Workshop Estivo a Dorchester

Questo ritiro estivo propone una pratica ampia e accurata, pensata per sostenere in modo armonioso corpo e mente. La sessione inizia con gli asana e si apre poi ad altri elementi fondamentali dello yoga, tra cui anatomia, lavoro restorative e pranayama. Potrebbe esserci anche l’occasione di approfondire alcuni aspetti della Therapy Yoga, rendendo l’esperienza particolarmente interessante per chi sta affrontando questioni legate alla salute.

Ideato per partecipanti con una pratica generale già solida, il workshop offre uno spazio in cui muoversi, respirare e accrescere la propria comprensione in un contesto accogliente e supportivo. Il ritmo sarà equilibrato, con indicazioni pratiche e un approccio più ampio rispetto a una lezione standard, così da lasciare il tempo di entrare in contatto più profondamente con le diverse dimensioni della pratica.