7 giorni di Pilates, Yin Yoga, escursioni e avventura culturale vicino a Barcellona, Spagna

Un’esperienza di 7 giorni, curata nei minimi dettagli, lungo la splendida costa catalana, a breve distanza da Barcellona. Questo ritiro unisce movimento quotidiano e scoperta del territorio, offrendo una settimana equilibrata tra Mat Pilates, camminate panoramiche, luoghi iconici dell’architettura e Yin Yoga rigenerante. Un’occasione per vivere la Spagna con lentezza, energia e presenza.

Tra i momenti più memorabili ci sono la visita guidata alla Sagrada Familia, le passeggiate lungo la vivace Las Ramblas, il tempo dedicato allo shopping e alla gastronomia, oltre a suggestive esperienze sui rooftop con vista sulla città e sul Mediterraneo. Ogni giornata invita a ritrovare il contatto con il corpo, a nutrire la propria energia e a lasciarsi ispirare dalla bellezza naturale e culturale della Catalogna.

Highlights:

• Sessioni quotidiane di Mat Pilates e Yin Yoga
• Visita guidata della Sagrada Familia
• Giornata/serata a Barcellona per shopping, passeggiata a Las Ramblas ed esperienza su rooftop
• Escursione a Montserrat
• Esperienza su un sentiero panoramico costiero
• Giornata dedicata allo shopping e alla scoperta dei rooftop di Barcellona
• Soggiorno di 6 notti in una villa in stile mediterraneo con vista mare
• Tempo libero per spiaggia, visita del villaggio e attività opzionali
• Trasferimenti aeroportuali andata e ritorno in orari prestabiliti e trasporti per le escursioni inclusi
• Lezioni opzionali di pickleball, con campo in loco e supplemento

Food:

Il soggiorno include pasti gustosi e attenti al benessere, preparati con ingredienti freschi, stagionali e locali. Ogni mattina inizia con una colazione nutriente in villa, pensata per sostenere la pratica e le attività della giornata.

La maggior parte dei pranzi e delle cene viene servita in villa, dove uno chef privato propone piatti ispirati alla cucina mediterranea, ideali per favorire energia e relax. Nel giorno delle escursioni, uno dei pranzi potrà essere al sacco; negli altri casi, i pasti saranno condivisi nella casa.

Per lasciare spazio all’esperienza gastronomica di Barcellona, due pranzi e una cena durante le uscite in città non sono inclusi. In questo modo sarà possibile assaporare liberamente tapas, rooftop terrace e indirizzi speciali nel centro.

Pasti non inclusi: 2 pranzi e 1 cena durante le uscite a Barcellona. La maggior parte delle esigenze alimentari può essere soddisfatta con preavviso.

Itinerary:

Il programma segue un ritmo armonioso di movimento, esplorazione e riposo. Le mattine iniziano con il Mat Pilates e proseguono con la colazione. Alcune giornate prevedono escursioni guidate, mentre altre lasciano più spazio alla cura di sé, al mare o ad attività opzionali come pickleball o ciclismo. Nel pomeriggio o alla sera, una pratica di Yin Yoga aiuta a ritrovare calma e leggerezza.

Il percorso include i luoghi più celebri di Barcellona, tra cui la Sagrada Familia e Las Ramblas, insieme a un’escursione costiera panoramica e a una camminata a Montserrat. È prevista anche una giornata intera dedicata allo shopping e alle viste dai rooftop. Grazie all’alternanza tra esperienze guidate e tempo libero, ognuno potrà vivere il proprio ritmo con naturalezza.

Tutti i trasferimenti e la logistica sono organizzati per garantire una settimana fluida e senza pensieri.

Sample Daily Schedule (flexible and subject to change)

Morning
Sessione di Mat Pilates
Colazione nutriente in villa
Escursione culturale, visita guidata o hike (in giorni selezionati)

Midday
Pranzo in villa o a Barcellona (a seconda della giornata)
Tempo libero nelle giornate più lente per spiaggia, piscina o attività opzionali

Afternoon
Rientro dalle escursioni (nei giorni con tour in città)
Lettura, ciclismo, tempo in spiaggia o sessione di padel/pickleball opzionale

Evening
Pratica rigenerante di Yin Yoga
Cena di gruppo in villa o in un ristorante rooftop a Barcellona

What is included:

• Pratica quotidiana di Mat Pilates e Yin Yoga
• Alloggio: 6 notti in una splendida villa
• Pasti giornalieri esclusi 2 pranzi e 1 cena
• Trasferimenti aeroportuali andata e ritorno in orari prestabiliti dall’aeroporto di Barcellona: navette in arrivo tra le 14:00 e le 18:00, navette di partenza dalla casa tra le 10:00 e le 13:00
• Tutti i trasporti in van per hike, tour ed escursioni
• Visite guidate della Sagrada Familia
• Giornata/serata a Barcellona per shopping, Las Ramblas ed esperienze rooftop
• Escursione a Montserrat
• Esperienza su sentiero panoramico
• Tutta l’attrezzatura per yoga e Pilates fornita

What is not included:

• Mance
• 2 pranzi e 1 cena fuori dal ritiro
• Bevande alcoliche
• Assicurazione di viaggio (consigliata)
• Servizio navetta fuori dagli orari previsti o da aeroporti diversi
• Tasse

Location:

Incastonato tra dolci colline a soli 45 minuti da Barcellona, questo contesto costiero offre un piacevole equilibrio tra atmosfera di villaggio e facile accesso all’energia culturale della città. Con case bianche, spiagge dorate e ampie vedute che spaziano dal mare alla montagna, la zona è perfetta per passeggiate nella natura, nuotate e momenti di contemplazione al tramonto.

Una base ideale per vivere il meglio della Catalogna, tornando ogni sera a un ambiente di calma, comfort e connessione.

Accommodation:

La casa privata del ritiro è una villa mediterranea ampia e accogliente, con splendida vista mare. Dispone di campo da tennis/padel, jacuzzi, piscina e persino un tradizionale forno a pietra per la pizza. Che si tratti di rilassarsi in terrazza, fare un tuffo o distendersi al sole, gli spazi sono pensati per favorire un riposo profondo.

All’interno, la villa è calda e ospitale, con diverse aree comuni e 8 camere. È la base perfetta per yoga, ciclismo, tempo in spiaggia e pasti condivisi. (6 camere con letto matrimoniale, 2 camere con letti separati/a castello)

Additional notes:

I pasti durante le escursioni non sono inclusi, così gli ospiti possono scegliere in autonomia tra rooftop consigliati e tapas bar.

Le lezioni di pickleball sono disponibili su richiesta con supplemento.

Si tratta di un ritiro boutique con posti limitati. Se desideri riservare il tuo posto o ricevere maggiori informazioni, contattaci oggi stesso. Una volta completata la prenotazione, riceverai entro 24 ore un’email con ulteriori dettagli e il modulo di iscrizione.

È richiesto un acconto non rimborsabile di 500 e sono disponibili piani di pagamento!!