Un invito a entrare nel movimento con presenza, respiro e consapevolezza: questo percorso propone tre appuntamenti pensati per accompagnarti con energia diversa nel corso della settimana. Il Yantra Yoga, antica pratica tibetana della tradizione Dzogchen, è conosciuto come “yoga del movimento” e unisce respirazione, gesti precisi e attenzione mentale per favorire armonia tra corpo, energia e mente. Le lezioni si tengono lunedì alle 10:00 e giovedì alle 17:30.
Il Vinyasa Yoga, in programma lunedì alle 18:00, offre una sequenza dinamica e in continua evoluzione, dove il respiro guida il movimento in un flusso fluido e rigenerante. A completare la proposta, il Gentle Morning Yoga di mercoledì alle 9:30 accompagna la giornata con dolcezza, aiutando a risvegliare il corpo e a ritrovare equilibrio.
Tariffe:
Registrazione richiesta
Gina
Price per month
70,00 €/month