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Evento di yoga
India
Rishikesh

68 ritiri sulla mappa

Evento di yoga a Rishikesh

In quest’area

68 mostrati

200 ore YTT a Rishikesh – 28 dic. 2026 – 19 gen. 2027

Rishikesh, India

Entra in un percorso di formazione yoga profondamente immersivo, nel cuore spirituale di Rishikesh, pensato per rafforzare la tua pratica e prepararti a guidare gli altri con sicurezza. Da quasi 10 anni, questa scuola è considerata tra le più affidabili al mondo, sostenuta da decine di migliaia di recensioni verificate. Con oltre 15.000 recensioni su Yoga Alliance basate su più di 1.600 insegnanti...

28 dicembre 20262150,00 USD

300 ore a Rishikesh Corso di formazione per insegnanti di yoga – 20 gen. – 18 feb. 2027

Rishikesh, India

Pensato per insegnanti di yoga già certificati e pronti ad approfondire la propria preparazione, questo percorso di 300 ore rappresenta un passo significativo verso una maggiore padronanza nella dimensione spirituale di Rishikesh. In un tradizionale ashram indiano immerso nell’Himalaya, sopra il Ganga, avrai l’opportunità di elevare il tuo insegnamento in un contesto autentico e profondamente ispi...

20 gennaio 20272570,00 USD

300 Ore Formazione Insegnanti di Yoga a Rishikesh – 20 Gen - 18 Feb 2027

Rishikesh, India

Il corso avanzato di formazione insegnanti di yoga di 300 ore presso Abhayaranya Yoga Ashram, a Rishikesh in India, è un programma residenziale pensato per chi desidera portare pratica e insegnamento a un livello più profondo. In quanto scuola registrata Yoga Alliance (RYS 300), l’ashram accoglie solo insegnanti che abbiano già completato una formazione di 200 ore riconosciuta da Yoga Alliance e o...

20 gennaio 20272570,00 USD

200 ore YTT a Rishikesh – 27 gen. – 18 feb. 2027

Rishikesh, India

Lasciati guidare in un percorso immersivo di scoperta di te, crescita personale e maggiore sicurezza nel cuore spirituale di Rishikesh. Questo autentico corso di formazione insegnanti da 200 ore offre l’opportunità di approfondire la pratica, affinare le competenze didattiche e vivere una connessione più completa tra mente, corpo e spirito in un contesto davvero ispirante. Da quasi 10 anni questa....

27 gennaio 20272150,00 USD

Corso di formazione per insegnanti di Aerial Yoga – dal 25 febbraio al 28 febbraio 2027

Rishikesh, India

Rishikesh Vinyasa Yoga School invita gli aspiranti insegnanti di yoga a vivere un breve ma intenso ritiro di formazione in aerial yoga a Rishikesh, in India. Un percorso immersivo, pensato per offrire conoscenze approfondite, attenzione individuale e un ambiente di apprendimento accogliente in una città considerata sacra. Si arriva da principianti e si riparte con maggiore sicurezza, pronti a muov...

25 febbraio 2027399,00 USD

Ritiro del Festival di Holi in India

Rishikesh, India

Vivi l’energia dell’Holi in India con un viaggio che unisce yoga, cultura e scoperta consapevole, in collaborazione con Aadhya Yogshala. Questo ritiro di 10 giorni propone un modo coinvolgente e autentico per celebrare uno dei festival più gioiosi dell’India, approfondendo al tempo stesso la pratica di yoga e meditazione, visitando destinazioni storiche e incontrando le tradizioni locali in un con...

16 marzo 20271200,00 €

Lezioni di yoga drop-in

Rishikesh, India

Le lezioni di yoga senza prenotazione rappresentano una soluzione pratica per chi desidera praticare senza dover seguire un orario fisso. Non essendo richiesta alcuna registrazione anticipata, è semplice partecipare a una lezione quando la giornata lo consente: un vantaggio importante per chi ha ritmi intensi e impegni variabili. Queste sessioni si tengono in studi di yoga, palestre, centri comuni...

Date su richiesta300,00 INR

Vinyasa Yoga (10:00 - 11:00)

Rishikesh, India

Inizia la mattinata con una pratica di Vinyasa yoga energizzante, pensata per risvegliare il corpo e portare chiarezza alla mente. Questa sessione fluida accompagna con naturalezza l’ingresso nella giornata, unendo movimento e respiro in un’esperienza che sostiene, rinvigorisce e allo stesso tempo radica. La sequenza dinamica aiuta a creare calore in modo graduale, favorisce la flessibilità e invi...

Date su richiesta300,00 INR

Hatha Yoga Tradizionale (8:30 - 9:30)

Rishikesh, India

Inizia la giornata con una pratica di Hatha yoga radicante, pensata per favorire chiarezza mentale, equilibrio e un’energia stabile che accompagni le ore successive. Adatta a livelli da Principiante a Intermedio, questa sessione propone un ritmo accogliente e un approccio tradizionale, ideale per muoversi con consapevolezza, fluidità e semplicità. Descrizione del servizio Il Traditional Hatha Yoga...

Date su richiesta300,00 INR

Corso di formazione insegnanti di yoga di 100 ore a Rishikesh, India

Rishikesh, India

Un percorso intenso e trasformativo attende chi desidera approfondire lo yoga in modo autentico, in uno dei luoghi più suggestivi al mondo. Questo ritiro di formazione insegnanti di yoga di 100 ore a Rishikesh, in India, è pensato sia per chi muove i primi passi sia per i praticanti più dedicati che vogliono consolidare la propria comprensione della disciplina. Il programma si svolge presso una sc...

2 novembre 2026Su richiesta

Corso di yoga Kundalini di 7 giorni a Rishikesh

Rishikesh, India

Presso Sri Yoga Ashram, a Rishikesh, in India, questo corso di 7 giorni di kundalini yoga offre un’immersione intensa e mirata in uno dei luoghi più suggestivi al mondo per la pratica yogica. Pensato in stile ritiro, è ideale per chi desidera approfondire questa disciplina con una guida quotidiana, un percorso strutturato e un contesto spirituale accogliente e sostegno. Nel corso della settimana,....

2 novembre 2026Su richiesta

Corso di Yoga Nidra a Rishikesh

Rishikesh, India

Sri Yoga Ashram invita a partecipare a un corso di Yoga Nidra a Rishikesh, in India, pensato per chi desidera avvicinarsi a un rilassamento profondo e a una quiete interiore autentica, in un contesto accogliente e sostenuto. Questa esperienza immersiva offre l’opportunità di rallentare, ritrovare equilibrio e entrare in contatto più pieno con sé stessi attraverso pratiche guidate di riposo consape...

2 novembre 2026Su richiesta

Corso di formazione insegnanti di yoga di 100 ore a Goa

Rishikesh, India

Questo programma intensivo e di livello avanzato è pensato per chi desidera approfondire in modo serio la propria conoscenza dello yoga e avvicinarsi a una padronanza più completa nell’insegnamento. Ambientato a Goa, offre un’esperienza immersiva a praticanti motivati, pronti a raffinare sia la pratica personale sia le competenze didattiche. Durante il percorso, i partecipanti vivranno un contesto...

5 novembre 2026Su richiesta

2 notti e 3 giorni – Vacanza Yoga – Ritiro Yoga

Rishikesh, India

Concediti una pausa rigenerante con 2 notti e 3 giorni di yoga pensati per favorire riposo, movimento e rinnovamento. Questo ritiro propone un ritmo semplice e nutriente, ideale per rallentare, fare spazio a nuove energie e ritrovare un contatto più autentico con te stesso in un ambiente tranquillo e armonioso. Fee: si prega di notare che la domenica pranzo, cena e tè serale non sono inclusi. La c...

Date su richiestaSu richiesta

Yoga Ritiro Course by Om Yoga Rishikesh

Rishikesh, India

Un’esperienza pensata per chi desidera rallentare, approfondire la pratica e ritrovare energia in un ambiente residenziale tranquillo e protetto. Questo ritiro di yoga propone un percorso rigenerante, ideale per staccare dalla routine quotidiana e dedicare tempo a sé stessi con presenza e consapevolezza. Il programma è disponibile in formule di 3, 5 e 7 giorni, così da offrire una scelta flessibil...

Date su richiestaSu richiesta

Workshop di Yoga

Rishikesh, India

Partecipa a un workshop di yoga immersivo, pensato per offrire un’esperienza rigenerante capace di nutrire corpo e mente. Attraverso pratiche guidate di yoga, esercizi di consapevolezza e tecniche di rilassamento, avrai l’occasione di rallentare, ritrovare equilibrio e creare uno spazio dedicato al benessere, in un ambiente accogliente e di sostegno. Il workshop è adatto a tutti i livelli: accogli...

Date su richiestaSu richiesta

Workshop di allineamento di 3 giorni

Rishikesh, India

Un percorso intensivo di tre giorni pensato per approfondire la comprensione dell’allineamento nello yoga Iyengar. Durante il ritiro, i partecipanti potranno contare su una guida attenta, istruzioni precise e un lavoro costante orientato a sviluppare stabilità, consapevolezza e sicurezza in ogni postura. L’esperienza si svolge in un ambiente accogliente e sostenitivo, ideale per chi desidera affin...

Date su richiestaSu richiesta

Workshop Ponti tra le Tradizioni

Rishikesh, India

Un’occasione per entrare in contatto con le radici dello yoga attraverso un workshop che mette in dialogo tradizione e presente in modo autentico e significativo. Ospitato da Yoga Tribe a Slagelse, nel cuore della Danimarca, questo incontro offre uno spazio di confronto tra prospettive culturali diverse, valorizzando la ricchezza dello yoga indiano nella sua forma più genuina, adattata con sensibi...

Date su richiestaSu richiesta

Corso introduttivo di Kundalini Yoga

Rishikesh, India

3 giorni | 2 ore al giorno Questo corso introduttivo propone un’immersione mirata nel Kundalini Yoga e nelle sue pratiche tradizionali. Nell’arco di tre giorni, i partecipanti avranno modo di conoscere le basi di questo sistema potente attraverso un equilibrio tra teoria e pratica guidata. Argomenti trattati Asana e pranayama del Kundalini Yoga Comprensione dei chakra e modalità di attivazione Pur...

9100,00 INR

Formazione per insegnanti di yoga di 200 ore a Rishikesh, India

Rishikesh, India

La quota del programma comprende formazione, alloggio e pasti. È disponibile una camera con riscaldamento/aria condizionata con un supplemento di $125. Camera Quadrupla Prezzo all-inclusive: $549 Include 4 letti a castello, bagno privato con doccia calda, finestra/balcone, armadio/spazio di deposito, WiFi e ventilatore a soffitto. *Acconto alla prenotazione: $82 *Saldo all’arrivo: $467 Camera Trip...

549,00 USD

Corso di formazione insegnanti di yoga di 300 ore in India

Rishikesh, India

La quota del programma comprende formazione, alloggio e pasti. Su richiesta, è possibile organizzare una stanza con riscaldatore/aria condizionata con un supplemento di 125 $. Camera Quadrupla Prezzo tutto incluso: 649 $ Comprende 4 letti a castello, bagno privato con doccia calda, finestra/balcone, armadio/spazio contenitore, wifi e ventilatore a soffitto. Camera Tripla Prezzo tutto incluso: 799....

649,00 USD

Ritiro di Yoga e Cultura

Rishikesh, India

Un percorso pensato con cura per chi desidera unire pratica, scoperta e ispirazione in un unico viaggio. Questo ritiro di 9 notti accompagna i partecipanti da Delhi ad Agra, Jaipur e Rishikesh, attraversando alcune delle destinazioni piu iconiche dell India e offrendo un equilibrio armonioso tra patrimonio culturale, movimento e atmosfera spirituale. Durante il soggiorno, ogni tappa regala momenti...

1000,00 €

Lezioni di yoga giornaliere senza prenotazione a Rishikesh

Rishikesh, India

Lungo le rive dell’antico Gange, a circa venticinque chilometri dalla città sacra di Haridwar, Rishikesh è considerata in tutto il mondo la capitale dello yoga. Immersa nelle pendici dell’Himalaya, questa destinazione tranquilla offre un contesto ideale a chi desidera avvicinarsi alla propria dimensione spirituale. La sua profonda eredità yogica è così forte da aver attirato persino i Beatles, in....

5,00 USD

Lezioni Avanzate di Apertura del Corpo

Rishikesh, India

Partecipa alle classi avanzate di apertura del corpo a Rishikesh e approfitta di accessori yoga gratuiti insieme a sconti garantiti. Un’esperienza pensata per chi desidera approfondire la pratica in un contesto autentico, con lezioni quotidiane e un programma ricco di strumenti utili per la crescita personale e professionale. Lezioni quotidiane Asana avanzate di yoga Materiali yoga gratuiti Ganga....

1800,00 INR

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Evento di yoga a Rishikesh

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200 ore YTT a Rishikesh – 28 dic. 2026 – 19 gen. 2027

Rishikesh, India

Entra in un percorso di formazione yoga profondamente immersivo, nel cuore spirituale di Rishikesh, pensato per rafforzare la tua pratica e prepararti a guidare gli altri con sicurezza. Da quasi 10 anni, questa scuola è considerata tra le più affidabili al mondo, sostenuta da decine di migliaia di recensioni verificate. Con oltre 15.000 recensioni su Yoga Alliance basate su più di 1.600 insegnanti...

28 dicembre 20262150,00 USD

300 ore a Rishikesh Corso di formazione per insegnanti di yoga – 20 gen. – 18 feb. 2027

Rishikesh, India

Pensato per insegnanti di yoga già certificati e pronti ad approfondire la propria preparazione, questo percorso di 300 ore rappresenta un passo significativo verso una maggiore padronanza nella dimensione spirituale di Rishikesh. In un tradizionale ashram indiano immerso nell’Himalaya, sopra il Ganga, avrai l’opportunità di elevare il tuo insegnamento in un contesto autentico e profondamente ispi...

20 gennaio 20272570,00 USD

300 Ore Formazione Insegnanti di Yoga a Rishikesh – 20 Gen - 18 Feb 2027

Rishikesh, India

Il corso avanzato di formazione insegnanti di yoga di 300 ore presso Abhayaranya Yoga Ashram, a Rishikesh in India, è un programma residenziale pensato per chi desidera portare pratica e insegnamento a un livello più profondo. In quanto scuola registrata Yoga Alliance (RYS 300), l’ashram accoglie solo insegnanti che abbiano già completato una formazione di 200 ore riconosciuta da Yoga Alliance e o...

20 gennaio 20272570,00 USD

200 ore YTT a Rishikesh – 27 gen. – 18 feb. 2027

Rishikesh, India

Lasciati guidare in un percorso immersivo di scoperta di te, crescita personale e maggiore sicurezza nel cuore spirituale di Rishikesh. Questo autentico corso di formazione insegnanti da 200 ore offre l’opportunità di approfondire la pratica, affinare le competenze didattiche e vivere una connessione più completa tra mente, corpo e spirito in un contesto davvero ispirante. Da quasi 10 anni questa....

27 gennaio 20272150,00 USD

Corso di formazione per insegnanti di Aerial Yoga – dal 25 febbraio al 28 febbraio 2027

Rishikesh, India

Rishikesh Vinyasa Yoga School invita gli aspiranti insegnanti di yoga a vivere un breve ma intenso ritiro di formazione in aerial yoga a Rishikesh, in India. Un percorso immersivo, pensato per offrire conoscenze approfondite, attenzione individuale e un ambiente di apprendimento accogliente in una città considerata sacra. Si arriva da principianti e si riparte con maggiore sicurezza, pronti a muov...

25 febbraio 2027399,00 USD

Ritiro del Festival di Holi in India

Rishikesh, India

Vivi l’energia dell’Holi in India con un viaggio che unisce yoga, cultura e scoperta consapevole, in collaborazione con Aadhya Yogshala. Questo ritiro di 10 giorni propone un modo coinvolgente e autentico per celebrare uno dei festival più gioiosi dell’India, approfondendo al tempo stesso la pratica di yoga e meditazione, visitando destinazioni storiche e incontrando le tradizioni locali in un con...

16 marzo 20271200,00 €

Lezioni di yoga drop-in

Rishikesh, India

Le lezioni di yoga senza prenotazione rappresentano una soluzione pratica per chi desidera praticare senza dover seguire un orario fisso. Non essendo richiesta alcuna registrazione anticipata, è semplice partecipare a una lezione quando la giornata lo consente: un vantaggio importante per chi ha ritmi intensi e impegni variabili. Queste sessioni si tengono in studi di yoga, palestre, centri comuni...

Date su richiesta300,00 INR

Vinyasa Yoga (10:00 - 11:00)

Rishikesh, India

Inizia la mattinata con una pratica di Vinyasa yoga energizzante, pensata per risvegliare il corpo e portare chiarezza alla mente. Questa sessione fluida accompagna con naturalezza l’ingresso nella giornata, unendo movimento e respiro in un’esperienza che sostiene, rinvigorisce e allo stesso tempo radica. La sequenza dinamica aiuta a creare calore in modo graduale, favorisce la flessibilità e invi...

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Hatha Yoga Tradizionale (8:30 - 9:30)

Rishikesh, India

Inizia la giornata con una pratica di Hatha yoga radicante, pensata per favorire chiarezza mentale, equilibrio e un’energia stabile che accompagni le ore successive. Adatta a livelli da Principiante a Intermedio, questa sessione propone un ritmo accogliente e un approccio tradizionale, ideale per muoversi con consapevolezza, fluidità e semplicità. Descrizione del servizio Il Traditional Hatha Yoga...

Date su richiesta300,00 INR

Corso di formazione insegnanti di yoga di 100 ore a Rishikesh, India

Rishikesh, India

Un percorso intenso e trasformativo attende chi desidera approfondire lo yoga in modo autentico, in uno dei luoghi più suggestivi al mondo. Questo ritiro di formazione insegnanti di yoga di 100 ore a Rishikesh, in India, è pensato sia per chi muove i primi passi sia per i praticanti più dedicati che vogliono consolidare la propria comprensione della disciplina. Il programma si svolge presso una sc...

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Corso di yoga Kundalini di 7 giorni a Rishikesh

Rishikesh, India

Presso Sri Yoga Ashram, a Rishikesh, in India, questo corso di 7 giorni di kundalini yoga offre un’immersione intensa e mirata in uno dei luoghi più suggestivi al mondo per la pratica yogica. Pensato in stile ritiro, è ideale per chi desidera approfondire questa disciplina con una guida quotidiana, un percorso strutturato e un contesto spirituale accogliente e sostegno. Nel corso della settimana,....

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Corso di Yoga Nidra a Rishikesh

Rishikesh, India

Sri Yoga Ashram invita a partecipare a un corso di Yoga Nidra a Rishikesh, in India, pensato per chi desidera avvicinarsi a un rilassamento profondo e a una quiete interiore autentica, in un contesto accogliente e sostenuto. Questa esperienza immersiva offre l’opportunità di rallentare, ritrovare equilibrio e entrare in contatto più pieno con sé stessi attraverso pratiche guidate di riposo consape...

2 novembre 2026Su richiesta

Corso di formazione insegnanti di yoga di 100 ore a Goa

Rishikesh, India

Questo programma intensivo e di livello avanzato è pensato per chi desidera approfondire in modo serio la propria conoscenza dello yoga e avvicinarsi a una padronanza più completa nell’insegnamento. Ambientato a Goa, offre un’esperienza immersiva a praticanti motivati, pronti a raffinare sia la pratica personale sia le competenze didattiche. Durante il percorso, i partecipanti vivranno un contesto...

5 novembre 2026Su richiesta

2 notti e 3 giorni – Vacanza Yoga – Ritiro Yoga

Rishikesh, India

Concediti una pausa rigenerante con 2 notti e 3 giorni di yoga pensati per favorire riposo, movimento e rinnovamento. Questo ritiro propone un ritmo semplice e nutriente, ideale per rallentare, fare spazio a nuove energie e ritrovare un contatto più autentico con te stesso in un ambiente tranquillo e armonioso. Fee: si prega di notare che la domenica pranzo, cena e tè serale non sono inclusi. La c...

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Yoga Ritiro Course by Om Yoga Rishikesh

Rishikesh, India

Un’esperienza pensata per chi desidera rallentare, approfondire la pratica e ritrovare energia in un ambiente residenziale tranquillo e protetto. Questo ritiro di yoga propone un percorso rigenerante, ideale per staccare dalla routine quotidiana e dedicare tempo a sé stessi con presenza e consapevolezza. Il programma è disponibile in formule di 3, 5 e 7 giorni, così da offrire una scelta flessibil...

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Workshop di Yoga

Rishikesh, India

Partecipa a un workshop di yoga immersivo, pensato per offrire un’esperienza rigenerante capace di nutrire corpo e mente. Attraverso pratiche guidate di yoga, esercizi di consapevolezza e tecniche di rilassamento, avrai l’occasione di rallentare, ritrovare equilibrio e creare uno spazio dedicato al benessere, in un ambiente accogliente e di sostegno. Il workshop è adatto a tutti i livelli: accogli...

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Workshop di allineamento di 3 giorni

Rishikesh, India

Un percorso intensivo di tre giorni pensato per approfondire la comprensione dell’allineamento nello yoga Iyengar. Durante il ritiro, i partecipanti potranno contare su una guida attenta, istruzioni precise e un lavoro costante orientato a sviluppare stabilità, consapevolezza e sicurezza in ogni postura. L’esperienza si svolge in un ambiente accogliente e sostenitivo, ideale per chi desidera affin...

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Workshop Ponti tra le Tradizioni

Rishikesh, India

Un’occasione per entrare in contatto con le radici dello yoga attraverso un workshop che mette in dialogo tradizione e presente in modo autentico e significativo. Ospitato da Yoga Tribe a Slagelse, nel cuore della Danimarca, questo incontro offre uno spazio di confronto tra prospettive culturali diverse, valorizzando la ricchezza dello yoga indiano nella sua forma più genuina, adattata con sensibi...

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Corso introduttivo di Kundalini Yoga

Rishikesh, India

3 giorni | 2 ore al giorno Questo corso introduttivo propone un’immersione mirata nel Kundalini Yoga e nelle sue pratiche tradizionali. Nell’arco di tre giorni, i partecipanti avranno modo di conoscere le basi di questo sistema potente attraverso un equilibrio tra teoria e pratica guidata. Argomenti trattati Asana e pranayama del Kundalini Yoga Comprensione dei chakra e modalità di attivazione Pur...

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Formazione per insegnanti di yoga di 200 ore a Rishikesh, India

Rishikesh, India

La quota del programma comprende formazione, alloggio e pasti. È disponibile una camera con riscaldamento/aria condizionata con un supplemento di $125. Camera Quadrupla Prezzo all-inclusive: $549 Include 4 letti a castello, bagno privato con doccia calda, finestra/balcone, armadio/spazio di deposito, WiFi e ventilatore a soffitto. *Acconto alla prenotazione: $82 *Saldo all’arrivo: $467 Camera Trip...

549,00 USD

Corso di formazione insegnanti di yoga di 300 ore in India

Rishikesh, India

La quota del programma comprende formazione, alloggio e pasti. Su richiesta, è possibile organizzare una stanza con riscaldatore/aria condizionata con un supplemento di 125 $. Camera Quadrupla Prezzo tutto incluso: 649 $ Comprende 4 letti a castello, bagno privato con doccia calda, finestra/balcone, armadio/spazio contenitore, wifi e ventilatore a soffitto. Camera Tripla Prezzo tutto incluso: 799....

649,00 USD

Ritiro di Yoga e Cultura

Rishikesh, India

Un percorso pensato con cura per chi desidera unire pratica, scoperta e ispirazione in un unico viaggio. Questo ritiro di 9 notti accompagna i partecipanti da Delhi ad Agra, Jaipur e Rishikesh, attraversando alcune delle destinazioni piu iconiche dell India e offrendo un equilibrio armonioso tra patrimonio culturale, movimento e atmosfera spirituale. Durante il soggiorno, ogni tappa regala momenti...

1000,00 €

Lezioni di yoga giornaliere senza prenotazione a Rishikesh

Rishikesh, India

Lungo le rive dell’antico Gange, a circa venticinque chilometri dalla città sacra di Haridwar, Rishikesh è considerata in tutto il mondo la capitale dello yoga. Immersa nelle pendici dell’Himalaya, questa destinazione tranquilla offre un contesto ideale a chi desidera avvicinarsi alla propria dimensione spirituale. La sua profonda eredità yogica è così forte da aver attirato persino i Beatles, in....

5,00 USD

Lezioni Avanzate di Apertura del Corpo

Rishikesh, India

Partecipa alle classi avanzate di apertura del corpo a Rishikesh e approfitta di accessori yoga gratuiti insieme a sconti garantiti. Un’esperienza pensata per chi desidera approfondire la pratica in un contesto autentico, con lezioni quotidiane e un programma ricco di strumenti utili per la crescita personale e professionale. Lezioni quotidiane Asana avanzate di yoga Materiali yoga gratuiti Ganga....

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