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Lezione di yoga in Indonesia

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Pratica di Hatha

Pratica di Hatha

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Una pratica di Hatha yoga calma e radicata, pensata per accompagnarti in un’esperienza fluida ma mai affrettata. La lezione intreccia asana, pranayama, meditazione e consapevolezza incarnata in un ritmo attento, con pause intenzionali tra una postura e l’altra per permetterti di sostare, osservare e ritrovare il respiro. L’approccio è semplice da seguire e invita a rallentare, favorendo presenza,....

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Danza Kundalini

Danza Kundalini

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Kundalini Dance è una pratica sacra di embodiment pensata per radicare profondamente i partecipanti nel cuore della Terra, favorendo una connessione autentica con il cuore radioso della Madre Divina. Attraverso il movimento, la presenza e l’ascolto, l’esperienza invita a richiamare nel corpo un’energia vitale e luminosa, risvegliando la fiamma interiore della Shakti Kundalini. Vissuta come un’espe...

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Consapevolezza Incarnata

Consapevolezza Incarnata

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Embodied Awareness propone una pratica di yoga consapevole pensata per ricondurti al momento presente attraverso il movimento intenzionale, il respiro e pause di quiete. Più che sulla performance o sulla forma perfetta, la sessione pone l’accento sull’ascolto interiore, invitandoti a rallentare e a creare uno spazio di maggiore presenza e leggerezza nel corpo. Con un flusso dolce di movimenti e la...

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Hatha in Allineamento

Hatha in Allineamento

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Una pratica di yoga pensata per chi desidera coltivare consapevolezza, precisione e ascolto del corpo. In questo ritiro di lavoro posturale, l’attenzione si concentra sull’allineamento corretto delle posizioni e su un movimento eseguito con cura, per favorire una connessione più profonda con il respiro e con le sensazioni fisiche. Durante la sessione vengono utilizzati supporti utili a rendere l’e...

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Yin Yoga

Yin Yoga

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Concediti una pausa dal ritmo frenetico della vita quotidiana e ritrova uno spazio dedicato al riposo, al recupero e alla connessione interiore. Questa pratica dolce accompagna a rallentare attraverso posizioni di yin yoga mantenute a lungo e svolte a terra, offrendo il tempo necessario per entrare nella quiete, favorire il rilascio e ascoltare con maggiore profondità il proprio mondo interiore. P...

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Hatha Vinyasa

Hatha Vinyasa

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Una pratica intensa ma fluida, pensata per risvegliare corpo e mente attraverso movimenti dinamici eseguiti con presenza e consapevolezza. Questa classe di Hatha Vinyasa va oltre le asana tradizionali, intrecciando influenze provenienti da movimento, danza, arti marziali e qigong per offrire un’esperienza ricca, coinvolgente e profondamente sentita sul tappetino. Ogni incontro è costruito con cura...

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Yin Yoga a Bali

Yin Yoga a Bali

Reggenza di Klungkung, Indonesia

Un’esperienza dolce e rigenerante, pensata per accompagnarti verso un equilibrio più profondo e sostenere la tua pratica con calma e presenza. Questo breve training offre uno spazio tranquillo in cui rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare connessione con te stesso attraverso il ritmo morbido dello yin yoga. Ideale per chi desidera una pausa di pace e un vero reset interiore, il percorso in...

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Yoga terapeutico

Yoga terapeutico

Reggenza di Klungkung, Indonesia

Pensato per chi desidera approfondire lo yoga in modo concreto e accessibile, questo breve percorso offre una prima introduzione allo yoga terapeutico. È un’occasione per scoprire come la pratica possa essere adattata alle esigenze individuali, favorendo equilibrio, consapevolezza e una relazione più attenta con corpo e respiro. Che tu sia un praticante appassionato o un professionista del benesse...

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Yoga con Hilary

Yoga con Hilary

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Immergiti in un ritmo settimanale accogliente, pensato per accompagnare il movimento, ritrovare equilibrio e iniziare la giornata con maggiore calma. Questo appuntamento continuativo offre un’occasione costante per salire sul tappetino, riconnetterti con te stesso e vivere una pratica rigenerante in un ambiente sereno. Le lezioni si svolgono dal lunedì al giovedì presso The Yoga Barn, con sessioni...

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Forza e Mobilità

Forza e Mobilità

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questa lezione ibrida, dinamica e coinvolgente unisce yoga e mobilità in un percorso pensato per stimolare corpo e mente in modo graduale ma efficace. Non è richiesta alcuna esperienza precedente, anche se è consigliato un buon livello di preparazione fisica. Durante la sessione esplorerai schemi di movimento nuovi e funzionali, utili per sviluppare forza, migliorare la mobilità e portare più faci...

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Ashtanga guidata

Ashtanga guidata

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questa lezione guidata di Ashtanga accompagna i partecipanti in un percorso strutturato attraverso la sequenza in piedi, la prima serie e alcune posture selezionate della serie intermedia. È pensata per chi ha già un buon livello di forma fisica e desidera una pratica dinamica, precisa e capace di sostenere forza, resistenza e concentrazione. Il gruppo è misto, così da offrire un contesto inclusiv...

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Flusso di Shiva

Flusso di Shiva

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Una pratica dinamica in stile vinyasa che intreccia Yoga Asana, Qi gong, Yoga Dance e altre forme di movimento espressivo, pensata per armonizzare corpo e respiro. Ogni sequenza invita a muoversi con intenzione, coltivando equilibrio, fluidità e presenza lungo tutto l’incontro, in un ritmo che sostiene energia e consapevolezza. La classe è adatta a tutti i livelli: accoglie con naturalezza sia chi...

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Flusso Mattutino

Flusso Mattutino

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Inizia la giornata con una pratica dolce e al tempo stesso energizzante, pensata per risvegliare il corpo e liberare la mente. Questa sessione mattutina ti accompagna in un movimento fluido e accessibile, sostenuto da una respirazione profonda che favorisce uno stato di calma e concentrazione prima che la giornata prenda ritmo. Attraverso un equilibrio armonioso tra movimento e respiro, l’atmosfer...

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Yin Yoga al crepuscolo con cacao e campane sonore

Yin Yoga al crepuscolo con cacao e campane sonore

Kabupaten Gianyar, Indonesia

🌸 Yin Yoga al crepuscolo con cacao: frequenze di campane di cristallo e tibetane Quando il sole inizia a scendere, questa esperienza di Yin Yoga con cacao al tramonto apre uno spazio delicato dedicato al rilascio, alla connessione del cuore e a un profondo recupero. Attraverso le posture dello Yin Yoga, muscoli e tessuti connettivi sono invitati ad ammorbidirsi e ad allungarsi, lasciando emergere...

250.000 IDR
Restauro con diapasoni al cacao

Restauro con diapasoni al cacao

Kabupaten Gianyar, Indonesia

🤍 CACAO, YOGA RESTAURATIVO DIAPASONI Lasciati guidare in una serata di profondo rinnovamento, tra cacao cerimoniale, yoga restaurativo dolce e il bagno vibratorio dei diapason. Questa esperienza rigenerante è pensata per favorire il rilassamento, calmare il sistema nervoso e creare uno spazio di quiete interiore. Mentre ti abbandoni alle posture restaurative, la sottile risonanza dei diapason sos...

300.000 IDR
Cacao e Breathwork: Riprogrammazione del Sistema Nervoso

Cacao e Breathwork: Riprogrammazione del Sistema Nervoso

Kabupaten Gianyar, Indonesia

💛 CACAO GENTLE BREATHWORK: NERVOUS SYSTEM REWIRE Ti aspetta una serata rigenerante in cui cacao cerimoniale, breathwork dolce, suono dal vivo e yin yoga restaurativo si incontrano per favorire un profondo riequilibrio del sistema nervoso. Il cacao, naturalmente ricco di teobromina e magnesio, dona una lieve spinta di energia accompagnata da una sensazione di calma. È conosciuto per aprire il cuor...

350.000 IDR
Agopuntura a Ubud

Agopuntura a Ubud

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Un percorso gentile per ritrovare l’equilibrio. Se stai cercando l’agopuntura a Ubud, forse non desideri soltanto un sollievo momentaneo. Spesso, ciò che davvero si cerca è un luogo in cui la guarigione possa essere percepita in modo intuitivo, l’attenzione sia autentica e l’agopuntura tradizionale venga proposta in un contesto calmo, sacro e profondamente umano. A Ubud, l’agopuntura segue un ritm...

350.000 IDR
Yoga Nidra

Yoga Nidra

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Se cerchi un modo dolce ma profondo per sciogliere le tensioni, ricaricare le energie e lasciarti avvolgere da un rilassamento autentico, le lezioni di Yoga Nidra presso Heart Space Yoga Studio a Ubud offrono uno spazio ideale. Immersi nella quiete di Ubud, questi incontri settimanali creano una pausa rigenerante dalla routine e ti invitano a lasciar andare con naturalezza. Yoga Nidra accoglie chi...

200.000 IDR
Pacchetto Illuminazione dei Chakra

Pacchetto Illuminazione dei Chakra

Kabupaten Tabanan, Indonesia

Radicato in un’antica tradizione locale, questo programma di meditazione d’autore è guidato da un rispettato mangku balinese, ovvero un guaritore. Il percorso è strutturato come una sequenza di cinque elementi — fuoco, terra, acqua, vento e aria — da vivere con un soggiorno minimo di sei notti e sette giorni. Dopo aver completato il primo capitolo del viaggio di sette giorni, i partecipanti sono i...

1100,00 €
7 giorni di ritiro di Hatha Yoga classico

7 giorni di ritiro di Hatha Yoga classico

Distretto di Klungkung, Indonesia

Trascorri una settimana pensata per favorire rinnovamento, chiarezza e una connessione più profonda con l’Hatha yoga classico. Basata sugli insegnamenti di Swami Sivananda, questa pratica è seguita da milioni di persone in tutto il mondo e propone un approccio integrale allo yoga. Nell’arco di sette giorni imparerai la sequenza completa in modo da poter continuare a praticarla in autonomia anche d...

100,00 USD
Restorative Yoga a Lovina

Restorative Yoga a Lovina

Reggenza di Buleleng, Indonesia

Ritrova equilibrio, alleggerisci le tensioni e lascia spazio a una calma interiore profonda attraverso una pratica dolce e avvolgente a Lovina. Le sessioni di Restorative Universal Yoga offrono un’esperienza intensamente rilassante, pensata per sostenere corpo e mente. Unendo yoga somatico, Hatha, Yin e tecniche di rilascio miofasciale, questa classe distintiva crea uno spazio terapeutico dedicato...

200.000 IDR
110h Formazione Insegnanti di Anatomia e Vinyasa Yoga

110h Formazione Insegnanti di Anatomia e Vinyasa Yoga

Nusa Lembongan, Indonesia

Yoga Dunia, in collaborazione con Pilu Yoga, ha ideato questo modulo per offrire una formazione complementare di Vinyasa in un contesto sicuro, tranquillo e rispettoso. Il corso si svolge sulla splendida isola di Nusa Lembongan, a soli 30 minuti di barca da Bali, e la scuola si trova a soli 3 minuti da una delle spiagge più belle dell’isola. Informazioni sul training di 110h Anatomy Vinyasa Yoga T...

1148,00 USD
Pacchetto vacanza yoga di 6 giorni e 5 notti

Pacchetto vacanza yoga di 6 giorni e 5 notti

Nusa Lembongan, Indonesia

Lontano dai villaggi più frequentati di Lembongan, Yoga Dunia accoglie gli ospiti in un rifugio sereno, ispirato dal rispetto per la natura e dall’eredità balinese. L’atmosfera è quieta e rigenerante, perfetta per rallentare, restare nel presente e scegliere le lezioni di yoga più in sintonia con il proprio stato d’animo e livello di energia. Puoi seguire il programma settimanale con i tuoi tempi,...

519,00 USD
Yoga per principianti

Yoga per principianti

Reggenza Gianyar, Indonesia

Ideale per chi si avvicina per la prima volta allo yoga o desidera riprendere dopo una pausa, questa classe offre un ingresso sereno e ben strutturato nella pratica. In un contesto calmo e accogliente, avrai modo di esplorare le posizioni fondamentali, comprendere un corretto allineamento e iniziare a coordinare ogni movimento con il respiro. Il ritmo è volutamente dolce, così da lasciare spazio a...

330.000 IDR
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