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125 ritiri sulla mappa

Pilates

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Pilates con la Palla

Pilates con la Palla

Porto, Portogallo

Partecipa a una lezione di Pilates mirata, pensata per sfruttare la palla come supporto per equilibrio, attivazione del core e controllo del movimento. È un approccio semplice ma molto efficace per approfondire la pratica, migliorando stabilità, coordinazione e consapevolezza corporea in un ambiente accogliente e attento. Che tu sia alle prime armi con il Pilates oppure desideri perfezionare la tu...

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Pilates postnatale

Pilates postnatale

London, Regno Unito

Pensato per accompagnare il recupero dopo il parto, questo percorso di Pilates postnatale offre un approccio delicato ma molto efficace per ritrovare forza, riallineare il corpo e sostenere una ripresa graduale. È adatto sia dopo un parto naturale sia dopo un taglio cesareo, con una pratica sicura e mirata, costruita per lavorare sui gruppi muscolari più coinvolti e sulle esigenze più comuni del p...

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Il nostro pacchetto postnatale per le neomamme

Il nostro pacchetto postnatale per le neomamme

London, Regno Unito

Pensato per accompagnare il recupero dopo il parto, questo pacchetto postnatale offre alle neo-mamme uno spazio sicuro e rassicurante in cui ritrovare gradualmente il contatto con il proprio corpo. Il lavoro è orientato alla riattivazione della muscolatura addominale profonda, al riequilibrio generale e al miglioramento di allineamento e postura, con un’attenzione particolare ad alleviare le tensi...

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Pilates Power

Pilates Power

Makarska, Croazia

Una pratica più intensa rispetto al Pilates classico, pensata per chi desidera mettersi alla prova con un lavoro dinamico, energico e mirato. Questo ritiro di allenamento unisce i principi fondamentali del Pilates a movimenti più rapidi e coinvolgenti, offrendo una sessione capace di stimolare tonicità muscolare, resistenza e consumo calorico in un contesto concentrato e motivante. Durante la clas...

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Formazione per Insegnanti di Mat e Reformer

Formazione per Insegnanti di Mat e Reformer

Loulé, Portogallo

Siamo felici di accogliere nuovamente Mareile Paley, fondatrice di Life in Movement, per il suo nuovo Mat + Reformer Teacher Training. Realizzato in collaborazione con BASI Pilates, uno dei centri di formazione Pilates più rispettati al mondo, questo percorso immersivo riunisce il repertorio BASI Pilates Mat e Reformer in un contesto dal sapore di ritiro. Il programma è pensato per costruire basi....

28 novembre 2026Su richiesta
Ritiro di Pilates di 7 giorni sul mare con tour al cenote e snorkeling

Ritiro di Pilates di 7 giorni sul mare con tour al cenote e snorkeling

Playa del Carmen, Messico

Concediti una pausa rigenerante di 7 giorni, dove il ritmo dell’oceano, il movimento consapevole e l’avventura si incontrano in un’esperienza pensata per offrire un vero reset. Immerso in un contesto fronte mare, questo ritiro unisce relax, cura di sé ed esplorazione in una settimana intensa e memorabile. Durante il soggiorno, potrai approfondire la mobilità, coltivare la presenza mentale e raffor...

350,00 USD
Formazione per Insegnanti di Mat e Reformer Alignment

Formazione per Insegnanti di Mat e Reformer Alignment

Ramona, Stati Uniti

Partecipa a un percorso intensivo di 6 settimane, 200 ore, pensato per offrirti competenze solide, basi teoriche e maggiore sicurezza nell’insegnamento del Pilates sia su mat che su reformer. Questo programma immersivo rappresenta una formazione completa per chi desidera iniziare a insegnare, ma anche per insegnanti già attivi che vogliono affinare il proprio approccio e approfondire la metodologi...

3200,00 USD
5 Ritiro di Yoga presso Playa Negra Yoga

5 Ritiro di Yoga presso Playa Negra Yoga

Los Pargos, Costa Rica

Flow State Retreat Muoviti. Rifletti. Connettiti. Dona indietro. Flow State è quel raro spazio in cui intenzione e spontaneità si incontrano: la mente si ammorbidisce, il tempo sembra dissolversi e il movimento diventa un’espressione naturale della presenza. In questo stato di ampiezza interiore, la creatività si apre, l’energia circola liberamente e ti senti pienamente immerso nel momento, lascia...

185,00 USD
Pilates e Champagne

Pilates e Champagne

Kabupaten Badung, Indonesia

Immerso nello scenario mozzafiato di Bali, questo ritiro di 7 giorni dedicato a Pilates e Champagne è una pausa vivace e rigenerante nella dinamica zona di Legian, celebre per le sue spiagge, i ristoranti, lo shopping e la vita notturna. Ogni giornata alterna esperienze di gruppo guidate e ampi momenti liberi, così da offrirti la possibilità di partecipare alle attività, esplorare i dintorni o sem...

1250,00 USD
Pilates di Lusso

Pilates di Lusso

Kabupaten Badung, Indonesia

Concediti un raffinato ritiro di Pilates a Bali, dove una guida esperta incontra uno stile di vita isolano all’insegna dell’eleganza. Con il supporto della Master Instructor Saria, potrai approfondire la tua pratica attraverso un insegnamento personalizzato e focalizzato sulla tecnica, pensato per offrire benefici duraturi. Ogni dettaglio è studiato per accompagnare al meglio il tuo percorso, unen...

1250,00 USD
Pilates + sauna e bagno di ghiaccio

Pilates + sauna e bagno di ghiaccio

Popoyo, Nicaragua

Un’esperienza pensata per tonificare il corpo, migliorare la forza e ritrovare una sensazione più profonda di equilibrio e benessere. La lezione unisce il lavoro mirato del Pilates a un approccio attento al recupero, così da accompagnarti verso una condizione di energia lucida, presenza e leggerezza. Ti sentirai guidato in una pratica che sostiene il condizionamento fisico senza rinunciare alla cu...

60,00 USD
Ritiro di Ringiovanimento di Pasqua

Ritiro di Ringiovanimento di Pasqua

Villaverde, Spagna

Azulfit ti invita a vivere la Pasqua in un contesto pensato per il riposo, il rinnovamento e un tocco di leggerezza giocosa, magari accompagnato anche da un dolce assaggio di cioccolato. Yoga, Pilates e benessere pasquale Lasciati avvolgere da una settimana luminosa, ideale per ritrovare energia, ricaricare il corpo e riconnetterti con la tua vitalità naturale. Tra momenti di relax, panorami sull’...

910,00 €
Ritiro di Pilates Reformer

Ritiro di Pilates Reformer

Villaverde, Spagna

Per chi ama il Pilates e desidera un ritiro capace di adattarsi ai ritmi della vita reale, questa esperienza disponibile tutto l’anno offre un modo flessibile per approfondire la pratica, godendo al tempo stesso della bellezza di Fuerteventura. Pilates - Mat Reformer + yoga opzionale Azulfit Team Surya Retreat, Fuerteventura, Isole Canarie Tutto l’anno Se desideri scoprire i reformer e gli altri a...

1010,00 €
Vacanze in bici - Azulfit

Vacanze in bici - Azulfit

Villaverde, Spagna

Se ami la libertà della strada e desideri una pausa rigenerante con pasti nutrienti inclusi, qui trovi un’esperienza che unisce tutto in modo armonioso. Potrai scegliere tra noleggio bici, massaggio, yoga e Pilates, con un programma pensato per aiutarti a rallentare, mangiare bene e favorire il naturale recupero del corpo. Yoga, Pilates Cycling Team Azulfit Surya Retreat, Fuerteventura, Isole Cana...

660,00 €
6 notti Health Hub Wellness - Escape di Pilates

6 notti Health Hub Wellness - Escape di Pilates

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Il pacchetto include: Trasferimento aeroportuale di andata e ritorno verso Hotel Komune Drink di benvenuto e asciugamano rinfrescante all’arrivo, al check-in di Hotel Komune Sei notti in una Komune Resort Room, con possibilità di upgrade su richiesta Noce di cocco fresca al Beach Club all’arrivo Tre pasti giornalieri à la carte, sani ed equilibrati dal punto di vista nutrizionale, al Beach Club o....

20.640.000 IDR
Synergistics

Synergistics

Nicoya, Costa Rica

Un’esperienza di movimento consapevole pensata per risvegliare il potenziale naturale del corpo e favorire maggiore fluidità in ogni gesto. Questa sessione unisce in modo armonioso yoga, pilates e Gyrokinesis, dando vita a una pratica dinamica che invita a trovare insieme precisione e continuità. Con un’attenzione particolare a concentrazione e presenza, i partecipanti sono accompagnati a muoversi...

360,00 USD
Lezione di Pilates

Lezione di Pilates

Santa Cruz de Tenerife, Spagna

Scopri un’esperienza di Pilates 1:1 a Puerto de la Cruz, pensata per sostenere in modo armonioso corpo e mente. Vivi una sessione focalizzata di 60 minuti, in cui precisione, movimento e cura del dettaglio si intrecciano in modo naturale. Da Mbestcare puoi scegliere tra lezioni private su mat e sessioni su attrezzature professionali di Pilates, incluso il reformer. Gli insegnanti, con esperienza c...

50,00 €
8 Giorni & 7 Notti Da 2115€ Vacanza di Yoga o Meditazione & Benessere nel Nord di Tenerife

8 Giorni & 7 Notti Da 2115€ Vacanza di Yoga o Meditazione & Benessere nel Nord di Tenerife

Santa Cruz de Tenerife, Spagna

Ritrova energia, leggerezza e nuova ispirazione con questa vacanza wellness di 8 giorni e 7 notti nel Nord di Tenerife, pensata per accogliere partecipanti di ogni livello. Il programma unisce sessioni quotidiane di Pilates sul mat o reformer, massaggi terapeutici rigeneranti e ampi momenti liberi per riposare, ascoltare il corpo e recuperare al proprio ritmo. La cornice rende l’esperienza ancora....

2115,00 €
Formazione per Istruttori di Pilates

Formazione per Istruttori di Pilates

San Alberto, Canada

Nella sede di St. Albert, questo percorso rappresenta un’occasione concreta per compiere un passo importante verso la certificazione come insegnante di Pilates. Pensato per chi desidera approfondire la disciplina e costruire una carriera professionale nel settore, offre un contesto di apprendimento mirato, attento e di supporto. Il prossimo training è in programma per settembre 2026, lasciando ai....

1950,00 CA$
Pilates Ritiro

Pilates Ritiro

Monda, Spagna

Vivi un percorso rigenerante con il nostro ritiro Pilates, pensato per armonizzare corpo e mente attraverso movimenti fluidi, controllati e consapevoli. Il programma aiuta a scolpire la silhouette, migliorare la flessibilità, rafforzare il core e sviluppare una respirazione corretta, accompagnandoti verso una sensazione profonda di equilibrio interiore. Adatto a tutti i livelli di allenamento, que...

270,00 €
Inspira Schiena Sana

Inspira Schiena Sana

Vilnius, Lituania

Description Che cos’è? Si tratta di una sessione di allenamento mirata a rafforzare il core, la schiena e l’intero sistema di sostegno del corpo. I movimenti vengono eseguiti lentamente, con consapevolezza e controllo, così da attivare in sicurezza sia la muscolatura profonda sia quella superficiale. Il ritmo dolce favorisce un ascolto più attento del corpo e rende la pratica adatta anche a chi ha...

20,00 €
Inhale Flex Barre

Inhale Flex Barre

Vilnius, Lituania

Di cosa si tratta? Il barre è un allenamento completo, delicato ma molto efficace, che unisce l’eleganza della danza classica, il controllo del pilates, la consapevolezza dello yoga e la precisione del lavoro di forza. Durante la lezione l’attenzione si concentra su postura, attivazione muscolare e qualità del movimento, rendendolo ideale per chi desidera sviluppare forza senza eccessivi carichi.....

20,00 €
Tropical Tone Reformer Pilates & recupero

Tropical Tone Reformer Pilates & recupero

Kabupaten Badung, Indonesia

In un contesto in cui paesaggi tropicali vivaci si incontrano con la quiete della costa, questa esperienza a Bali offre lo sfondo ideale per movimento, recupero e rinnovamento. L’atmosfera invita a lasciare fuori la routine quotidiana e a dedicarsi a un percorso che sostiene in modo armonioso corpo e mente. Pensato per chi desidera un approccio equilibrato al benessere, il programma unisce una pra...

280,00 USD
Settimana della salute: pilates clinico, nutrizione e fisioterapia

Settimana della salute: pilates clinico, nutrizione e fisioterapia

Porto, Portogallo

Un’esperienza terapeutica pensata per rigenerare corpo e mente. Se desideri ricaricare le energie, avviare uno stile di vita più sano oppure affrontare temi specifici legati all’alimentazione, a fastidi muscolari o articolari, alla mobilità, alla postura o al dolore, questo ritiro offre un contesto mirato e accogliente. Ogni giornata prevede clinical pilates sul reformer, affiancato da ulteriori l...

500,00 €
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