e mente con dolcezza. Le sequenze fluide e il respiro consapevole accompagnano ogni passagg...
