Con un approccio radicato e accogliente, questa insegnante accompagna il ritiro attraverso pratiche di Hatha yoga pensate per sostenere forza, flessibilità, calma, riposo ed equilibrio. Ogni lezione propone un dialogo armonioso tra movimento e immobilità, creando uno spazio prezioso per riconnettersi con il corpo e con la mente.
I partecipanti possono aspettarsi un’esperienza completa, in cui asana, pranayama, meditazione e rilassamento guidato si intrecciano in modo naturale. Le sessioni sono strutturate per favorire una maggiore energia, offrendo al tempo stesso la possibilità di lasciarsi andare a una sensazione più profonda di सहजità e benessere, ideale per chi desidera sia vitalità sia rigenerazione.
Che il tuo obiettivo sia approfondire la pratica o semplicemente rallentare e ritrovare il tuo centro, l’atmosfera del ritiro invita a un percorso sereno, fatto di progressi costanti, quiete interiore e rinnovato equilibrio.