SPORTS YOGA

Questa sessione è pensata per praticanti di livello intermedio e avanzato che desiderano approfondire il proprio percorso attraverso posizioni più complesse e un approccio mirato, disciplinato e consapevole. L’attenzione all’anatomia aiuta a sviluppare una comprensione più chiara di come il corpo si muove e funziona, favorendo al tempo stesso forza, resistenza, flessibilità completa, volontà e attivazione del core.

Guidati da Swamini Shaktiananda, i partecipanti vivranno un’esperienza energizzante e orientata al risultato, capace di sostenere un progresso costante e una maggiore percezione del corpo. È un’occasione ideale per chi desidera mettersi alla prova in un contesto accogliente, affinare la tecnica fisica e coltivare una determinazione interiore più salda.