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Minneapolis

7 ritiri sulla mappa

Workshop A Minneapolis

7 eventi in programma nella categoria Workshop A Minneapolis, da 22 € a 89 €.

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7 mostrati

Bodywork thai di 60 minuti

Bodywork thai di 60 minuti

Minneapolis, Stati Uniti

Vivi una sessione profondamente rigenerante che unisce stretching assistito, digitopressione e movimenti dolci per sciogliere le tensioni e favorire un migliore allineamento dell’intero corpo. Svolta completamente vestiti su un tappetino confortevole, questa esperienza di bodywork thailandese ti accompagna in una sequenza di allungamenti guidati che possono migliorare la mobilità, calmare il siste...

Date su richiesta100,00 USD

Introduzione all’Ashtanga in stile Mysore

Introduzione all’Ashtanga in stile Mysore

Minneapolis, Stati Uniti

Workshop introduttivo di 1,5 ore per avvicinarsi con serenità al Mysore style e comprenderne i principi prima di entrare in una classe. Un’occasione accogliente per fare chiarezza sul metodo e iniziare una pratica autonoma con maggiore sicurezza. Il Mysore style è l’approccio tradizionale dell’Ashtanga yoga: non si segue l’intera sequenza in modo guidato, ma ogni praticante procede con il proprio....

Date su richiesta25,00 USD

Basi del Saluto al Sole

Basi del Saluto al Sole

Minneapolis, Stati Uniti

I saluti al sole sono una parte fondamentale di molte lezioni di yoga, ma in un contesto di gruppo, quando il ritmo è serrato, possono risultare difficili da seguire. Questa sessione privata offre il tempo e lo spazio necessari per esplorare nel dettaglio ogni elemento della sequenza, inclusi plank, cane a testa in giù, chaturanga e cane a testa in su. Lavoreremo su allineamento, forza e mobilità,...

Date su richiesta30,00 USD

Yoga per il rilassamento profondo e il riposo

Yoga per il rilassamento profondo e il riposo

Minneapolis, Stati Uniti

In un mondo che corre senza sosta, ritagliarsi uno spazio per il vero riposo e per rinnovarsi diventa essenziale. Questo workshop è pensato per favorire un rilassamento profondo e una quiete interiore autentica. Inizieremo con esercizi di respirazione e radicamento, per aiutarti a entrare nel corpo, sciogliere le tensioni accumulate e calmare la mente. Da qui sarai accompagnato in una meditazione....

Date su richiesta32,00 USD

L’arte del tocco: impara le basi del massaggio

L’arte del tocco: impara le basi del massaggio

Minneapolis, Stati Uniti

Hai mai desiderato imparare a condividere con sicurezza semplici tecniche di massaggio con amici o persone care? Questo laboratorio accogliente propone un’introduzione pratica all’arte del tocco, con un’attenzione particolare a sicurezza, semplicità e utilità concreta. Guidati da Sarah, massaggiatrice e insegnante di yoga, i partecipanti esploreranno alcune basi del bodywork e del massaggio, impar...

Date su richiesta40,00 USD

Equinozio di primavera con Mary M

Equinozio di primavera con Mary M

Minneapolis, Stati Uniti

La primavera invita a fermarsi, fare spazio e accogliere una nuova fase con maggiore leggerezza. Questo incontro nasce proprio per accompagnarti in un momento di passaggio, aiutandoti a lasciare andare ciò che non ti sostiene più e ad aprirti a rinnovamento, equilibrio e nuovi inizi. Insieme esploreremo l’energia mutevole della stagione attraverso pratiche di radicamento pensate per favorire prese...

Date su richiesta30,00 USD

Introduzione alla meditazione Zen

Introduzione alla meditazione Zen

Minneapolis, Stati Uniti

Questo corso non è più disponibile per la prenotazione. In questo percorso introduttivo in due incontri, potrai avvicinarti alla semplicità essenziale della meditazione Zen in un contesto chiaro e accogliente. Il programma offre una base solida per iniziare a conoscere lo Zazen, la meditazione seduta, insieme ai principi fondamentali della postura, all’ascolto del respiro e a piccoli strumenti per...

Aggiornamento dei risultati…