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Pilates

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Programma Sii Forte

Programma Sii Forte

Amphoe Ko Samui, Thailandia

“Ogni respiro ti avvicina alla tua versione più forte” Pensato per gli ospiti che desiderano sviluppare massa muscolare magra in modo mirato ed efficiente, il programma Be Strong di ABSOLUTE SANCTUARY adotta un approccio olistico alla forza e alla trasformazione del corpo. Questa esperienza su misura unisce sessioni dedicate al potenziamento muscolare e allenamenti dinamici di pilates, aiutandoti....

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Programma di riallineamento del corpo

Programma di riallineamento del corpo

Amphoe Ko Samui, Thailandia

Poiché il corpo sviluppa naturalmente asimmetrie, è frequente che un lato diventi più dominante dell’altro. Questo programma è stato pensato per ristabilire l’equilibrio, riallineando colonna vertebrale e corpo attraverso un percorso privato di Pilates reformer su misura. Aiuta a sciogliere le tensioni muscolari e, allo stesso tempo, a rafforzare le aree che necessitano di maggiore sostegno. È par...

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Programma per Dormire Bene

Programma per Dormire Bene

Amphoe Ko Samui, Thailandia

Un programma rigenerante pensato per favorire un sonno più profondo e migliorare la qualità del riposo grazie a rituali serali rilassanti, massaggi specializzati e trattamenti terapeutici. È ideale per chi fatica ad addormentarsi, si sveglia spesso durante la notte o sente di non recuperare abbastanza energie. Il programma è disponibile in formule da 5, 7 e 10 giorni, con soggiorni più brevi o più...

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Bootcamp di Pilates Reformer

Bootcamp di Pilates Reformer

Amphoe Ko Samui, Thailandia

In collaborazione con ABSOLUTE PILATES, ideatori delle classi di reformer di gruppo in Asia, questo programma propone un’esperienza Pilates di livello premium, immersa in un contesto di ritiro accogliente e dedicato al benessere. Perfetto sia per chi inizia sia per chi pratica già Pensato per chi si avvicina al Pilates per la prima volta e per gli appassionati più costanti, il programma di vacanza...

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Ritiro Pilates

Ritiro Pilates

Pego, Spagna

Immerso nella quiete di Fair Oak Farm, a Mayfield nell’East Sussex, questo ritiro offre una pausa rigenerante in un contesto curato con grande attenzione. Gli ospiti alloggeranno in una selezione originale di sistemazioni storiche e raffinate, tra fienili, tree lodge e shepherd’s huts, per vivere un soggiorno speciale, lontano dalla routine di ogni giorno. Ogni giornata prevede due sessioni di Pil...

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