Vinyasa Flow

Una pratica serale pensata per accompagnarti fuori dal ritmo della giornata e guidarti verso uno stato mentale più centrato e presente. Questo Vinyasa Flow di 75 minuti propone una sequenza fluida e costante, ideale per favorire il rilascio delle tensioni, ritrovare equilibrio e approfondire la connessione con il respiro. Movimento dopo movimento, il corpo si apre, si rafforza e si ammorbidisce, mentre la mente si posa in un ritmo calmo e radicato, perfetto per entrare nella sera con maggiore serenità.

La lezione si svolge il martedì dalle 18:00 alle 19:30 ed è adatta a chi desidera distendersi attraverso un movimento consapevole, in un ambiente accogliente e di sostegno. Il ritmo è intenzionale ma accessibile, così da offrire spazio per allungare, tonificare e ricaricarsi dopo una giornata intensa.

Prenotazione entro le 19:00 di lunedì.