Yoga

Yoga

Un’esperienza pensata per riportare equilibrio tra corpo e mente, in un ambiente accogliente e protetto dove potersi muovere con consapevolezza e respirare in modo profondo. Questa proposta in presenza accompagna ogni partecipante in un percorso di benessere che sostiene flessibilità, forza e rilassamento profondo.

La pratica viene adattata alle diverse esigenze, offrendo la possibilità di esplorare stili differenti e di approfondire la connessione con il proprio sentire. Ogni incontro è costruito per favorire il rilascio delle tensioni accumulate e guidare verso una calma stabile e duratura.

Orari disponibili:

• Mattina: giovedì dalle 10:15 alle 11:45 e dalle 13:15 alle 14:30
• Pomeriggio: lunedì, martedì e giovedì dalle 18:30 alle 20:00
• Sera: martedì dalle 20:30 alle 22:00

Vieni a scoprire come lo yoga possa diventare un rifugio quotidiano di benessere, un momento prezioso per ritrovarti e iniziare un percorso verso la tua versione più autentica.