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Questo ritiro estivo propone una pratica ampia e accurata, pensata per sostenere in modo armonioso corpo e mente. La sessione inizia con gli asana e si apre poi ad altri elementi fondamentali dello yoga, tra cui anatomia, lavoro restorative e pranayama. Potrebbe esserci anche l’occasione di approfondire alcuni aspetti della Therapy Yoga, rendendo l’esperienza particolarmente interessante per chi sta affrontando questioni legate alla salute.

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Ideato per partecipanti con una pratica generale già solida, il workshop offre uno spazio in cui muoversi, respirare e accrescere la propria comprensione in un contesto accogliente e supportivo. Il ritmo sarà equilibrato, con indicazioni pratiche e un approccio più ampio rispetto a una lezione standard, così da lasciare il tempo di entrare in contatto più profondamente con le diverse dimensioni della pratica.

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Unisciti al Sadhana Series di questo mese per una pratica ispirante guidata da Rachel Lovegrove, insegnante di Iyengar Yoga di Livello 3. Pensato come un appuntamento regolare per approfondire la relazione con lo yoga, l’incontro di giugno offre uno spazio focalizzato e accogliente in cui esplorare la pratica con cura, precisione e attenzione ai dettagli.

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Che tu stia proseguendo il tuo percorso o desideri affinare la tua comprensione, questa sessione ti invita a rallentare, sviluppare maggiore consapevolezza e vivere il ritmo costante di una pratica dedicata. Sotto una guida esperta, i partecipanti possono aspettarsi un’atmosfera che favorisce il movimento consapevole, la concentrazione e una comprensione più profonda del metodo Iyengar.

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Questa serie mensile è ideale per chi cerca continuità, ispirazione e l’opportunità di apprendere da un’insegnante esperta in un contesto strutturato ma al tempo stesso caloroso e inclusivo.

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Nel corso dell’anno, questi ritiri di studi avanzati e workshop di formazione insegnanti vengono proposti con regolarità, con due o tre incontri al mese distribuiti in date diverse. Una formula continuativa che offre ai partecipanti la libertà di approfondire la propria pratica e portare avanti il proprio percorso professionale con un ritmo compatibile con i propri impegni.

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Pensati per chi desidera ampliare le proprie conoscenze e affinare il proprio approccio all’insegnamento, ogni workshop crea un contesto mirato in cui apprendimento, riflessione e sviluppo delle competenze si intrecciano in modo naturale. L’atmosfera è coinvolgente e favorisce la crescita personale, nuove prospettive e uno scambio autentico all’interno di una comunità con interessi affini.

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Che si tratti di proseguire il proprio cammino o di evolvere nel ruolo di insegnante, questi incontri rappresentano un’occasione preziosa per restare in contatto con la propria pratica durante tutto l’anno.

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Inizia la giornata con un workshop mattutino pensato per accompagnare la pratica in modo attento e graduale, offrendo uno spazio prezioso per approfondire la conoscenza dello yoga. Questa sessione più lunga prende avvio con l’asana e prosegue esplorando altri elementi fondamentali, tra cui anatomia, pratiche restorative e pranayama.

Potrebbe inoltre includere un approfondimento sul Therapy Yoga, rendendo l’incontro particolarmente interessante per chi gestisce specifiche condizioni di salute o desidera un approccio più supportivo e consapevole. Grazie a una struttura equilibrata e a un’atmosfera accogliente, il workshop offre il tempo e lo spazio per affinare la tecnica, sviluppare maggiore consapevolezza e vivere una pratica più integrata.

È indicato per chi ha già una base solida di pratica e desidera imparare, esplorare e praticare con maggiore profondità.

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Pensato per chi pratica con costanza e desidera andare oltre la lezione abituale, questo ritiro di approfondimento è ideale per studenti di Iyengar yoga di livello 2/3, allievi in formazione e insegnanti che vogliono affinare la propria comprensione della disciplina. Gli incontri si svolgono regolarmente il sabato, durante tutto l’anno, offrendo un’occasione stabile e preziosa per consolidare la pratica e svilupparla nel tempo.

Le sessioni sono centrate soprattutto sulle asana, con grande attenzione ad allineamento, precisione e pratica intelligente. In base al tema della giornata, possono essere affrontati anche argomenti complementari come filosofia, yoga terapeutico, anatomia e pranayama. Questo approccio ampio e strutturato crea un’esperienza di apprendimento completa, capace di sostenere sia la crescita personale sia l’evoluzione dell’insegnamento.

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Workshop Hedge End