Yoga per il rilassamento profondo e il riposo

In un mondo che corre senza sosta, ritagliarsi uno spazio per il vero riposo e per rinnovarsi diventa essenziale. Questo workshop è pensato per favorire un rilassamento profondo e una quiete interiore autentica. Inizieremo con esercizi di respirazione e radicamento, per aiutarti a entrare nel corpo, sciogliere le tensioni accumulate e calmare la mente.

Da qui sarai accompagnato in una meditazione completa di Yoga Nidra, una pratica profondamente rigenerante che invita a un riposo intenso, sostiene l’equilibrio del sistema nervoso e apre a un processo di guarigione su più livelli. Nel lento ritorno da questo stato di quiete, ci ritroveremo in un cerchio di condivisione per scambiare riflessioni ed esperienze, coltivando connessione e senso di comunità.

Questo percorso rigenerante offre l’opportunità di ricaricare le energie, lenire lo spirito e uscire con maggiore calma e chiarezza. Il workshop è aperto a tutti i livelli, sia a chi sta muovendo i primi passi nello yoga sia a chi pratica da tempo e desidera un riposo più profondo.

Ka Zoua è un’insegnante e mentore intuitiva, dedicata ad aiutare il collettivo a riposare per generare un impatto più ampio. Le sue sessioni sono accoglienti e originali, e favoriscono un allineamento più profondo con la chiamata dell’anima e una connessione più forte con l’umanità.

Soul Ya Yoga, LLC, fondata nel 2020 dall’insegnante certificata di yoga Ka Zoua Xiong, sostiene donne e persone orientate all’anima e ad alte prestazioni nel trovare chiarezza attraverso yoga, meditazione, lavoro sul respiro e Thai Yoga Bodywork.