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7 ritiri sulla mappa

Workshop a Porto

7 eventi in programma nella categoria Workshop a Porto, da 25 € a 120 €.

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Tea and practice: crea la tua esperienza

Tea and practice: crea la tua esperienza

Porto, Portogallo

Scopri come dare forma a infusi erboristici creati da te e, allo stesso tempo, costruire una pratica yoga che rispecchi davvero i tuoi bisogni in questo workshop immersivo di 2,5 ore. Guidata da cauri jaye e Lynn Castilla, l’esperienza intreccia preparazione consapevole del tè e movimento intenzionale, offrendo strumenti concreti per un approccio più olistico alla cura di sé. Parte 1: Creare infus...

Date su richiesta40,00 €

Day Spa: Detox e Yoga

Day Spa: Detox e Yoga

Porto, Portogallo

Una giornata pensata per prendersi cura di corpo e mente, ritrovando una sensazione di rinnovamento profondo e acquisendo strumenti e abitudini utili a sostenere uno stile di vita più sano, una vitalità più alta e una maggiore fiducia in sé. Questo Day Spa propone un approccio e una mentalità orientati ad accompagnarti verso i tuoi obiettivi con meno sensi di colpa e risultati migliori. Libera il....

Date su richiesta120,00 €

Yoga & Mindfulness (con workshop)

Yoga & Mindfulness (con workshop)

Porto, Portogallo

Un’esperienza pensata per il team, ideale per celebrare i risultati raggiunti, rafforzare la fiducia reciproca e vivere un momento condiviso in un’atmosfera positiva e rigenerante. Questo appuntamento offre l’occasione di scambiarsi nuove idee, stare insieme in modo autentico e trasformare una semplice attività in un ricordo significativo, capace di lasciare un impatto concreto. Perfetto per organ...

Date su richiesta25,00 €

Movement lab con Marta Golasz

Movement lab con Marta Golasz

Porto, Portogallo

Movement Lab è una pratica corporea pensata per approfondire la consapevolezza, alleggerire lo stress e riportare l attenzione al momento presente. Guidato da Marta Golasz, questo incontro offre uno spazio accogliente in cui rallentare, ascoltare le sensazioni fisiche ed esplorare il movimento con piena presenza. Attraverso una pratica dolce e intenzionale, i partecipanti sono invitati a riconnett...

Date su richiestaSu richiesta

Make it workshop: tè

Make it workshop: tè

Porto, Portogallo

In questo workshop pratico dedicato all’arte della miscela, scoprirai come creare il tuo tè personalizzato partendo da erbe e ingredienti scelti con cura. Un’esperienza coinvolgente pensata per approfondire il legame tra piante, corpo e mente, offrendo una prima introduzione creativa al mondo delle combinazioni su misura. In un’atmosfera accogliente e rilassata, sarai invitato a sperimentare, fare...

Date su richiestaSu richiesta

Yoga Open House

Yoga Open House

Porto, Portogallo

Scopri l’atmosfera accogliente di Held e lasciati guidare alla scoperta della varietà di classi di yoga proposte durante la settimana. In occasione di questo speciale Yoga Open House, gli ospiti sono invitati a partecipare gratuitamente alle lezioni in programma, un’opportunità ideale per provare approcci diversi e capire quale pratica risuoni di più con il proprio sentire. Che tu stia muovendo i....

Date su richiestaSu richiesta

Allenamento Ibrido (HET)

Allenamento Ibrido (HET)

Porto, Portogallo

Hybrid Exercise Training (HET) è una classe dinamica pensata per unire, in un’unica sessione energizzante, diverse modalità di movimento in modo equilibrato e coinvolgente. La combinazione di esercizi differenti rende l’esperienza varia e stimolante, con un lavoro mirato su forza, mobilità e benessere fisico complessivo. Ideale per chi desidera rinnovare la propria routine o sperimentare un approc...

Date su richiestaSu richiesta

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