Flusso di Shiva

Una pratica dinamica in stile vinyasa che intreccia Yoga Asana, Qi gong, Yoga Dance e altre forme di movimento espressivo, pensata per armonizzare corpo e respiro. Ogni sequenza invita a muoversi con intenzione, coltivando equilibrio, fluidità e presenza lungo tutto l’incontro, in un ritmo che sostiene energia e consapevolezza.

La classe è adatta a tutti i livelli: accoglie con naturalezza sia chi si avvicina per la prima volta allo yoga sia chi ha già una pratica consolidata. La guida attenta accompagna ogni partecipante in un’esperienza fluida e accessibile, favorendo allo stesso tempo esplorazione, ascolto e connessione attraverso il movimento e il respiro. La sessione si chiude con una profonda pratica di Yoga Nidra, per favorire rilassamento, integrazione e un senso di quiete rigenerante.

Ti aspetta un incontro coinvolgente e radicante, capace di unire forza, morbidezza e scorrimento consapevole in un ambiente accogliente e supportivo.