Yoga, Meditazione e Ritiro con Gong con Jo Winterton

Trascorri un fine settimana rigenerante tra yoga, bagni di suono, relax, riposo profondo e rinnovamento nella splendida Florence House, nell’East Sussex, a due passi dal mare.

Florence House

A circa due ore da Londra, Florence House sorge sulla sommità di Seaford Head, nell’East Sussex. È un luogo ideale per un ritiro, immerso nella quiete della natura selvaggia e circondato da gradevoli giardini.

La proprietà si estende su 6 acri in un’area di straordinaria bellezza naturale, ai margini del South Downs National Park, con viste su Seaford Head e sul Seaford Head Golf Course. La spiaggia si raggiunge con una passeggiata di soli 2 minuti.

La sistemazione comprende camere singole, doppie e twin, ciascuna caratterizzata da un tema proprio. Le camere si affacciano sul mare, sulle colline del South Downs oppure sui giardini privati.

Florence House è rinomata per la sua cucina casalinga, creativa e deliziosa, preparata dai propri chef. Quando possibile, gli ingredienti provengono da fornitori locali o dall’orto della cucina. I pasti sono biologici e vegetariani.

Yoga, riposo e suono

Aperto a tutti i livelli.

Jo Winterton guiderà sessioni di Hatha yoga pensate per favorire forza, flessibilità, calma, riposo ed equilibrio. Le pratiche includono asana, pranayama, meditazione e rilassamento guidato.

Durante il weekend sarai accompagnato anche da due sessioni di gong profondamente nutrienti, ciascuna creata con un’intenzione diversa per aiutarti a entrare in uno stato di rilassamento profondo.

Se arrivi da solo ma desideri condividere l’esperienza, potrai essere abbinato a un altro ospite.

Trattamenti

Durante il tuo ritiro potrai anche prenotare un trattamento, con opzioni che includono Thai yoga massage o Reiki.

Trattamenti e prezzi saranno confermati più vicino alla data del ritiro.

Programma

Venerdì:

• 17:00 Arrivo e tempo per sistemarsi
• 18:00 Benvenuto, yoga & bagno di suono
• 19:30 Cena

Sabato:

• 8:00 Yoga & meditazione
• 9:30 Colazione
• 13:00 Pranzo
• 17:30 Yoga / Workshop
• 19:00 Cena
• 20:30 Yoga nidra & bagno di gong

Domenica:

• 8:00 Yoga & meditazione
• 9:30 Colazione
• 13:00 Pranzo
• 15:30 Yoga
• 16:30 – 17:00 Partenza

Tutte le attività sono facoltative.

Il programma può subire variazioni.

Evento pubblico

Data/Ora: 13/11/2026 - 15/11/2026

Dettagli fornitore: Email -

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