Un weekend di Yoga con Graham Burns

Trascorri un fine settimana rigenerante tra yoga, passeggiate lungo la costa e cucina nutriente, in compagnia di Graham Burns. Durante il ritiro prenderai parte a quattro pratiche di yoga prolungate, in cui le asana si intrecciano con il suo stile vinyasa, rilassato e fluido, insieme a pranayama, meditazione, yoga nidra e altro ancora. Il programma prevede anche momenti di approfondimento dedicati alla storia e alla filosofia dello yoga, per offrire spazio sia alla pratica sia alla comprensione.

Accanto alle sessioni strutturate, ci sarà tempo per rallentare davvero: camminare sulle scogliere, riposare quando serve e godersi conversazioni distese con gli amici attorno al fuoco. Gli ospiti potranno inoltre assaporare la rinomata cucina vegetariana di Florence House, con i pasti a partire dalla cena di venerdì fino al pranzo di domenica.

Nota bene: è richiesta una certa esperienza di yoga per vivere al meglio questo weekend; non è adatto a chi è completamente alle prime armi.