Corso di formazione per insegnanti di Aerial Yoga – dal 25 febbraio al 28 febbraio 2027

Rishikesh Vinyasa Yoga School invita gli aspiranti insegnanti di yoga a vivere un breve ma intenso ritiro di formazione in aerial yoga a Rishikesh, in India. Un percorso immersivo, pensato per offrire conoscenze approfondite, attenzione individuale e un ambiente di apprendimento accogliente in una città considerata sacra.

Si arriva da principianti e si riparte con maggiore sicurezza, pronti a muovere i primi passi nel percorso da futuri insegnanti di yoga. Durante il corso, istruttori professionisti ed esperti accompagnano ogni fase della formazione con un approccio graduale e attento. È un’occasione per entrare in contatto con una comunità di insegnanti appassionati e determinati, e avvicinarsi con fiducia al proprio obiettivo.

Benvenuti al corso di Aerial Yoga di Rishikesh Vinyasa Yoga School – Un viaggio trasformativo dall’interno

Questo corso di 5 giorni di formazione insegnanti di aerial yoga a Rishikesh è studiato per approfondire la comprensione di questa disciplina e sostenere il cammino verso la certificazione. Si tratta di un corso residenziale, con vitto e alloggio inclusi nella quota. Il programma inizia il 25 di ogni mese e le iscrizioni sono aperte a tutti gli interessati.

L’aerial yoga unisce gli asana tradizionali dello yoga al supporto di un tessuto aereo o di un’amaca, permettendo di eseguire le posizioni sospesi in aria. Questa pratica distintiva offre benefici sul piano fisico, mentale ed emotivo.

Chi teme di partecipare senza esperienza non deve preoccuparsi: la formazione si svolge con adeguate indicazioni di sicurezza e sotto la supervisione di insegnanti di aerial yoga qualificati. Nell’arco dei 5 giorni, i partecipanti esplorano i fondamenti della disciplina, le posture di base, la metodologia di insegnamento e la sequenza delle lezioni. Il corso comprende inoltre filosofia dello yoga, anatomia e studio teorico, insieme a sessioni pratiche in cui gli studenti sperimentano diverse posizioni e sequenze di aerial yoga.

Punti salienti del corso

• 5 giorni / 4 notti
• Inizio il 25 di ogni mese
• Lezioni in inglese
• Tutti i pasti inclusi
• Adatto a un’alimentazione vegetariana
• Certificazione Yoga Alliance

Cosa verrà approfondito durante il corso?

• Formazione dettagliata di 50 ore in aerial yoga
• L’importanza dei movimenti del corpo
• Anatomia e sicurezza delle posture
• Capire dove gli studenti possono commettere errori
• Come iniziare a creare il proprio flow
• Pratica dell’insegnamento
• Alloggio e 3 pasti al giorno

Perché scegliere la formazione insegnanti di aerial yoga in India?

L’aerial yoga continua ad attrarre sempre più interesse per molte ragioni. Uno dei suoi punti di forza è la capacità di sostenere il benessere fisico, migliorando forza, flessibilità, potenza del core e postura.

I benefici non si limitano al corpo. Praticare sospesi in aria può generare una piacevole sensazione di libertà e favorire un’esplorazione creativa e giocosa, contribuendo anche a rafforzare la resilienza mentale.

L’aerial yoga può supportare anche l’equilibrio emotivo. Nei momenti di frustrazione o incertezza, questa pratica può offrire un modo utile per sciogliere blocchi interiori e ritrovare armonia.

Oltre ai suoi vantaggi per la salute, rappresenta anche un’interessante opportunità professionale. Si tratta infatti di una disciplina moderna e molto richiesta, che permette di crescere mentre se ne scoprono i numerosi benefici.

Programma giornaliero

ORAATTIVITÀ

• 07:00 - 08:00 Pranayama
• 08:00 - 09:30 Asana/Stretching
• 09:30 - 10:30 Colazione
• 11:00 - 12:00 Anatomia
• 12:00 - 13:00 Aerial Yoga
• 13:00 - 14:00 Pranzo
• 14:00 - 17:00 Pratica personale
• 17:00 - 18:00 Metodo di insegnamento
• 19:00 - 20:00 Cena